事繁勿慌，事闲勿荒。最近的几个月，是最清闲的几个月，突然能感觉到，生活慢下来，时间空出来，眼里有了更多的色彩，脑中更是可以有更多的思考。人不能总是那么忙碌，每天把自己安排得好像没有一丝的喘息，像一块压到极限的海绵，自己失去了什么都不自知。
最近的几个月，甚至今年一年都不会太忙，给了自己多么好的休整机会，要珍惜。

#甫寸门诊# 【自律的健康】今天的体重，穿着志愿者服装的体重，实际可能69kg。冬奥闭环生活一个月体会：1.坚持运动不放松，流汗促进升降出入，正气存内，邪不可干；2.三餐规律，无论夜班多晚，早晨7点起床，做核酸吃早饭；3.早班6点出发也要5点半起床吃早饭，感谢酒店的细心安排，早晨5点45就有早餐；4.减少主食摄入，控制食欲，如喝啤酒再减主食一半；5.避免甜食过度摄入，少吃让人开心，多吃则让人发愁；6.养成读书看电脑一个小时后就起身远眺窗外大望京和机场高速[太开心][哈哈]；7.驻地休息时间多饮水和排尿，值班期间可能没有这个机会；8.坚持写好日记，关注自身学科发展，读文章，和闭环内外的同道学生探讨；9.感恩有这个经历，感恩和同道及世界各地的有缘人相逢。以黄炎培的话共勉：事繁勿慌，事闲勿荒，有言必信，无欲则刚；和若春风，肃若秋霜，取象于钱，外圆内方。 https://t.cn/z8LnPfU

2021年11月28日(农历十月廿四、周日)净慧长老生活禅语:

黄炎培先生家训：“事繁勿慌，事闲勿荒。有言必信，无欲则刚。和若春风，肃若秋霜，取像于钱，外圆内方。”学禅要有大丈夫气概，刚柔并济，对待弱点要有阳刚之气，说断就断。对待众生要有慈悲之心，要有亲和力，这就是禅者的风度，这就是禅的妙用。