出游必备|超好吃的米惦零食分享
周末和姐妹们出去玩的时候盲开了几袋新入的小零食，没想到竟然都不踩雷，好吃又丰富，还是低添加健康小零食，赶紧推荐给姐妹们试一试～
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✅香芋片
薄薄脆脆的香芋片好吃到根本停不下来
慢火酥炸过后的香芋片用椒盐调味
咸香酥脆不油腻，妥妥滴健康小零食
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✅红薯片
红薯片薄厚适中酥脆不油腻
鲜切红蜜薯制成，吃着更是香甜可口
一打开就是红薯浓郁的自然香气
爱吃红薯片的姐妹们放心冲
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✅注心牛轧蛋卷
酥掉渣的蛋卷里还有牛轧糖夹心
香味浓郁的蛋卷和奶味十足的牛轧糖太搭了
而且是越嚼越香
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✅梅子爆浆葡萄
软软糯糯酸酸甜甜的开胃解腻的小零食爱了
梅子肉口感超细腻
惊喜的是里面的夹心还会爆浆
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米惦零食是两个宝妈一起创立的健康手工零食品牌，低添加零食不担心长胖哦，出游必备好吃得让快乐加倍～
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#低添加零食##手工零食#

#我家小两口# 若风嫌小戚脾气差？
近期芒果台“我家”系列出了新的篇章—《我家小两口》，嘉宾：郭碧婷与向佐、严屹宽与杜若溪、若风与戚蓝尹。
其中从电竞文中走出的小两口，若风&小戚的日常也太有趣了吧！有个片段是小戚生完孩子之后，脾气变得暴躁了，若风就让他去学了古筝。所以宝妈在生完孩子之后应该怎样去调节自己的心情呢。
一、转移注意力
产后的大部分压力主要来自于家庭和工作，如果自己的生活时间真的不快乐，或者是工作比较棘手，那就学会给自己提供更多的空间，不要总是专注在某一件事情上。
要敞开心扉迎接快乐，坚持或培养自己的兴趣爱好。不仅在思想上需要转移注意力，身体也可以适当进行一些活动，比如散步、简单的瑜伽都是不错的。
二、主动寻求帮助
压力对于人来说，永远都会存在。不过一味的压抑自己的情绪可不是明智的选择，应该选择求助。其实主动寻求帮助不仅是对自己情绪的一种抒发，也是给关心自己的人一次机会。毕竟情绪也是会感染人的，你的不快也会影响爱你的人。
三、学会角色转换
有了宝宝后，身上的责任理所当然更重了。很多宝妈的无助和焦虑，其实大多源于对未来的不确定，和对妈妈这个身份的陌生感。
虽然都说有了宝宝之后，女人才算真正的圆满。不过即使是这样，你还是父母心疼的女儿，老公爱护的妻子。
孩子其实也能给带来快乐的，毕竟现代女性少有人做全职妈妈，所以要适当的给自己进行角色转换，享受下娇妻爱女的特权。
四、自我鼓励法
要自信的欣赏自己，每个女人都有被爱的权力。多关注或者参与积极的事情，学会每天鼓励自己。
五、开始充实自我
每个阶段都有要做的不同的事情。而坐月子就是为了让自己有更好的状态去面对今后的生活以及工作。
所以休息很重要，趁着这段时间多看看书，或者其他方面进行自我提升。那些曾经因为工作的忙碌而搁置的兴趣爱好，也可以在这个阶段来实现。
总之要学会放松，你要相信产假结束后，你会变得更加光彩夺目。
我家小两口

《我是真的爱你》大结局：李美娥报复萧嫣给陈娇蕊支招，莫铭化解大家好，很高兴又和大家在这里见面了，目前由刘涛、杜淳领衔主演的电视剧《我是真的爱你》正在播出，萧嫣在月子中改变了自我，她渐渐和宝妈们打成一片，其中少不了莫铭的功劳。萧嫣和莫铭一起共事，两个人配合默契，月子中心的业绩也在慢慢攀升，只不过李美娥的存在成为了萧嫣在月子中心的挡路石，李美娥因为家庭原因，她本人变得非常极端。