当十二生肖相冲了该如何去化解？#麦玲玲#

生肖鼠和生肖马相冲

在鼠与马的相冲组合中,需要用“木” 来通关化解调理，因为鼠为水，马为火，水火不相容，唯有木可以协调双方的尖锐对抗的矛盾，使水的危害转变成生木，继而再生火的过程，通关才能成功。

在鼠与马人际关系之间发生冲突的时候，往往可以请虎与兔前来化解协调较为妥当，因为虎与兔都属木，可以起到通关作用。

建议这两个生肖的朋友可以多和肖虎和肖兔做朋友，有好处。

✚【阳泉东方中西医结合医院评价怎么样 】~「阳泉东方中西医结合医院口碑怎么样 」‖｛阳泉东方中西医结合医院收费｝——　　冬季女性体寒调理法

　　女人有体寒还比较多见，比如女人在冬天会有手脚发凉、肠胃不舒服等一些毛病，所以冬天体感应该怎么调理，在饮食上能够进行有效地滋养，现在来看一下应该补什么。

　　1.肉类

　　身体寒冷的人由于气血不畅，所以会有抵抗力降低的现象，所以在日常饮食当中，要多吃些有增强身体抵抗力的东西。

　　狗肉，羊肉和牛肉中的肉，含高蛋白以及热量较高，能有效地提高御寒能力。这类食品不仅蛋白质含量高，而且碳水化合物和脂肪也较多，这类肉食既能御寒，又能补充大量蛋白质、调节体寒，是非常好的食品。

　　并且，冬天适量地多食这类食品，也会加速阳虚之体的代谢，改善内分泌功能，以达御寒之效。

　　2.补钙，补铁

　　补充含钙、铁丰富的食物，还可以增强人体御寒能力。畏寒与膳食中矿物质不足有一定关系，特别是钙含量不足，可影响心肌，血管，肌肉伸缩性，兴奋性。所以，在冬天不妨吃些奶制品，豆制品，虾皮之类钙质含量丰富的食品。钙质之食品为其重要组成部分，能起到御寒之功效，也能体质免疫。

　　很多妇女都特别畏寒，一到冬季，甚至在装有暖气的室内，经常会出现手脚发凉的现象，其中铁元素摄入不足就是一个很主要的原因。畏寒的妇女可以适当吃些富含铁的东西，比如肝。

✚【阳泉东方中西医结合医院评价怎么样 】~「阳泉东方中西医结合医院口碑怎么样 」‖｛阳泉东方中西医结合医院收费｝——　　月经不调可以食用哪些食物进行调理？

　　1、饮食尽量清淡，不要食用辛辣食物!

　　在经期要控制饮食的摄入，为了便于消化和吸收，应以清淡食物为主，少吃盐，避免月经来潮初期出现头疼、易激怒的情况。辛辣刺激过于油腻的食物也不要吃，这类食物会刺激血管扩张，易导致经血量过多或痛经，女性在经期不要食用辛辣等刺激性食物。

　　2、多食用高纤维食物!

　　纤维素丰富的食物有助于女性调理经期，高纤维食物包括新鲜水果、蔬菜、燕麦、糙米等，这类食物具有润肠道改善便秘的作用，而且还可以使雌激素分泌得到提高，可增加血液中的镁含量，能改善月经不调的情况，还可维持稳定的情绪。

　　3、摄取优质蛋白质!

　　优质蛋白质指的是含有人体必须的各种氨基酸，并且数量多，人体利用率高的蛋白质。蛋类、瘦肉、奶制品、大豆中的大豆蛋白都属于优质蛋白质，所以可以经常食用这类食物补充优质蛋白质。

　　如果经期经血过多，造成血红蛋白流失，那么可以适当补充含优质蛋白质的食物，来及时补充经期中流失掉的养分。