六个让生活放轻松的小方法 ：

01聚焦开心事情
把注意力放在让你情绪轻松的小事上，比如欣赏花草树木、运动、散步、拍照、阅读、冥想等。

02别过度关注自己
因为你总是内心戏泛滥，想象着别人如何看待你，故而会变得敏感。不放多给予自己信心，关注自我建设方面的内容。

03多把握可控事情
精神内耗的原因，在于你把时间都用来胡思乱想，而不是去关注你能把握得住又能轻松搞定的事情。

04让过程丰富自己
别总是太在意结果了，毕竟不是每次付出都有收获。换个角度看待，你每次努力都是在累积自己慢慢变好的经验。

05行动力很重要
想的多做的少，只会越来越消耗自己。定好轻松解决的小目标，然后去行动。

06学会接纳刚刚好
放弃总是追求完美无暇的期待值，建立符合自己现在状态的心理预期。#带着微博去旅行##微博头条##健康养生##美好生活#

#库里[超话]#
从16年9月那会才开始关注的账号。
毕竟我的第一个关注是库里啊
因为我当初就是因为库里才玩的微博啊
那年的水花兄弟浪到飞起~~
我还记得那时候有个企鹅群（前两年解散了）
那是我唯一加的一个关于库里的群.....
互关的这几位小朋友也是早期群里认识的[抱一抱][抱一抱][抱一抱]
那个时候真的是 大半夜 大早上，凌晨都在聊球~~~（当然是因为有比赛啊）
印象最深刻的还是第五张图，我要是没记错，当初整个ch基本上都是这张头像。[抱一抱][抱一抱][抱一抱]虽然是2017，但是我真的用那个头像用了好多年的。
那一年也是我第一次知道什么是网暴，而且还是群嘲的那种（虽然玩了很多年游戏，但是真真切切的感受到互联网的恐怖）[苦涩][苦涩]
但是都已经过去了啊。他还是他，我们也都还在。[抱一抱][抱一抱][抱一抱]
好开心，一直在喜欢库里
（毫不夸张的说：我对喜欢库里的人真的会因为爱屋及乌抱有极大的好感。[污][污]）

图源是几年前的了，有水印的应该也有，没水印的也不是我自己的，是早期在ch自存的图。这几张图真的超爱的 ..

[蜡烛][蜡烛][蜡烛][心]先说一下信创：[心]

说了重点关注四只股票，其实在本周三的文章就对他们进行了定位，目前看丝毫无误，再总结一下。

竞Y达：先于龙，它一定不是真龙天子，先锋官的作用，后面尽管还有高点，但是地位不够，往后排。

国M科技：目前的梯队龙，可惜基本上没有参与的机会。今天预计会开板，当天放量分歧最终涨停没问题，但是次日基本上会断板。不过，这种行情正是我们最喜欢的行情，未来的走势也是门清的。它在断板三天内必会再起一波，高点三个板左右。所以看到这里应该能明白它的机会在哪里。它还有一个作用，就是看它断板次日的首板补涨龙是谁，它6个板，补涨龙至少四个板。所以后面有大把的赚钱机会。

南天X息：真正的龙头。现在是信创的总龙头，关键它还有医疗概念，并且是庄游合力股，太可怕了。全市场的地位仅次于彩虹J团，但是下周预计将会取代它成为整个市场的总龙头。后面是第一选择排在所有个股之上。

中国R件：板块中军，定海神针，决定了板块的持续性。周三的文章没有说他，那时候它还不显山不露水。周五属于量大高点非高点，是大资金决战的场所。大资金在小盘股上一层仓赚20个点，不如它身上一层仓赚5个点，体量不同，并且能进退自如，不用担心无法撤退。它的作用就是高位横住，支撑起整个板块继续前行。

这样信创就全了，先于龙，身位龙，人气龙，中军，还有未来的补涨龙。很久未见的壮烈景象，后面机会满满，中国股民的幸福之旅开启了~~~

注：为啥这里就不担心核按钮，瀑布杀呢？因为环境不同了，彩虹J团短期翻倍周末都没有被重点监控，这就是一个信号，毕竟我们是政策市，胳膊拗不过大腿。现在上面已经允许你大涨了，你还不撒丫子跑！

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