#接纳# 没有以前坐卧不安的焦虑，但现在常常4点多就醒来而无法再入眠，爱恨情仇萦绕脑中挥之不去。如何才能真正做到心无挂碍想睡就睡呢？焦虑抑郁源于无法接受无常，万事万物都时刻在变化，这是常态，人无法改变，上一刻的承诺可能下一刻成了背叛，所以得接纳这一切。而如何做到接纳呢？无法接纳是因为心存邪欲歪念，邪不压正，树起正念，破除邪念幻想，内心洗涤干净了才能接纳。
人生像一抹彩虹，离不开绚丽的色彩；生命看破了不过是无常；幸福，其实很简单，平静的呼吸，仔细的聆听，微笑着生活；有人爱，有事做，有所期待；不慌乱，不迷茫，无悔人生，我始终相信退一步，也就有一步的心境。幸福始于简单，痛苦源于复杂。余生，要努力做一个简单的人。当你学会以简单的心来看待纷繁世事时，定会看到人生最美的风景。
人生像一抹彩虹，离不开绚丽的色彩；生命看破了不过是无常；幸福，其实很简单，平静的呼吸，仔细的聆听，微笑着生活；有人爱，有事做，有所期待；不慌乱，不迷茫，无悔人生，我始终相信退一步，也就有一步的心境。幸福始于简单，痛苦源于复杂。余生，要努力做一个简单的人。当你学会以简单的心来看待纷繁世事时，定会看到人生最美的风景。 https://t.cn/A6ofm6eY
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