几条超实用的恋爱小建议
1
清空你的偏见。
对方说一件超过你认知的事情，你能做到安静听他把话讲完。
沟通最有意思的地方，不是达成共识，而是求同存异，你在麻辣锅里涮毛肚，他在清汤锅里放虾滑，最后你俩一个眼神交汇，会心一笑，来两瓶可乐，冰镇的。
接受一个更大的世界，一开始是恐慌的，你害怕自己被冲淡，像是一粒糖掉进咖啡里，像是香菜叶洒在十三香小龙虾上，像是孜然奔赴羊肉串，然后呢，当你成了那个世界的点睛之笔，你就懂了，原来解决一件事，不是只有是和否，两个答案。
你也可以找到你的新价值，那是你的骄傲。
有时候，答案已经不重要，重要的是，你跟那个人重新建立了一个新秩序，爱有很广阔的空间，我爱你漂亮的小屋，也爱你屋顶上的那只呱呱叫的乌鸦。
2
周末分手感。
如果你知道周末分手，你会怎样从周一开始过。
你还会选择慢慢悠悠的把一顿饭吃到星辰满天，还会选择东拉西扯聊天到天明，还会选择那句改天见吗？
总觉得来日方长，所以，所有美好的表达都留在下一次，下下一次，有时候，让我们难过的不是没有好好爱过，而是，分手的时候，连一张像样的合照都没有，连一次踏踏实实温暖的拥抱都没有，我说我爱过，但是不敢说问心无愧，因为时间什么也没帮你留下。
你知道“Deadline”为什么迷人吗？
那一刻之前的不遗余力。
你总该记得，刚开始恋爱那会儿，你在人群里看到他，欣喜若狂奔向他的样子。可是，后来我们手里的时间太多，以至于不知道该怎么分配给喜欢的人。
3
在一起不玩手机。
非必要不玩手机，大概是在一起最舒服的状态吧。
因为某一个话题，两个人聊的不亦乐乎，忘记时间，你看，星辰跑来围观；忘记锅里的浮浮沉沉，你看，你比鱼丸多一百个可爱；一个梗被玩味过无数次依然笑的合不拢嘴。
你说的人的分享欲望是怎么被开启的呢？
是她落地的那句话被你接住，是她的小心翼翼被你鼓励，是她分享的苦闷得到你的宽慰，然后，你打开了一个话匣子，然后，情话俏皮话奔涌而来，然后，你突然懂了陪伴的意义，是沉默没有尴尬，只是看着，就满心欢喜。
4
定期列一张成长清单。
我们很少会复盘在恋爱里的状态，就算生气，几句软话，几件礼物，几次妥协，就糊弄过去了，所以，后来，吵架为什么翻旧账呢？
我曾经看过一个关系测试，你喜欢一个人过了很久很久以后，你不知道接下来该怎么走？那么问自己3个问题。
第一个，你有两杯啤酒，愿意跟他一起喝吗？
第二个，你要出一趟远门，你的宠物愿意寄养在他家吗？
第三个，你愿意在夜晚11点，接到他的电话吗？
那些会引起不舒服的感觉，就是答案。那些试着找补的解释，就是答案。那些让你释怀的东西，也是答案。
所以，你很清楚，你在一段感情里是成长，还是退化。所有感觉，自洽，最终都会败给白纸黑字的理性，你知道的，开心和难过，各论各，不能相互抵消，而那些让你成长的，才会让你变的无所畏惧。
5
控制你的恋爱，而不是让恋爱控制你。
真羡慕那些青葱时代，一头扎进爱情里的感觉，不论明天，不论出路，就是爱呀。
直到有一天，走着走着，突然意识到，原来恋爱只是生活里的一小部分，你以为，冻豆腐开始挑番茄锅底还是麻辣锅底，它有选择，跳进锅里的那一刻，它才知道，鱼丸豆皮掌中宝，海带毛肚小脆骨，一串又一串，都很可爱，而那个冻豆腐，在滚烫的汤里，一露头，二露头，三露头，最后煮散了，它也没有换来那个期待。
一个人自我价值不确定的时候，不适宜恋爱，她会向外求助，获得认可、满足，被需要，那些是虚幻的。我们说的安全感，其实是生活观，一个人对生活的理解，把炸酱面吃出仪式感的人，能兜得住对方递来红烧牛肉的喜欢，也敢把压底的荷包蛋赠送。
不着急，那些奋不顾身的爱情，后来不是怂了，而是，他们去生活里领奖励去了。
6
找出恋爱里的“糖果”。
