踮起脚会缩短爱的距离，这样会不稳定；弯下腰获取平和，这样会很累；平视周围的景色吧，寻找美好，制造快乐，这，就是你的世界。只把一件事做好，就是生活本初的节奏，再忙再累的日子都会云淡风轻，再苦再咸的生活都不值一提。这种无法放弃的力量就来自于内心。要记得，生命极短。短到，用来做自己喜欢的事情，都不够；更不要说用来犹豫，以及妥协——尤其是，妥协给那些——你自己都清楚“这只是妥协”的东西。

有一种牵挂，叫秋凉添衣

一片落叶，一季秋；一声问候，致朋友；一场秋雨，一场寒；一份惦念，暖心头。转眼又是一秋，致我的朋友：天气渐凉，早晚添衣；秋意渐浓，保重身体！不论何时何地，都要记得爱自己，疼自己！
所谓的朋友，是一辈子的伙伴，不会随时间变淡。真正的朋友，是一辈子的知己，不会因距离疏远。
即使不能天天见面，但是彼此惦记，就算不能时刻联系，依然放在心间。
朋友，虽然不我们不常见面，
但你的音容笑貌却不曾淡去，偶尔一条信息，一个电话，就已经足够温暖你我的心。朋友，不管你在做什么，有多忙碌，都要照顾好自己，如果疲累了，要懂得放慢脚步，注意休息，保养好身体，健康平安才是最大的福气。
在这个世上，最可贵的是陪伴，最暖心的是情感，有时离开非你所愿，而是败给了残酷的现实，有时放弃非我所想，而是输给了责任与压力，朋友，抽时间聚聚吧，别再犹豫，时光真的是好不经用，我们都到了等不起的年龄。有一种幸福，叫有人惦记；有一种感动，叫真心为你；有一种深情，叫心里有你；有一种牵挂，叫天凉添衣！
一场秋雨一场凉，一层落叶一层霜，不知不觉，天气变凉了，真心的问候一声：远方的朋友们，你们都还好吗？天凉了，我在落叶的秋风里，道声：朋友，珍重！
忙碌的生活，让我们少了问候，现实的压力，让我们各奔东西，但是请你们一定要记住，我对你们的思念，始终不变，我对你们的关心，丝毫不减，愿朋友们都能一切顺利！
致朋友，有一种牵挂，叫秋凉添衣，愿我的牵挂能带给你温暖。不管联不联系，我都没有忘记，无论见或不见，我都一生牵挂，愿我的每一位朋友都能，身体健康，生活幸福，工作顺利，好运相伴！

周六的意象对话体验，太惊讶了，情绪的积压在身体里，已经形成一种躯体症状。
记得在初中时，生物老师一直提醒我，写字的时候一定要挺直腰板，端正姿势。我自己明明觉得还不错，就算被纠正，也很难意识到哪里出了问题，但是意象对话的过程中，我才发现这股对抗的力量是如此强大，难怪每次肩膀都会歪斜，也难怪我自己不自觉就会体会到有一股压力在牵绊着，回想小时候，不会语言表达生气和愤怒，就自己生闷气，最后就这样一点点把负面情绪积攒到了身体里。如果不是这次好奇的体验，也许我还认为这一切都是正常的，包括痛经和肩膀痛。原来身体一直都知道答案，而我们需要学着和它链接。
由梦知道身体的需要，而潜意识一直都在指引着我们的行为。