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室内绿色植物带来的健康隐患】绿色植物能够净化空气，增加含氧量，舒缓紧张情绪，但夜间绿色植物的呼吸作用会吸入氧气，放出二氧化碳，容易使人长时间处于缺氧环境中，难以进入深度睡眠，造成持续性疲劳。此外，土壤中可能隐藏着大量霉菌，放在床头会引发呼吸系统疾病，如过敏或哮喘等 一个海军军官在公共汽车上，站在司机旁边，不坐下来，以免弄折熨得笔挺的制服。一个有酒意的人上了车，走到军官身边，拉拉他的衣袖，说要买张车票。军官没理会他。但醉汉锲而不舍，于是军官转身说：“朋友，我不是售票员，我是海军军官。”“那么

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当含碳的物质（比如煤）燃烧不完全时，会产生大量一氧化碳进入人体，造成中毒症状。由于一氧化碳与血红蛋白的结合力，远远高于氧气与血红蛋白的结合力。因此，一氧化碳进入人体后，绝大多数的血红蛋白会“优先”与它结合，而“被抛弃”的氧气就失去了与血红蛋白结合的机会，导致机体严重缺氧。
●一氧化碳中毒是常见的生活中毒和职业中毒。
●是由于患者有意或意外暴露于一氧化碳环境中，吸入大量一氧化碳所致。
●一氧化碳中毒轻者出现眩晕、心悸、
心、呕吐；重者出现意识模糊、深度昏迷，甚至可能死亡。
●治疗方式主要有高流量吸氧和高压氧治
疗。
●在治疗中应当注意呼吸道通畅，昏迷时注意防压疮、易消化饮食。

为什么痛风常常发生在半夜？

1、半夜机体缺水，正适合尿酸沉淀

随着血尿酸浓度过高，特别是超出溶解度时就会析出尿酸钠盐结晶体，这些结晶体可在关节、滑膜以及关节腔或软骨沉积。晚上睡觉时，体内部分水分可通过呼吸或汗液等多个方式流失，再加上没有及时补充水分，容易使得身体处于脱水状态，造成血液浓缩，升高尿酸浓度，进而造成尿酸盐结晶析出且在关节部位积聚，最终造成痛风急性发作。因此睡觉前30~60分钟喝150~200毫升温水，但不能喝太多，以免频繁起夜而影响睡眠；冬季天气较干燥，应在房间内放置加湿器或一盆清水。

2、四肢温度低，血尿酸易饱和

血尿酸持续大于420微摩尔，体温较低，血液和组织液酸碱值小于6.0就易生成尿酸钠结晶，尤其是四肢温度小于30℃时易析出尿酸盐结晶。晚上睡觉时新陈代谢速度减慢，体温也随之降低，四肢关节温度下降而造成血尿酸浓度饱和，从而造成尿酸盐结晶沉淀，诱发急性痛风性关节炎。因此晚上睡觉时应盖好被子又或是穿着睡衣睡觉。

3、血氧浓度低

大多数痛风患者伴有肥胖或超重，往往伴有睡眠呼吸暂停综合征，也就是睡觉时打呼噜和呼吸暂停，这样可降低血液中氧气浓度。为能缓解组织缺氧问题，自身会作出调整，促进核苷酸代谢，使得身体产生内源性嘌呤，嘌呤的最终代谢产物是尿酸，从而导致尿酸水平升高。对于晚上打呼噜的人来说应采取侧卧位，必要时需佩戴矫正器，同时积极减轻体重来解决睡眠呼吸问题。

4、糖皮质激素水平下降

肾上腺可分泌糖皮质激素，此类激素具有抗病毒、抗炎以及抗过敏，还有抗休克效果。糖皮质激素药物能快速抗炎止痛，常用来预防痛风急性发作。身体分泌糖皮质激素有昼夜节律，24点到凌晨2点糖皮质激素分泌达到低谷，排泄尿酸的能力也有所减弱，所以痛风易半夜发作。因此白天应远离高嘌呤、高糖分以及高脂肪食物；晚餐后适当的活动来消耗体内多余的热量。#健康养生##健康科普##忆果缘1971#