有一个很有意思的情侣游戏叫“记忆碎片”。一段恋爱它奇妙的地方在于你记住的瞬间，跟对方记住的不一样。你抛出一个碎片，对方每回忆一下，就被甜一下，对方抛一个碎片，你也如此，远方很重要，偶尔回头看看我们一起走过的路，也很浪漫。
生活不止眼前的苦瓜炒蛋，还有麻辣小串和烧肉一坛。
你也曾迷茫过午饭吃什么，然后呢，再饿一会儿，就有了答案。不用烦心，为什么爱不动了，你只是累了，你没有弄丢找糖的能力。
7
给恋爱制定一个年度词汇。
是“止损”还是“蜕变”，是“结婚”还是“告别”，是“等待”还是“出击”，然后为这个词汇改变一下，你必须逃离现在的生活状态，才能看到另一个世界的模样。
拖延不会延迟某个状态的到来，它只会加速。
你越害怕什么，可能什么就会越跑进你的世界里搅乱，可是，当你明确你要什么，其他，就会自动进入你的视觉盲区。有时候，我们给自己一个词，它不是目标，不是答案，仅仅只是一个台阶，提醒你，你要走这一步。
婚姻是一场未知的旅程，分手也是，前面三万万米，都是风景。
作者：柒先生
#两情相悦的爱情什么体验#
1
清空你的偏见。
对方说一件超过你认知的事情，你能做到安静听他把话讲完。
沟通最有意思的地方，不是达成共识，而是求同存异，你在麻辣锅里涮毛肚，他在清汤锅里放虾滑，最后你俩一个眼神交汇，会心一笑，来两瓶可乐，冰镇的。
接受一个更大的世界，一开始是恐慌的，你害怕自己被冲淡，像是一粒糖掉进咖啡里，像是香菜叶洒在十三香小龙虾上，像是孜然奔赴羊肉串，然后呢，当你成了那个世界的点睛之笔，你就懂了，原来解决一件事，不是只有是和否，两个答案。
你也可以找到你的新价值，那是你的骄傲。
有时候，答案已经不重要，重要的是，你跟那个人重新建立了一个新秩序，爱有很广阔的空间，我爱你漂亮的小屋，也爱你屋顶上的那只呱呱叫的乌鸦。
2
周末分手感。
如果你知道周末分手，你会怎样从周一开始过。
你还会选择慢慢悠悠的把一顿饭吃到星辰满天，还会选择东拉西扯聊天到天明，还会选择那句改天见吗？
总觉得来日方长，所以，所有美好的表达都留在下一次，下下一次，有时候，让我们难过的不是没有好好爱过，而是，分手的时候，连一张像样的合照都没有，连一次踏踏实实温暖的拥抱都没有，我说我爱过，但是不敢说问心无愧，因为时间什么也没帮你留下。
你知道“Deadline”为什么迷人吗？
那一刻之前的不遗余力。
你总该记得，刚开始恋爱那会儿，你在人群里看到他，欣喜若狂奔向他的样子。可是，后来我们手里的时间太多，以至于不知道该怎么分配给喜欢的人。
3
在一起不玩手机。
非必要不玩手机，大概是在一起最舒服的状态吧。
因为某一个话题，两个人聊的不亦乐乎，忘记时间，你看，星辰跑来围观；忘记锅里的浮浮沉沉，你看，你比鱼丸多一百个可爱；一个梗被玩味过无数次依然笑的合不拢嘴。
你说的人的分享欲望是怎么被开启的呢？
是她落地的那句话被你接住，是她的小心翼翼被你鼓励，是她分享的苦闷得到你的宽慰，然后，你打开了一个话匣子，然后，情话俏皮话奔涌而来，然后，你突然懂了陪伴的意义，是沉默没有尴尬，只是看着，就满心欢喜。
4
定期列一张成长清单。
我们很少会复盘在恋爱里的状态，就算生气，几句软话，几件礼物，几次妥协，就糊弄过去了，所以，后来，吵架为什么翻旧账呢？
我曾经看过一个关系测试，你喜欢一个人过了很久很久以后，你不知道接下来该怎么走？那么问自己3个问题。
第一个，你有两杯啤酒，愿意跟他一起喝吗？
第二个，你要出一趟远门，你的宠物愿意寄养在他家吗？
第三个，你愿意在夜晚11点，接到他的电话吗？
那些会引起不舒服的感觉，就是答案。那些试着找补的解释，就是答案。那些让你释怀的东西，也是答案。
所以，你很清楚，你在一段感情里是成长，还是退化。所有感觉，自洽，最终都会败给白纸黑字的理性，你知道的，开心和难过，各论各，不能相互抵消，而那些让你成长的，才会让你变的无所畏惧。
5
控制你的恋爱，而不是让恋爱控制你。
