美食是必须分享的 潮汕牛肉丸 牛筋丸
煮面 烧烤 火锅 炒菜 炸。。。。
样样皆可家里冰箱备上货来 ​​​ ​​​ ​​​ ​​​ ​​​ ​​​ ​​​ ​​​ ​​​ ​​​ ​​​ ​​​ ​​​ ​​​ ​​​ ​​​ ​​​ ​​​ ​​​ ​​​ ​​​ ​​​ ​​ ​​

痛风？高尿酸？要学会这3招，尿酸会降下一大截！
首先要科学对待痛风，急性痛风发作不要慌张，及时使用秋水仙碱、依托考昔等抗炎镇痛药。

然后再按照以下几招降尿酸·↓↓↓

第1招，严格控制高嘌呤食物的摄入
少吃或不吃火锅、烧烤、海鲜、肉汤、香菇等高嘌呤食物的摄入，啤酒白酒红酒都不要喝了，各种甜味、碳酸饮料果汁奶茶等也都不要喝了。

第2招，开始动起来
尤其是对那些本身体重比较大的高尿酸患者，每天坚持适量的运动，比如游游泳、散散步等，但要注意不要做太剧烈强度太大的运动，体重降下来血尿酸水平也会跟着下降。

第3招，要吃对降酸药
急性期缓解疼痛吃些消炎药，等急性期痛风缓解后，再对症用相应的降酸药物，这个一定要在专业的医生指导下合理用药，并且不要擅自减药或停药。

你的尿酸多高？有痛风发作过吗？#痛风# #健康# #中医# #关节疼痛# #痛风饮食#

香氛泉衣物淡香水
早点知道我也不至于花大几百买香水辣，汀上白栀，清新自然的清新自然的花草香～
我喜欢用在卧室，喷在床单、被单还有枕边闻着淡淡的味道，睡觉的时候都带着香味，刚好最近 秋冬换季拿出来的衣服也可以喷在上边，还有吃完火锅烧烤之后衣服上残留的臭味，一喷就消失啦～还杀菌的效果
相比香水而言 我更喜欢它啦，
让我的小世界香气满满的同时更清洁安全～