#孤独星球# 如果你想来场心灵之旅，不如来次冈仁波齐转山。环绕神山的一周犹如一个圆满的轮回，你将有机会从各个角度瞻仰神山的容姿，造访沿途寺庙。路过的河谷山峦是野生动植物的乐园，不同信仰和地域的朝圣者更成为一路上最鲜活的风景。[心]

在4500米以上的高海拔跋涉两到三天，对多数人而言都不是一件轻松的事。你需要一双好鞋、一副登山杖、一些能量食品和应急药品，尽可能地轻装前进，但最重要的还是放松心态，过度紧张会影响睡眠，加剧高原反应。

第一天， 1塔尔钦—2第一个朝拜点—3经幡区—4曲古寺—5第二个朝拜点—6马头明王雕像—7印度朝圣者营地—8直热普寺， 20公里，约8小时。

第二天，8直热普寺—9雅鲁东康—10卓玛拉山口—11“不动地钉”—12第三个朝拜点—13仲哲普寺—14第四个朝拜点—15塔尔钦， 32公里，约12小时。

如果你到达直热普寺的时间尚早，不妨到河对岸的神山脚下走走，感受不同的朝圣氛围。河畔的草地是藏族马帮的领地，滴水成冰的夜里，他们就在单薄的帐篷中过夜。

印度教徒都住在希夏邦马宾馆里，如此近距离地仰望“湿婆”，让他们无比骄傲。这里出售装在纸碗里的热面条和酥油茶，与直热普寺那边相比，算是美味的了。

如果你体力充沛，可以朝着神山下的冰舌一直走去，那是发育于冈仁波齐峰北壁的康羌冰川，往返大约需要3小时。

图源：西藏有毒、Kahara_華、虻虻/图虫创意，len4foto/iStock，Zzvet、Stefan Auth/GettyImages，Philip Yuan/Shutterstock；由Lonely Planet提供
#旅行#

推文：婚礼现场轮回逃生【无限】
作者：CC鱼
推荐指数：★★★【满分五星】
类型：无限流，快穿，有男主！男主存在感强！
#今天看什么书#
这篇无限流前几个副本是真的好看，巨好看那种！！第一个副本女主在婚礼上被丈夫杀死，然后被拉入轮回逃生游戏，设定是要逃脱被杀的局面，在各种不断重生过程中，情节险象环生，丈夫阴魂不散，女主花式死亡，非常精彩！！！我就是第一个副本入坑的。这个副本男主存在感很弱，应该就是最后出现了一下，我这里就不剧透了。

第二个副本雪山上的葬歌恐怖是有，但是好悲伤啊，情节不断反转，最能信任的人永远是身边那个最爱你的人，他甚至可以用生命来守护你。最后女主和副本中的男朋友抱在一起让我觉得巨伤感。

第三个副本很有意思，一个失忆小循环。作者小小的脑洞嘿嘿。

男主好像是系统里的某个打工人吧，监测各个副本的那种，从第四个副本开始男主就亲身下场和女主一起闯关了，这个男主真的让我感觉生理性不适，非常油腻，因为男主我弃文了，就不再点评。只能说前面有多吸引我，后面我就有多反感。

今天是我来到人世的第3个轮回。之前许愿会把第一个愿望给自己，今天我把第一个愿望送给我最爱的人。 谢谢你们陪伴我，支持我，爱我。 这是我们相识的第20个年头，也是我们彼此陪伴的第18个年头。今天我感觉自己长大了，第一次有了自己不再是小孩，变成了一个能关心宽容他人的大人的感觉。 第二个愿望给自己，希望未来一切如愿。