美媒突然夸赞中俄，称除了美国，只有中俄能造出下一代隐形轰炸机。在全球战略竞争不断加剧的大背景下，美国为了保持其战略优势地位，一直在不断强化战略轰炸机部队。据美国媒体的消息，美国新一代隐身战略轰炸机B-21可能即将对外公布，时间可能在12月的第一周。展示地点在美国军工巨头诺斯罗普格鲁曼公司位于加利福尼亚州的帕姆代尔工厂。
按照该公司的说法，该飞机是送给美国空军的“圣诞礼物”，外界认为此举也可能是为了纪念1942年珍珠港事件后杜立特率队轰炸东京一事，这是美国战略轰炸机力量首次执行海外长途任务。
对于B-21战略轰炸机，美国《1945》网站发布了评论文章，表示目前全球只有美俄中三国有能力自主研发战略轰炸机，而美国是世界上第一个研发隐身战略轰炸机的国家，早在上世纪末，美国的B-2已经服役。隐身战略轰炸机作为一种能够打击全球的军事力量，是美国保持战略优势的关键装备。
对此，已经和美国达成核潜艇购买意向的澳大利亚方面也想购买一架 B-21。对此《1945》的评论文章认为，澳大利亚最多只能购买1架，而且该飞机不能使用核武器，因为全球没有对外出售核战略轰炸机的历史先例。

#心理# 测一测你是否会陷入心理内耗？

心理内耗是指：自我控制需要消耗心理资源，当资源不足时，个体就会处在一种所谓内耗的状态。

医学心理学研究表明：如果心理内耗长期存在，会导致人精神萎靡甚至精神失常，还会引发失眠多梦，记忆力减退，注意力下降等等。

想要减少心理内耗：不仅需要持续积累丰富而有效的心理资源，以支撑日常心理消耗，更要形成一整套积极心理资源规律，从而让自己持续不断地得到供养和补充。

你是一个容易陷入心理内耗的人吗？你的心理内耗指数有多高，一起测试一下吧~

A：心理内耗指数：★★★★★

你在做事时，有一种强迫性完美倾向，这是导致你陷入心理内耗的主要原因。你的预见性很好，时常未雨绸缪，但也正是因为你关注到了未来这么多“不确定因素”，从而被这些“不确定”所影响。

另一方面，你的行动力又不太足，你的思想到了，但行为总是慢一步跟不上，时间一长你也就放弃了。接纳自己是你改变现状的重要一步。

B：心理内耗指数：★★★★

你个性中有中庸的一面，既不像过分的表现自己，还想着能够有所成就，这就容易形成一种矛盾，也是你产生心理内耗的根源。你对自己是有要求的，你不会甘于做一个极度普通的人，你想要变得更好。这都是非常值得肯定的，可你不能接纳被逼着干某事的状态。

如果你能轻松地制定一个合理的小目标，愉快地尝试克服小小困难达到它，久而久之你的行动力提升，内耗就会减少。

C：心理内耗指数：★★★

你能接纳现在的自己，对自己的优点和缺点有比较清晰的认识。一般情况下，你不会跟自己较劲，会做力所能及的事，并从中得到成就感。

但你很难不受外界影响，当你选定了不恰当的参照物时，你会产生一些消极的小情绪，觉得自己本可以更优秀，因此产生些许心理内耗。

D：心理内耗指数：★★

你的心态比较积极，尽管你也有情绪不良的时候，但你不会跟着情绪走，而是懂得适当转移注意力。

你活在当下，不愿意花太多精力在未知的事情上，因此生活中你常常能更多地感受到小确幸，小美好。

目前的你拥有着比较良好的心理状态，内耗较少，希望你继续保持。

英超第11轮联赛，利物浦1-0打败了曼城的比赛中，比赛来到了第86分钟，在萨拉赫一次进攻中，曼城的B席对于萨拉赫有拉扯动作最后形成了一个抱摔的的犯规，但是两位球员身边的边裁最终没被吹罚犯规，而克洛普则是对着对边裁发火了，然后获得了安东尼-泰勒的一张红牌。
不过，根据英国媒体《每日邮报》透露，克洛普禁赛1场在场边指挥。