【我们的学生会丨自律承载自由】 清华于1919年12月23日成立了第一个学生会，它诞生于“五四”运动爱国、民主、科学的洪流中。高等、中等学校大中学生的群众性组织。任务是，在学校共产党组织的领导和共青团组织的指导组织的领导和帮助下，团结群体同学，使他们在德智体方面得到全面发展。更多消息，请点击：https://t.cn/Ewmzl4n
#文艺中国[超话]#品读丨自律即自由
真正的自律就是自由。
每个人都想活得自由，但是从自律到自由的过程太漫长了，常常还没开始多久就被我们的懒惰与舒适感打败，最后活得自律的人少之又少。但真正的自律，就是自由。
那时候，特别想做个自由职业者，心想自由职业者就是真正的自由。于是我辞职在家待了一个月，每天看书写文字，却要开始担心自己的生计，这才发现并不是辞职不工作了就自由了，这种自由没有一点安全感。我所期盼的自由，变成了困住手脚的枷锁、心头解不开的纠葛和难以拨开的云雾。好在，我还算能够快速地意识到问题所在，不断努力纠正自己的行为。
其实，每一段成长都需要熬过艰难困苦。如果一段经历无关痛痒，也无风雨也无晴地就这么过去了，反而容易让人迷失。
该规划的事情就好好规划，该努力时就发力出去。真正的自律是让人能够高效率地努力。规划好每一天，过好每一个日常，才能通往自由的最高层次。自律能让人内心充满力量，这种力量，在任何时刻都能使人拥有自信的内心和从容的外表。
只有经历了自律之苦，才能品尝到自由之乐。
真正的自律就是自由。
每个人都想活得自由，但是从自律到自由的过程太漫长了，常常还没开始多久就被我们的懒惰与舒适感打败，最后活得自律的人少之又少。但真正的自律，就是自由。
那时候，特别想做个自由职业者，心想自由职业者就是真正的自由。于是我辞职在家待了一个月，每天看书写文字，却要开始担心自己的生计，这才发现并不是辞职不工作了就自由了，这种自由没有一点安全感。我所期盼的自由，变成了困住手脚的枷锁、心头解不开的纠葛和难以拨开的云雾。好在，我还算能够快速地意识到问题所在，不断努力纠正自己的行为。
其实，每一段成长都需要熬过艰难困苦。如果一段经历无关痛痒，也无风雨也无晴地就这么过去了，反而容易让人迷失。
该规划的事情就好好规划，该努力时就发力出去。真正的自律是让人能够高效率地努力。规划好每一天，过好每一个日常，才能通往自由的最高层次。自律能让人内心充满力量，这种力量，在任何时刻都能使人拥有自信的内心和从容的外表。
只有经历了自律之苦，才能品尝到自由之乐。
欧了小金瓶丨从200斤瘦到90斤，原来减肥成功变漂亮是这种感觉…
自律让我们得到自由，以及自信。
减肥就是一种严格的自律，只要持之以恒 + 科学方法，成功甩肉绝不是梦。
瘦5斤、瘦10斤也是减肥，然而你必须保持下去、不再反弹，才能真正做到减肥成功！
从200斤瘦到90斤是怎样一种感觉呢？
你会感觉到自己变强了
人最难打败的就是自己，自己身上最难打败的东西不是赘肉，而是欲望。有多少人减肥失败，是因为无法克制自己的食欲和懒惰？
当你把减肥定为人生目标、下定决心绝不姑息、持之以恒直到成功的那一天，你已经在无形中克服了大多数人都无法面对的挑战。
简单说就是：老娘为了美能咬牙甩掉几十斤，还有什么可以难得倒我？
慢慢感受到世界的善意
朋友圈发自拍的时候，通常会被点赞无数，下面一堆评论说你又瘦了、好厉害、美啦美啦……