真羡慕那些青葱时代，一头扎进爱情里的感觉，不论明天，不论出路，就是爱呀。
直到有一天，走着走着，突然意识到，原来恋爱只是生活里的一小部分，你以为，冻豆腐开始挑番茄锅底还是麻辣锅底，它有选择，跳进锅里的那一刻，它才知道，鱼丸豆皮掌中宝，海带毛肚小脆骨，一串又一串，都很可爱，而那个冻豆腐，在滚烫的汤里，一露头，二露头，三露头，最后煮散了，它也没有换来那个期待。
一个人自我价值不确定的时候，不适宜恋爱，她会向外求助，获得认可、满足，被需要，那些是虚幻的。我们说的安全感，其实是生活观，一个人对生活的理解，把炸酱面吃出仪式感的人，能兜得住对方递来红烧牛肉的喜欢，也敢把压底的荷包蛋赠送。
不着急，那些奋不顾身的爱情，后来不是怂了，而是，他们去生活里领奖励去了。
6
找出恋爱里的“糖果”。
有一个很有意思的情侣游戏叫“记忆碎片”。一段恋爱它奇妙的地方在于你记住的瞬间，跟对方记住的不一样。你抛出一个碎片，对方每回忆一下，就被甜一下，对方抛一个碎片，你也如此，远方很重要，偶尔回头看看我们一起走过的路，也很浪漫。
生活不止眼前的苦瓜炒蛋，还有麻辣小串和烧肉一坛。
你也曾迷茫过午饭吃什么，然后呢，再饿一会儿，就有了答案。不用烦心，为什么爱不动了，你只是累了，你没有弄丢找糖的能力。
7
给恋爱制定一个年度词汇。
是“止损”还是“蜕变”，是“结婚”还是“告别”，是“等待”还是“出击”，然后为这个词汇改变一下，你必须逃离现在的生活状态，才能看到另一个世界的模样。
拖延不会延迟某个状态的到来，它只会加速。
你越害怕什么，可能什么就会越跑进你的世界里搅乱，可是，当你明确你要什么，其他，就会自动进入你的视觉盲区。有时候，我们给自己一个词，它不是目标，不是答案，仅仅只是一个台阶，提醒你，你要走这一步。
婚姻是一场未知的旅程，分手也是，前面三万万米，都是风景。
作者：柒先生
#两情相悦的爱情什么体验#
#看北京非凡十年#【北京疾控体系建设持续加强】 #共同关注二十大# 北京市疾控中心新址预计2024年建成投入使用、47个监测系统覆盖全市400余家医疗机构和1000多所中小学校、2021年本市甲乙类传染病报告发病率94.57/10万……北京青年报记者从市卫健委获悉，党的十八大以来，市卫健委坚持把维护人民健康权益放在突出位置，坚决贯彻落实新时期卫生与健康工作方针，强化预防为主，坚持防治结合、多措并举，完善疾病预防控制体系。经过持续努力，本市疾病防控工作水平得到了明显提升。
市疾控中心新址
预计2024年建成投用
据北京市卫生健康委疾控处处长黄若刚介绍，十年来，本市巩固和完善了以专业疾控机构为枢纽、医疗机构为支撑、社区卫生服务机构为网底，纵到底、横到边的首都疾病预防控制体系。疾控机构的人力和条件不断强化，设立了经开区疾控中心，全市各区及市级疾病预防控制中心人员编制总数已超过国家要求的常住人口万分之1.75的比例，同时市疾控中心迁址新建，预计2024年建成投入使用，全市各级疾控机构仪器设备配备总体达标率均高于国家标准。
本市的医疗机构疾病预防控制机制不断健全，建立了全市二级及以上医疗机构公共卫生责任清单并开展效果评价，将公立医院履行公共卫生职责纳入医疗机构绩效考核指标体系。深入进行医防融合，启动北京市医防融合交叉培训，提高疾控和临床人员疾病预防控制工作专业水平。
47个监测系统
覆盖1000多所中小学校
本市传染病预防控制工作成效显著。黄若刚表示，本市法定传染病信息监测、专项传染病监测和网络实验室“三位一体”的传染病监测体系不断完善，传染病症状监测等47个监测系统覆盖全市400余家医疗机构和1000多所中小学校，市区两级疾控中心实现了多病原监测网络实验室的高质量和高效发展。通过新发突发传染病病原体检测技术储备，实现20余种新发突发未知病原72小时内初步鉴定分型，有效发现了全国首例黄热病和裂谷热病例，为快速控制疫情传播发挥了重要作用。
