最近腰间盘突出发作 导致不能去健身房 所以开始想着好好游一游杭州 待了也5年了 但是好像也不并不是很了解杭州 所以昨日一人游了灵隐寺 总算是打卡了一直想去但是从未如愿的地方 一人游好像也并不孤单 更多的是感受 感受风景 感受形形色色的人 以至于照片也就三俩张 不过足矣记录当下心情 吃了好吃的吉祥面 心情愉悦！！
p1 今日值班日记 或许是在某个app刷到麻球包烧卖 昨晚一直惦记着 今天吃到也并不觉着惊艳 甚至有些油腻
p2最近一直在尝试一些美式 风味参差不齐 一直在尝试也一直没有心中的top1
p3p4是昨日照片 随着风格变换 年龄增长 也越来越能接受真实的自己 觉着总要多拍一点真实的照片 记录自己从20岁到30岁或者更久的变化 美颜p图太厚重到也显不出真实感
p7是昨日夜宵 也不饿但是好馋 有一个随时能叫出来的朋友挺幸福的 但是这个砂锅真的不好吃呜呜
最近几天的状态很好啦 时常朋友小聚 大部分时间在享受孤单 享受生活

早起空腹体重：55.5kg
早餐：麻酱宽粉
午餐：️
晚餐：️
零食：巧克力豆半包
饮料：巧克力奶
#小涵儿减肥日记#
昨天晚上吃太饱了，今天体重上升了一点我发现如果我一直不吃饿到下午我就可以少吃很多东西，但是如果我一大早就吃东西了那我这一天嘴就停不下来。今天朋友给我拿了巧克力豆，太好吃了，根本停不了嘴今天出彩虹了耶，好漂亮[送花花]

20221015
早上又是睡到11.

带lq去吃越南米粉（这个月第三次，让我歇一会有点吃不动了……）
我们到那11.54但是那家店12.开门，就去Tesco买了两个甜甜圈（yoli昨天吃的，我蹭了一口，好吃），为了防止下午去图书馆太饿（吸取昨天差点饿晕的教训，结果今天一点都不饿），因为没吃早饭，先炫了一个，好吃

吃完去买了一杯bubbleology，好喝，这家店装修好chem的感觉

学校门口这马路放着卫星的大模型（好像不是模型）反正在展览

我的晚饭：燕麦奶➕吐司➕蓝莓，为什么英国烤面包机不会自己跳起来，我一回头它已经烤焦了，而且焦的很离谱

今天犯猪瘾，吃了5片吐司[哆啦A梦害怕][哆啦A梦害怕][哆啦A梦害怕]又把下午没吃的甜甜圈吃掉了，依旧没有特别饱？？？我不理解