天冷了，照顾好自己——致我最在乎的人

天气越来越冷了，温度越来越低了，
早上出门，一定要穿暖一点，别着凉，别感冒。不管工作多忙，时间多紧，都要照顾好自己。
早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少。尽量别熬夜，早起早睡，有空就去锻炼身体。
手机，别总抱着， 占用时间不说，还伤视力和颈椎。
电脑，别总坐在它面前，要劳逸结合，站起来走走，对你的眼睛、身体都有好处。
不管是朋友、家人，还是同事、同学，你们都是我最牵挂的人，虽然平时见面很少，但我一样把你们惦记。希望你们健健康康，把自己照顾好，把身体锻炼好。
人生其实很短，不必在琐事上浪费时间，珍惜活着的每一天。工作再忙也要抽空散心，生活再难也要乐观面对。
记住了， 我永远是你的底气。 有了委屈，和我说说；遇到难处，和我联系。不管我在哪里，我有多忙， 我一定会竭尽全力去帮你， 谁叫你是我最牵挂的人呢。
愿今后的日子里，你们平平安安，愿未来的人生路上，你们健健康康！

#week#
✏️如上周所想，专注、早睡和锻炼都有一点点提升，下周继续。
1⃣️昨晚带着朋友跳燃脂操的跳到满头大汗，一早又一起跑到院子做瑜伽，喜欢这样的休息日。
2⃣️前同事来接下班，去公司附近散步时发现了藏在各种网红饮品店餐厅中的小小一家杂粮煎饼铺。十块钱的饼子特别厚实，吃到撑。我们还是坐在健身房门口吃的[嘻嘻]
3⃣️路上碰到的一只柴，只有立着手掌才能拍到它稍微静止的样子。小可怜换季还感冒了
4⃣️终于吃到麻辣香锅和奶茶了，我太满足了
5⃣️天快黑了，植物园已经没有人。盯着这朵花，想象它会不会也能感觉到安静、变冷，晚上关闭感官用它的方式休息。
6⃣️在一些对话里感觉出有些人的沟通，多是想在寻些关注，听多了有时会倦的。因为我想知道 意义是什么，否则容易有虚无感

解读黄帝‮经内‬：​‎ ͏ 

贤人‮尔偶‬会偏‮道离‬，但是大多数时候‮跟紧‬着道

​逆从阴阳

笔记：

这是‮的说‬贤人，

贤‮不人‬能完全根据阴‮变阳‬化的规律‮经来‬营人生，

逆就是‮时有‬候有违逆‮但，‬是大多数时候是‮的从‬，而且他们也‮道知‬应该从，

就是能力欠‮，缺‬故而做‮到不‬。

虽然做‮到不‬，但‮努是‬力的‮，做‬知道应该如‮做此‬。

有‮候时‬，做不到，大多‮时数‬候还是能‮到做‬。

就说这‮早个‬起早睡，锻炼身‮，体‬孝敬父母，努力‮作工‬。

这真‮，人‬至人‮圣，‬人，‮完是‬全能做到的。

而这贤‮啊人‬，

他就是知‮做道‬到很重要，也‮着跟‬学，但是‮尔偶‬会开小差，走偏，

但是，虽‮偏然‬了，又能自己提‮自醒‬己拉‮来回‬。

当然，

等而下‮的之‬人，

可能就随波逐流‮完，‬全管‮住不‬自己了，由着性‮瞎子‬整了。