十年来，北京市传染病报告发病率稳步下降，2021年北京市甲乙类传染病报告发病率94.57/10万，比2012年（174.45/10万）下降了45.79%。本市不断完善艾滋病实验室检测服务网络，扩大艾滋病检测覆盖面，积极为高危人群提供健康教育、行为干预、免费药物和监测等综合干预服务，全市每年艾滋病新增病例数整体呈下降趋势，疾病处于低流行水平，艾滋病感染者抗病毒治疗成功率达到99.4%，在治病人病死率降至0.17%，治疗水平达到国际先进水平。
在结核病方面，北京市逐步建成结核病“防、管、治”三位一体的结防服务体系，通过免费药物、广泛筛查等措施，不断提高结核病患者就医可及性。从2018年起将肺结核筛查全面纳入托幼机构、小学、初中、高中新生入学体检必查内容，使本市肺结核疫情平稳下降，报告发病率从2012年的40.7%降至2021年的30.7%(下降了25.0%)，继续保持为全国结核病低疫情地区。
免疫规划疫苗
可预防的疾病已达18种
免疫屏障构筑也取得新成绩。黄若刚说，十年来，本市加强预防接种规范化管理，持续提升免疫规划管理服务水平。在全市范围内实现疫苗冷链管理的全过程（各环节冷链监控）、全天候（24小时不间断冷链监控）、全覆盖（所有预防接种门诊的冰箱全部做到实时监控）的“三全建设”，在全国率先与国家疫苗追溯协同服务平台对接，全面实现疫苗信息化全程可追溯；在全国率先实现免疫规划疫苗和非免疫规划疫苗预防接种异常反应补偿商业保险保障全覆盖，更好保障异常反应受种者权益。
目前，本市免疫规划疫苗可预防的疾病已达18种，成为全国免疫规划疫苗种类最多、覆盖人群最广的省市之一，儿童免疫规划疫苗接种率始终保持在95%以上；全市疫苗可预防疾病发病大幅下降，截至2021年，全市已连续37年保持无脊髓灰质炎野病毒病例，连续26年无白喉病例，连续19年无新生儿破伤风病例。急性乙肝报告发病率继续维持在1/10万以下，麻疹、狂犬病、乙脑、流脑维持在历史最低水平，其它疫苗可预防疾病处于平稳可控状态。
国家级慢性病综合防控
示范区已建成11个
慢性病综合防控也取得了明显成效。黄若刚说，为贯彻落实党中央将健康融入各项公共政策，北京市以建设慢性病综合防控示范区为抓手，促进区域慢性病防治管理水平和服务能力提升，目前全市已建成国家级慢性病综合防控示范区11个，市级示范区5个。加强健康支持性环境建设，建成健康餐厅、健康社区等各类健康示范机构1765家；与园林绿化部门配合，建设健康步道、健康主题公园等健康支持性环境1326处；联合体育部门，建立完善针对不同人群、不同环境、不同身体状况的运动处方库，推动形成体医结合的疾病管理与健康服务模式；联合教育部门，开发适合不同年龄阶段儿童、青少年特点的健康教育读本，丰富学校健康教育内容。
通过实施国民营养计划，全面普及膳食营养知识，深化“三减三健”（减油、减盐、减糖，健康体重、健康骨骼、健康口腔）行动，本市居民健康素养水平在不断提升。深化国家基本公共卫生服务项目内涵，实施慢性病综合防控，强化对高血压、糖尿病等常见慢性病的早期发现和健康管理；开展癌症、脑卒中、冠心病等慢性病的早期筛查和随访干预；持续推进生命全周期的口腔卫生保健服务，为居民提供预防、筛查、干预、治疗、护理、康复全程防治管理服务。
数据显示，2021年本市户籍居民主要慢性非传染性疾病（恶性肿瘤、心血管疾病、糖尿病和慢性呼吸系统疾病）过早死亡率下降至10.46%，较2015年下降了5.8%。
文/北京青年报记者 蒋若静
市疾控中心新址
预计2024年建成投用
