最重要的是：一般事物都会变异，但是我们的本性不会改变。因此，我们一定要知道：就算现在没有痛苦，之后也可能发生；就算现在没有快乐，很快也会经验到，为什么呢？因为事物的本质就是无常，都会改变的；然而，我们的本性却不会有任何变异。因此，安住在我们的本质当中，这是根本。如果不懂得安住，那么遇到突发的状况，我们很容易不自主地跟随情绪和感觉而走，造成很多问题。例如，上班的路上，一遇到塞车，我们就可能变得非常烦躁和易怒，其实，这只是一点小事，根本不用生气。但是因为心没有安住，就容易被外境牵动，因此就生气了。又例如购物遇到大排长龙的情况时，我们也容易心乱、不耐烦。其实，问题不在事情的大小，主要在于自己是以什么心态去感觉、去认识，这会造成很大的不同。因此，我们任何时候，都要静心，静心的意思，就是让心安住，轻松的放着，除此之外，没有其他静心的方法了。我相信，能够不跟随突发的烦恼妄念而走，这就是快乐的根本。

——第十七世大宝法王——

休闲型移动的村庄4

爷爷奶奶过来我们家，临时决定户外，由于疫情原因，就选择室内公园转转，边喝茶边聊天。爷爷奶奶为博哥做了钓鱼竿，由于爷爷奶奶靠海生长，所以比较在行，和博哥一起钓鱼。
突发灵感，就想起聊一个话题—烦恼，参加成员，爷爷奶奶，博哥，麦先生和我。
围绕两点：什么是烦恼，遇到烦恼是怎么化解烦恼
我给大家做了示范，大家都聊了对烦恼的理解以及是怎么应对的，爸爸对工作的烦恼，但是还没有想到化解的方法，奶奶说了很多烦恼，最后大家的分享，奶奶说好像现在也只有一个主要的烦恼，爷爷就说长辈现在的烦恼就是对子女的一些期望，博哥说很烦很烦的时候，慢慢就不烦了。
大家开始去了解自己，每个人对烦恼的化解方法不一样，但是最起码开始正视烦恼[耶] https://t.cn/R2Wxmre

我们任何时候，都要静心。静心的意思就是让心安住，轻松的放着。除此之外，没有其它静心的方法了。我相信，能够不跟随突发的烦恼妄念而走，这就是快乐的根本。当让自己变得烦恼，不快乐时，真的无法说是某人或某事让你心烦意乱，是你让自己不快乐的。为什么要让自己陷在，站不住脚的立场呢？当事情有改变的可能时，就努力去改变。当没有改变的可能时，就接受这个事实，在其他有可能的领域中去努力。