人最大的对手,往往不是别人,而是自己的懒惰。多年后如果长进缓慢,得怪罪于你的懒惰带来的行为惯性。有的人运气确实好,比别人可以少吃些苦头。但人不要指望撞大运,运气也不可能永远眷顾一个人,任何时候都要靠本事立身,靠勤奋吃饭。你必须拼尽全力,才有资格说自己的运气不好。 徐悲鸿先生曾说:“懒惰是索价极高的奢侈品,一旦到期清付,必定偿还不起。”

#2022年运动打卡# day228(10月D14)
刘畊宏 畊练团 gm5 10/14录播跟练,今天是肌力训练,臀腿和上肢,都是比较简单的动作,轻松完成✅今天下班回来其实犹豫了很久,最后还是战胜了懒惰动起来了,练完果然舒服了很多。然后去洗澡的时候,发现大姨妈竟然来了[允悲]好了,明天可以正大光明地休息了[二哈]决定好好躺两天,修复修复肌肉[doge]

#狼渊四起##忍足侑士1015生日快乐#
又是一年你的生日,实不相瞒今年真的一开始想摆烂的,不想再经历腰痛拆包装的感觉。但看到亲友们的努力,觉得自己又可以了。那份热爱打败了懒惰,这份爱十年不减。

一年又过去,漫画你有了新的场面,也有了新的好看的谷子,够了。

封面是找哈呐@砂砂哈呐子 约的庭球ver,就是想告诉你无论何时何地,生日都陪你一起!
侑士,お誕生日おめでとう…[心]!

最后1p,是一些生活纪实录吧[害羞]指针跳动跨过零点的那一刻,在你身边的是我,第一个对你祝福的也是我[男孩儿][女孩儿]


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