据北京市卫生健康委疾控处处长黄若刚介绍，十年来，本市巩固和完善了以专业疾控机构为枢纽、医疗机构为支撑、社区卫生服务机构为网底，纵到底、横到边的首都疾病预防控制体系。疾控机构的人力和条件不断强化，设立了经开区疾控中心，全市各区及市级疾病预防控制中心人员编制总数已超过国家要求的常住人口万分之1.75的比例，同时市疾控中心迁址新建，预计2024年建成投入使用，全市各级疾控机构仪器设备配备总体达标率均高于国家标准。
本市的医疗机构疾病预防控制机制不断健全，建立了全市二级及以上医疗机构公共卫生责任清单并开展效果评价，将公立医院履行公共卫生职责纳入医疗机构绩效考核指标体系。深入进行医防融合，启动北京市医防融合交叉培训，提高疾控和临床人员疾病预防控制工作专业水平。
47个监测系统
覆盖1000多所中小学校
本市传染病预防控制工作成效显著。黄若刚表示，本市法定传染病信息监测、专项传染病监测和网络实验室“三位一体”的传染病监测体系不断完善，传染病症状监测等47个监测系统覆盖全市400余家医疗机构和1000多所中小学校，市区两级疾控中心实现了多病原监测网络实验室的高质量和高效发展。通过新发突发传染病病原体检测技术储备，实现20余种新发突发未知病原72小时内初步鉴定分型，有效发现了全国首例黄热病和裂谷热病例，为快速控制疫情传播发挥了重要作用。
十年来，北京市传染病报告发病率稳步下降，2021年北京市甲乙类传染病报告发病率94.57/10万，比2012年（174.45/10万）下降了45.79%。本市不断完善艾滋病实验室检测服务网络，扩大艾滋病检测覆盖面，积极为高危人群提供健康教育、行为干预、免费药物和监测等综合干预服务，全市每年艾滋病新增病例数整体呈下降趋势，疾病处于低流行水平，艾滋病感染者抗病毒治疗成功率达到99.4%，在治病人病死率降至0.17%，治疗水平达到国际先进水平。
在结核病方面，北京市逐步建成结核病“防、管、治”三位一体的结防服务体系，通过免费药物、广泛筛查等措施，不断提高结核病患者就医可及性。从2018年起将肺结核筛查全面纳入托幼机构、小学、初中、高中新生入学体检必查内容，使本市肺结核疫情平稳下降，报告发病率从2012年的40.7%降至2021年的30.7%(下降了25.0%)，继续保持为全国结核病低疫情地区。
免疫规划疫苗
可预防的疾病已达18种
免疫屏障构筑也取得新成绩。黄若刚说，十年来，本市加强预防接种规范化管理，持续提升免疫规划管理服务水平。在全市范围内实现疫苗冷链管理的全过程（各环节冷链监控）、全天候（24小时不间断冷链监控）、全覆盖（所有预防接种门诊的冰箱全部做到实时监控）的“三全建设”，在全国率先与国家疫苗追溯协同服务平台对接，全面实现疫苗信息化全程可追溯；在全国率先实现免疫规划疫苗和非免疫规划疫苗预防接种异常反应补偿商业保险保障全覆盖，更好保障异常反应受种者权益。
目前，本市免疫规划疫苗可预防的疾病已达18种，成为全国免疫规划疫苗种类最多、覆盖人群最广的省市之一，儿童免疫规划疫苗接种率始终保持在95%以上；全市疫苗可预防疾病发病大幅下降，截至2021年，全市已连续37年保持无脊髓灰质炎野病毒病例，连续26年无白喉病例，连续19年无新生儿破伤风病例。急性乙肝报告发病率继续维持在1/10万以下，麻疹、狂犬病、乙脑、流脑维持在历史最低水平，其它疫苗可预防疾病处于平稳可控状态。
国家级慢性病综合防控
示范区已建成11个
慢性病综合防控也取得了明显成效。黄若刚说，为贯彻落实党中央将健康融入各项公共政策，北京市以建设慢性病综合防控示范区为抓手，促进区域慢性病防治管理水平和服务能力提升，目前全市已建成国家级慢性病综合防控示范区11个，市级示范区5个。加强健康支持性环境建设，建成健康餐厅、健康社区等各类健康示范机构1765家；与园林绿化部门配合，建设健康步道、健康主题公园等健康支持性环境1326处；联合体育部门，建立完善针对不同人群、不同环境、不同身体状况的运动处方库，推动形成体医结合的疾病管理与健康服务模式；联合教育部门，开发适合不同年龄阶段儿童、青少年特点的健康教育读本，丰富学校健康教育内容。