出门逛街也不会被别人用怜悯的眼光看待……
坐公交地铁不会一个人尴尬的占了两人的位置，更不会被误会成孕妇“被”让座……
可以随心所欲的买衣服
打开某宝的时候，再也不用输入“大码”、“XXXXXL”、“胖MM”这些令人心碎的关键词。
去商场买衣服，店员会真心诚意地夸你好看，而不是看着你的一堆肉说：我们家没有你的码。
瞬间理解“最好看的衣服是你的好身材”这句话，随便穿穿都可以很美腻，十几块的地摊货穿出时尚感……
可以去好多漂亮的地方
拍好多漂亮的照片
胖纸的朋友圈，可以很文艺、很清新、很有趣，但就是很少出现自己，因为镜头装不下，因为上镜脸大、肉多、不好看。
变瘦变美的最直接福利，就是你可以肆无忌惮地美美美自拍，再也不用花一个小时把自己P瘦了。
现在你可以到处去旅游，无论怎么拍都好看，也能成为别人镜头中的风景……
可以花的钱好像变多了
以前总是把钱花在各种零食上，别人是一样一样的买，你是一箱一箱的囤，而且通常过没多久就吃完了……
现在，这些钱被你省下来了，你可以拿去买衣服、买护肤品、买化妆品，高兴了还可以做做SPA享受一下。
可以挑战以前不敢尝试的事
以前因为太胖，完全不敢去滑雪，怕一摔跤就滚成人肉雪球；就算敢，也找不到合身的滑雪装备，滑雪服没有XXL的……
因为胖不敢去海边，因为胖不能穿比基尼（有也不敢穿）……因为胖不敢蹦极，怕绳子断掉……
游乐园很多项目都会限制体重，因为胖，你还不能参加！
现在瘦下来了，你可以挑战以前不敢尝试的事情了~
身体变好了
过度肥胖很容易影响内分泌，失调的最直接受害者就是皮肤啦，各种皱纹各种痘痘还坑坑洼洼的有木有？
脂肪肝、糖尿病、高血压、多囊卵巢综合征随时找上门。
现在瘦下来了，感觉呼吸更加顺畅了，皮肤变好了，各种毛病都飞走了……
好像搭讪的人也变多了
以前，逛街总是会收到莫名其妙的嫌弃脸，买个菜也会被大妈暗笑，胖子招谁惹谁了么（呵呵脸）？
现在变瘦了，不管去到哪里，似乎大家都变得很友善（其实是因为之前太不友善了），感觉自己变得更招人待见啦。
同时，开始接收到暗送秋波，有人表白有人追的感觉……
总而言之 脱胎换骨
减肥减掉的，真的不仅仅是赘肉，你还减掉了精神上的重压，让自己重拾心情、轻松上路。最大的感觉就是整个人好像脱胎换骨了。
因为胖，总是自我嫌弃，觉得自己这个不行那个不行；现在，再不会轻易说出退缩的话，遇到事情会想着先尝试，行不行再说。
或许，自信，这就是减肥能带给我们最大的改变。变得更懂得欣赏自己、爱护自己！
走路不晃悠了，开始抬头挺胸
多走几步不会累，也不会磨坏大腿皮
敢自拍也敢发朋友圈，更敢说自己美了
能挑衣服，能玩搭配，还能穿得酷酷的
吃得更少也更健康，还能偶尔放纵一下没压力
世界的恶意变少了，内心的郁闷不见了
男朋友就算暂时没有，未来也一定会有
最重要的是，天亮了
自己能掌握的人生，最美丽
自律让我们得到自由，以及自信。
减肥就是一种严格的自律，只要持之以恒 + 科学方法，成功甩肉绝不是梦。
瘦5斤、瘦10斤也是减肥，然而你必须保持下去、不再反弹，才能真正做到减肥成功！
从200斤瘦到90斤是怎样一种感觉呢？
你会感觉到自己变强了
人最难打败的就是自己，自己身上最难打败的东西不是赘肉，而是欲望。有多少人减肥失败，是因为无法克制自己的食欲和懒惰？
