我喜欢喝可乐,但只喜欢标准糖的罐装可口可乐。因为塑料瓶的冷藏后不够冰,而越冰的可乐越有气儿越好喝,也不喜欢大瓶的可乐,因为喝到最后气儿都跑光了也不好喝,无糖可乐的口感总觉得差点儿意思,百事可乐相比可口可乐味道又太淡。
今天去小区里的第一家超市买可乐,他家只有瓶装百事可乐,我心想疫情期间能有可乐喝已经不错了,于是买了两瓶百事可乐。但依旧不死心又去了第二家超市,终于买到了罐装可口可乐[允悲][允悲][允悲]。
你问我,为什么顽固而专一。——李荣浩《不将就》[酷][酷][酷] https://t.cn/RJwQ7Ro

#情感##情语美美#

婚后物质条件太重要了,俗话说得好,贫贱夫妻百事哀。婚后如果没有一定的经济条件,长得再好再喜欢,也会因为生活百米油盐酱醋茶各种因素导致吵架。如果嫁的男人有上进心,肯努力奋斗,那也还好。怕的就是不求上进,不思进取,对生活过一天算一天的男人,单算你自己没什么,有了孩子之后,那会让你真正的感受到什么叫做肠子都悔青的切实感受。

#工地减肥# 第7天
前2天因为喝太多饮料(500ml雪碧,750ml健力宝,600ml盐汽水)体重没变化,昨天只喝250ml健力宝,330ml百事无糖青柠可乐,盐汽水600ml)。饮食上把早餐的牛奶冲黑麦换成了方便面煮青菜牛肉干,午餐把牛肉饭换成了腩肉饭,晚上主食维持80-100g米饭。
换了早餐后上午的热量消耗总算够了(之前吃黑麦经常饿),牛肉换腩肉虽然总体热量上升了,但由于消耗没太大变化,热量缺口变少但依旧有,所以继续掉称。
由于国庆节,下班后如果有朋友叫出门,我健身就偷懒(差不多1周没去了),往后会逐渐恢复训练,后面的训练会以练腿为主,因为手腕最近不太舒服。
81.2kg→79kg,2周多减2.2kg算接近健康减重的极限了,良好且足够的作息(2200-0515),热量缺口,少喝饮料,做到这3点减脂事半功倍。


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