通过实施国民营养计划，全面普及膳食营养知识，深化“三减三健”（减油、减盐、减糖，健康体重、健康骨骼、健康口腔）行动，本市居民健康素养水平在不断提升。深化国家基本公共卫生服务项目内涵，实施慢性病综合防控，强化对高血压、糖尿病等常见慢性病的早期发现和健康管理；开展癌症、脑卒中、冠心病等慢性病的早期筛查和随访干预；持续推进生命全周期的口腔卫生保健服务，为居民提供预防、筛查、干预、治疗、护理、康复全程防治管理服务。
数据显示，2021年本市户籍居民主要慢性非传染性疾病（恶性肿瘤、心血管疾病、糖尿病和慢性呼吸系统疾病）过早死亡率下降至10.46%，较2015年下降了5.8%。
文/北京青年报记者 蒋若静
#看北京非凡十年#【北京疾控体系建设持续加强】 #共同关注二十大# 北京市疾控中心新址预计2024年建成投入使用、47个监测系统覆盖全市400余家医疗机构和1000多所中小学校、2021年本市甲乙类传染病报告发病率94.57/10万……北京青年报记者从市卫健委获悉，党的十八大以来，市卫健委坚持把维护人民健康权益放在突出位置，坚决贯彻落实新时期卫生与健康工作方针，强化预防为主，坚持防治结合、多措并举，完善疾病预防控制体系。经过持续努力，本市疾病防控工作水平得到了明显提升。
市疾控中心新址
预计2024年建成投用
据北京市卫生健康委疾控处处长黄若刚介绍，十年来，本市巩固和完善了以专业疾控机构为枢纽、医疗机构为支撑、社区卫生服务机构为网底，纵到底、横到边的首都疾病预防控制体系。疾控机构的人力和条件不断强化，设立了经开区疾控中心，全市各区及市级疾病预防控制中心人员编制总数已超过国家要求的常住人口万分之1.75的比例，同时市疾控中心迁址新建，预计2024年建成投入使用，全市各级疾控机构仪器设备配备总体达标率均高于国家标准。
本市的医疗机构疾病预防控制机制不断健全，建立了全市二级及以上医疗机构公共卫生责任清单并开展效果评价，将公立医院履行公共卫生职责纳入医疗机构绩效考核指标体系。深入进行医防融合，启动北京市医防融合交叉培训，提高疾控和临床人员疾病预防控制工作专业水平。
47个监测系统
覆盖1000多所中小学校
本市传染病预防控制工作成效显著。黄若刚表示，本市法定传染病信息监测、专项传染病监测和网络实验室“三位一体”的传染病监测体系不断完善，传染病症状监测等47个监测系统覆盖全市400余家医疗机构和1000多所中小学校，市区两级疾控中心实现了多病原监测网络实验室的高质量和高效发展。通过新发突发传染病病原体检测技术储备，实现20余种新发突发未知病原72小时内初步鉴定分型，有效发现了全国首例黄热病和裂谷热病例，为快速控制疫情传播发挥了重要作用。
十年来，北京市传染病报告发病率稳步下降，2021年北京市甲乙类传染病报告发病率94.57/10万，比2012年（174.45/10万）下降了45.79%。本市不断完善艾滋病实验室检测服务网络，扩大艾滋病检测覆盖面，积极为高危人群提供健康教育、行为干预、免费药物和监测等综合干预服务，全市每年艾滋病新增病例数整体呈下降趋势，疾病处于低流行水平，艾滋病感染者抗病毒治疗成功率达到99.4%，在治病人病死率降至0.17%，治疗水平达到国际先进水平。
在结核病方面，北京市逐步建成结核病“防、管、治”三位一体的结防服务体系，通过免费药物、广泛筛查等措施，不断提高结核病患者就医可及性。从2018年起将肺结核筛查全面纳入托幼机构、小学、初中、高中新生入学体检必查内容，使本市肺结核疫情平稳下降，报告发病率从2012年的40.7%降至2021年的30.7%(下降了25.0%)，继续保持为全国结核病低疫情地区。
