【厦门完美太太产后修复中心】——产后妈妈为什么要做产后修复？究竟修复什么？
产后修复，对于新妈妈来说，它和对宝宝成长的关注一样重要。产后恢复的本质不仅是身材的婀娜，体态的优雅，更重要是生理功能的恢复，体能、运动能力、生殖能力、性能力等，都恢复到产前孕前的最好状态。今天完美太太就带大家了解一下产后恢复吧！
产后修复究竟要修复什么？
1 骨骼关节系统恢复
十月怀胎，宝宝的重量使得妈妈腰椎前凸变大、骨盆前倾以及腹直肌白线分离等，这些都是从少女变成大妈的重要一步，进而分娩时耻骨分离，使得整个骨盆变形，髋关节移位，形成“大屁股”的骨架，大妈的形态显露无遗。
骨骼关节系统的恢复就是要恢复原来的形态，把骨盆和腰椎在通往大妈的路上拽回来。只有少数的人会随着产后雌激素水平降低而重新恢复回来，相反地，大部分是需要人为恢复的。
2 肌肉失衡改善
肌肉失衡对于健身私教并不陌生，这些肌肉群的失衡多数因腰椎骨盆髋关节的改变以及盆底下坠而致，可以改善，但是别指望只通过肌群失衡的康复训练完全改变“大屁股”的大妈体态，还要加上产后恢复中心专业的骨盆恢复，才能告别“大屁股”!
3 产后体质调理
产后气血津伤，不能正常运动，体循环下降，影响身体代谢，身体容易受五邪侵袭，导致寒湿淤积体内，会有一些头痛、关节痛、腰痛，提不起力等症状。产后妈妈尽早做体质调理，受益一生。
4 子宫复旧
分娩可能造成子宫易位甚至脱垂，这种更常见在少运动、体能较弱的妈妈中。子宫复旧不良的产后妈妈，容易导致恶露不绝，甚至引发一些妇科疾病。子宫没恢复好的妈妈们，一定要抓紧时间做子宫复旧。
5 盆底恢复
妊娠和分娩的过程不可避免地会对盆底肌肉造成不同程度的损伤，导致盆底功能障碍，容易出现产后性生活不快、漏尿、子宫脱垂等症状，如果受损的盆底肌肉不及时恢复，在女性进入更年期时，随着整个身体生理功能的下降，漏尿、子宫脱垂等现象会更加严重。
6 体貌、身材恢复
产后体貌包括面部美容、以及疤痕修复、妊娠纹修复等;水桶腰、大象腿、梨形臀、蝴蝶袖这些产后身材问题，都可以通过坚持健身或和身材管理解决。
7 卵巢保养
十月怀胎，一朝分娩。漫长的怀孕过程中，卵巢处于一种特殊的工作状态，排卵停止，月经消失，所有的激素水平都围绕着安胎育儿来制定。产后及时的卵巢保养，可以让卵巢功能尽早恢复到产前状态，让新妈妈在享受幸福的同时不再有遗憾。

#比金钱更重要的是情绪#一头骆驼正在沙漠艰难地跋涉，由于久未进食，它又饥又渴，太阳无情地炙烤让它万分焦躁。正走着，一块儿玻璃碴儿硌了脚掌一下，它顿时火冒三丈，抬起脚就狠狠地将玻碴儿璃踢了出去。可是脚却被划伤了，鲜血直流，一路血迹引来了秃鹫的追随，骆驼害怕地狂奔起来，结果血越流越多，最后引来了狼，骆驼只能东奔西跑，仓皇中跑到了食人蚁穴，蚂蚁循着血腥味儿倾巢出动，将骆驼啃食殆尽……
骆驼追悔莫及，为什么要对一块玻璃发怒呢？学会把控情绪还是非常重要的。有人戏谑说，女孩不要生气，生气一定要及时发出来，忍一时卵巢囊肿，退一步乳腺增生。[允悲]这看上去是劝女孩子生气要发泄出来，不要过于忍让，但其实如果是经常生气，即便是当时就发泄出来也是有损健康的。
放宽胸怀，管理好情绪，无论是旷达的性情还是健康的体魄，都是一笔隐形财富。

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