当你把减肥定为人生目标、下定决心绝不姑息、持之以恒直到成功的那一天，你已经在无形中克服了大多数人都无法面对的挑战。
简单说就是：老娘为了美能咬牙甩掉几十斤，还有什么可以难得倒我？
慢慢感受到世界的善意
朋友圈发自拍的时候，通常会被点赞无数，下面一堆评论说你又瘦了、好厉害、美啦美啦……
出门逛街也不会被别人用怜悯的眼光看待……
坐公交地铁不会一个人尴尬的占了两人的位置，更不会被误会成孕妇“被”让座……
可以随心所欲的买衣服
打开某宝的时候，再也不用输入“大码”、“XXXXXL”、“胖MM”这些令人心碎的关键词。
去商场买衣服，店员会真心诚意地夸你好看，而不是看着你的一堆肉说：我们家没有你的码。
瞬间理解“最好看的衣服是你的好身材”这句话，随便穿穿都可以很美腻，十几块的地摊货穿出时尚感……
可以去好多漂亮的地方
拍好多漂亮的照片
胖纸的朋友圈，可以很文艺、很清新、很有趣，但就是很少出现自己，因为镜头装不下，因为上镜脸大、肉多、不好看。
变瘦变美的最直接福利，就是你可以肆无忌惮地美美美自拍，再也不用花一个小时把自己P瘦了。
现在你可以到处去旅游，无论怎么拍都好看，也能成为别人镜头中的风景……
可以花的钱好像变多了
以前总是把钱花在各种零食上，别人是一样一样的买，你是一箱一箱的囤，而且通常过没多久就吃完了……
现在，这些钱被你省下来了，你可以拿去买衣服、买护肤品、买化妆品，高兴了还可以做做SPA享受一下。
可以挑战以前不敢尝试的事
以前因为太胖，完全不敢去滑雪，怕一摔跤就滚成人肉雪球；就算敢，也找不到合身的滑雪装备，滑雪服没有XXL的……
因为胖不敢去海边，因为胖不能穿比基尼（有也不敢穿）……因为胖不敢蹦极，怕绳子断掉……
游乐园很多项目都会限制体重，因为胖，你还不能参加！
现在瘦下来了，你可以挑战以前不敢尝试的事情了~
身体变好了
过度肥胖很容易影响内分泌，失调的最直接受害者就是皮肤啦，各种皱纹各种痘痘还坑坑洼洼的有木有？
脂肪肝、糖尿病、高血压、多囊卵巢综合征随时找上门。
现在瘦下来了，感觉呼吸更加顺畅了，皮肤变好了，各种毛病都飞走了……
好像搭讪的人也变多了
以前，逛街总是会收到莫名其妙的嫌弃脸，买个菜也会被大妈暗笑，胖子招谁惹谁了么（呵呵脸）？
现在变瘦了，不管去到哪里，似乎大家都变得很友善（其实是因为之前太不友善了），感觉自己变得更招人待见啦。
同时，开始接收到暗送秋波，有人表白有人追的感觉……
总而言之 脱胎换骨
减肥减掉的，真的不仅仅是赘肉，你还减掉了精神上的重压，让自己重拾心情、轻松上路。最大的感觉就是整个人好像脱胎换骨了。
因为胖，总是自我嫌弃，觉得自己这个不行那个不行；现在，再不会轻易说出退缩的话，遇到事情会想着先尝试，行不行再说。
或许，自信，这就是减肥能带给我们最大的改变。变得更懂得欣赏自己、爱护自己！
走路不晃悠了，开始抬头挺胸
多走几步不会累，也不会磨坏大腿皮
敢自拍也敢发朋友圈，更敢说自己美了
能挑衣服，能玩搭配，还能穿得酷酷的
吃得更少也更健康，还能偶尔放纵一下没压力
世界的恶意变少了，内心的郁闷不见了
男朋友就算暂时没有，未来也一定会有
最重要的是，天亮了
自己能掌握的人生，最美丽
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