免疫规划疫苗
可预防的疾病已达18种
免疫屏障构筑也取得新成绩。黄若刚说，十年来，本市加强预防接种规范化管理，持续提升免疫规划管理服务水平。在全市范围内实现疫苗冷链管理的全过程（各环节冷链监控）、全天候（24小时不间断冷链监控）、全覆盖（所有预防接种门诊的冰箱全部做到实时监控）的“三全建设”，在全国率先与国家疫苗追溯协同服务平台对接，全面实现疫苗信息化全程可追溯；在全国率先实现免疫规划疫苗和非免疫规划疫苗预防接种异常反应补偿商业保险保障全覆盖，更好保障异常反应受种者权益。
目前，本市免疫规划疫苗可预防的疾病已达18种，成为全国免疫规划疫苗种类最多、覆盖人群最广的省市之一，儿童免疫规划疫苗接种率始终保持在95%以上；全市疫苗可预防疾病发病大幅下降，截至2021年，全市已连续37年保持无脊髓灰质炎野病毒病例，连续26年无白喉病例，连续19年无新生儿破伤风病例。急性乙肝报告发病率继续维持在1/10万以下，麻疹、狂犬病、乙脑、流脑维持在历史最低水平，其它疫苗可预防疾病处于平稳可控状态。
国家级慢性病综合防控
示范区已建成11个
慢性病综合防控也取得了明显成效。黄若刚说，为贯彻落实党中央将健康融入各项公共政策，北京市以建设慢性病综合防控示范区为抓手，促进区域慢性病防治管理水平和服务能力提升，目前全市已建成国家级慢性病综合防控示范区11个，市级示范区5个。加强健康支持性环境建设，建成健康餐厅、健康社区等各类健康示范机构1765家；与园林绿化部门配合，建设健康步道、健康主题公园等健康支持性环境1326处；联合体育部门，建立完善针对不同人群、不同环境、不同身体状况的运动处方库，推动形成体医结合的疾病管理与健康服务模式；联合教育部门，开发适合不同年龄阶段儿童、青少年特点的健康教育读本，丰富学校健康教育内容。
通过实施国民营养计划，全面普及膳食营养知识，深化“三减三健”（减油、减盐、减糖，健康体重、健康骨骼、健康口腔）行动，本市居民健康素养水平在不断提升。深化国家基本公共卫生服务项目内涵，实施慢性病综合防控，强化对高血压、糖尿病等常见慢性病的早期发现和健康管理；开展癌症、脑卒中、冠心病等慢性病的早期筛查和随访干预；持续推进生命全周期的口腔卫生保健服务，为居民提供预防、筛查、干预、治疗、护理、康复全程防治管理服务。
数据显示，2021年本市户籍居民主要慢性非传染性疾病（恶性肿瘤、心血管疾病、糖尿病和慢性呼吸系统疾病）过早死亡率下降至10.46%，较2015年下降了5.8%。
文/北京青年报记者 蒋若静
市疾控中心新址
预计2024年建成投用
据北京市卫生健康委疾控处处长黄若刚介绍，十年来，本市巩固和完善了以专业疾控机构为枢纽、医疗机构为支撑、社区卫生服务机构为网底，纵到底、横到边的首都疾病预防控制体系。疾控机构的人力和条件不断强化，设立了经开区疾控中心，全市各区及市级疾病预防控制中心人员编制总数已超过国家要求的常住人口万分之1.75的比例，同时市疾控中心迁址新建，预计2024年建成投入使用，全市各级疾控机构仪器设备配备总体达标率均高于国家标准。
本市的医疗机构疾病预防控制机制不断健全，建立了全市二级及以上医疗机构公共卫生责任清单并开展效果评价，将公立医院履行公共卫生职责纳入医疗机构绩效考核指标体系。深入进行医防融合，启动北京市医防融合交叉培训，提高疾控和临床人员疾病预防控制工作专业水平。
47个监测系统
覆盖1000多所中小学校
本市传染病预防控制工作成效显著。黄若刚表示，本市法定传染病信息监测、专项传染病监测和网络实验室“三位一体”的传染病监测体系不断完善，传染病症状监测等47个监测系统覆盖全市400余家医疗机构和1000多所中小学校，市区两级疾控中心实现了多病原监测网络实验室的高质量和高效发展。通过新发突发传染病病原体检测技术储备，实现20余种新发突发未知病原72小时内初步鉴定分型，有效发现了全国首例黄热病和裂谷热病例，为快速控制疫情传播发挥了重要作用。
