元莱每日健康知识#爱眼护眼# 宝宝0-1岁，视力保健黄金宝典来啦！

0～1岁 频繁的刺激

这1年内，视觉系统快速发展，宝宝从只能分辨黑白影像，到逐渐可以分辨事物的颜色、远近甚至开始发展手眼协调能力。此时眼球运动仍不稳定，偶尔出现眼睛偏斜现象是正常的。

1、当宝宝开始吃辅食时，要少喝含糖果汁、少吃甜食，以维持体内的酸碱度平衡。多吃蔬果制成的辅食，以摄取丰富的维生素。

2、与宝宝进行频繁的互动，在视力发育的关键期，多元的刺激有助于宝宝的视觉发展。

（1）出生时，多让宝宝近距离看爸妈的脸。

（2）4个月大后，需注意眼珠是否会随着眼前物体移动。

（3）6个月大之后，若眼位不正或是眼球运动不协调，就要找医师进行诊治。

（4）8个月大，宝宝会开始寻找眼前消失之物，躲猫猫是个有趣又可训练视觉的游戏。
#元莱# #元莱健康# #健康[超话]# #健康# #健康养生# #健康生活# #科普# #科普[超话]# #科普大作战# #科普小知识# #宝宝# #果汁# #视力# #维生素# #爸妈#

【#男子躺床玩手机砸眼致视网膜脱离#】有多少人有过躺在床上举着手机玩，然后被手机砸的经历？#铁锋#科普： 如果您是高度近视，您还真得格外注意。因为高度近视者的眼轴长，视网膜薄，就像一个被吹大吹薄的气球，眼睛如果受到较大的外力撞击，比如有东西砸到了眼睛上，以及从事蹦极、跳水、格斗等运动时，眼球承受了剧烈的摇晃、撞击，是有视网膜脱离风险的。建议高度近视者都去眼科做一次检查，查一下眼轴的长度，了解自己眼睛发生各项并发症的风险有多大。当然更希望大家平时就爱眼护眼，不要发展到高度近视。

#爱眼小贴士# 近视之后更容易得白内障？

一般来说，高度近视（近视度数>600度）的患者由于眼内结构发生了变化、晶状体代谢存在障碍，所以晶状体混浊的时间比非高度近视者的时间可能更早，患病概率可能更高，患病程度可能更重。因此，近视眼患者一旦发现眼睛“起雾”，或者近视度数莫名奇妙快速加深等，就要警惕是白内障“找上门”了。#近视# #白内障# #近视女生长期关灯打游戏患白内障# #爱眼护眼# #呵护眼健康# #高度近视# #衡阳# #衡阳身边事# #衡阳·衡阳爱尔眼科医院[地点]#