早上好 ！当你很依赖他人的时候，当你总是批评，抱怨和指责他人的时候，说明我们没有向内看，而是想要从外在获得支持的力量。

但是我们都知道，这些外在的力量能够给到我们的支持很少，并且很短暂，甚至我们要付出巨大的代价，才能够获得。

所以当我们发现自己方向错了，就及时的转变自己的方向，去向内看。当你想要依赖他人的时候，去问问自己，我为什么要依赖？当你想要批评，抱怨和指责他人的时候，问问自己，我为什么要这样做？

开始我们获得的答案可能会是他比我强，他比我有力量，他比我有能力…；或者是都是他的错，是他这样伤害了我…。但是当我们继续向内潜入的时候，会发现一切都是我们自己创造的，因为我们缺爱，因为我们不接纳自己，所以我们埋葬了自己的力量，或者把自己的力量给了他人……。

所以爱自己，接纳自己，才能真正找到属于自己的力量，才能够做自己生命的掌控者，自由飞翔，祝大家周四愉快，能量满满！

1.所谓幸福生活，乃是一种由爱所鼓舞，由知识所指导、由一定自由所有组成的生活。2.人类的一切智慧是包含在这四个字里面的：“等待”和“希望”。3.没有自律和自觉，就没有真正的自由和自在。4.遇大事要静，遇难事要变，遇烂事要离，遇顺事要敛。5.人在智慧上，精神上的发达程度越高，人就越自由，越自由就越满足。6.大处着眼，小处着手，群居守口，独居守心。7.宽容是对自己涵养的修炼，偶尔计较是告诉别人，我不傻。祝您周末愉快！

今天是3月的第一天！

Spring，春天，泉。
春泉，冷冽清新，清澈活泼。

单位有个宝妈去年利用中午休息时间去学跳舞，坚持了一段时间后整个人灵动不少。
跳舞回来的她就是这样的感觉。

蔡志忠先生提到他小时候妈妈整日劳作，十分辛苦，但每个月即便父亲生气还是会偷偷跑出去听一个下午的歌仔戏。

母亲看歌仔戏全情投入和专注，看到白蛇传、孟姜女哭长城时泪眼婆娑，擦完眼泪回家继续干活。她从后院的草垛里拿出事先藏好的木盆假装出去忙碌了一下午，父亲在一旁低气压却也拿她无可奈何。

其实每个月的曲目都是循环演出，但母亲必定不误地跑去听。在当时娱乐消费十分匮乏的花坛乡下，这是母亲唯一的乐趣和喜好。

叔本华提到过人生实如钟摆，在痛苦和无聊之间徘徊。诚如奥斯卡·王尔德说的那样，求而不得和求而得之都是痛苦，不如活在实实在在的当下。

有事做、有追求、有亲友、有人爱、有好风如水、清景无限，在钟摆一样循环往复的日常里觅得一丝缝隙去窥见自由的天光，乃是对抗中年油腻的大法了吧。

祝大家在温暖春日心情愉快，踏青寻芳，不负春光。 https://t.cn/RxBsCFp