十年来，北京市传染病报告发病率稳步下降，2021年北京市甲乙类传染病报告发病率94.57/10万，比2012年（174.45/10万）下降了45.79%。本市不断完善艾滋病实验室检测服务网络，扩大艾滋病检测覆盖面，积极为高危人群提供健康教育、行为干预、免费药物和监测等综合干预服务，全市每年艾滋病新增病例数整体呈下降趋势，疾病处于低流行水平，艾滋病感染者抗病毒治疗成功率达到99.4%，在治病人病死率降至0.17%，治疗水平达到国际先进水平。
在结核病方面，北京市逐步建成结核病“防、管、治”三位一体的结防服务体系，通过免费药物、广泛筛查等措施，不断提高结核病患者就医可及性。从2018年起将肺结核筛查全面纳入托幼机构、小学、初中、高中新生入学体检必查内容，使本市肺结核疫情平稳下降，报告发病率从2012年的40.7%降至2021年的30.7%(下降了25.0%)，继续保持为全国结核病低疫情地区。
免疫规划疫苗
可预防的疾病已达18种
免疫屏障构筑也取得新成绩。黄若刚说，十年来，本市加强预防接种规范化管理，持续提升免疫规划管理服务水平。在全市范围内实现疫苗冷链管理的全过程（各环节冷链监控）、全天候（24小时不间断冷链监控）、全覆盖（所有预防接种门诊的冰箱全部做到实时监控）的“三全建设”，在全国率先与国家疫苗追溯协同服务平台对接，全面实现疫苗信息化全程可追溯；在全国率先实现免疫规划疫苗和非免疫规划疫苗预防接种异常反应补偿商业保险保障全覆盖，更好保障异常反应受种者权益。
目前，本市免疫规划疫苗可预防的疾病已达18种，成为全国免疫规划疫苗种类最多、覆盖人群最广的省市之一，儿童免疫规划疫苗接种率始终保持在95%以上；全市疫苗可预防疾病发病大幅下降，截至2021年，全市已连续37年保持无脊髓灰质炎野病毒病例，连续26年无白喉病例，连续19年无新生儿破伤风病例。急性乙肝报告发病率继续维持在1/10万以下，麻疹、狂犬病、乙脑、流脑维持在历史最低水平，其它疫苗可预防疾病处于平稳可控状态。
国家级慢性病综合防控
示范区已建成11个
慢性病综合防控也取得了明显成效。黄若刚说，为贯彻落实党中央将健康融入各项公共政策，北京市以建设慢性病综合防控示范区为抓手，促进区域慢性病防治管理水平和服务能力提升，目前全市已建成国家级慢性病综合防控示范区11个，市级示范区5个。加强健康支持性环境建设，建成健康餐厅、健康社区等各类健康示范机构1765家；与园林绿化部门配合，建设健康步道、健康主题公园等健康支持性环境1326处；联合体育部门，建立完善针对不同人群、不同环境、不同身体状况的运动处方库，推动形成体医结合的疾病管理与健康服务模式；联合教育部门，开发适合不同年龄阶段儿童、青少年特点的健康教育读本，丰富学校健康教育内容。
通过实施国民营养计划，全面普及膳食营养知识，深化“三减三健”（减油、减盐、减糖，健康体重、健康骨骼、健康口腔）行动，本市居民健康素养水平在不断提升。深化国家基本公共卫生服务项目内涵，实施慢性病综合防控，强化对高血压、糖尿病等常见慢性病的早期发现和健康管理；开展癌症、脑卒中、冠心病等慢性病的早期筛查和随访干预；持续推进生命全周期的口腔卫生保健服务，为居民提供预防、筛查、干预、治疗、护理、康复全程防治管理服务。
数据显示，2021年本市户籍居民主要慢性非传染性疾病（恶性肿瘤、心血管疾病、糖尿病和慢性呼吸系统疾病）过早死亡率下降至10.46%，较2015年下降了5.8%。
文/北京青年报记者 蒋若静
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