第一次体验蹦迪式暗黑迪厅拳击风格
灯光闪烁➕音乐high爆全场
暗黑风格瞬间感觉在迪厅蹦迪
现场氛围感极好、一场打下来酣畅淋漓
是工作之余解压的的好方式不管有基础还是没有基础的，可以大胆放心的尝试！
这项运动可以快速燃脂、提高新陈代谢，全身运动与核心发力增速腹部脂肪的燃烧；同时增加肌肉的爆发力，使得身体的整体表现提升；
看似几个简单的动作，不同的串联组合，配合身体重心的转移与灵活性，增强身体的上下肢的协调能力；随着出拳速度极速加快，上下肢产生共同燃脂，能改善肌肉形态、释放情绪、快速释放身体的负能量，心情瞬间变好！

感兴趣的小伙伴们不妨可以去试试看拳击这项运动，让身体有一个不一样的体验！
⚠️建议：
1⃣️打拳的时候不要穿袜子❎为了防滑、不摔倒2⃣️任何运动结束后都要进行深度拉伸与放松

OOTD⬇️
：Nike
：Nike
：Nike高强度Bra

1个️~
几年前 我是他初恋 隔了这么久 我们又在一起了 虽然我们离得很远 一年只能见几次 但是爱你的人会给足你安全感 不管是生活上还是思想上 即使他每天工作很忙 但他也会每天抽出很多时间陪我 我们也会吵架 闹得不高兴 但是他从来不会斤斤计较 也不会因为吵架疏远 在我遇到困难的时候 他会帮助我 他会考虑到很多事 很细心 细心到我需要的不需要的都会想到买给我 我也不用再纠结选什么东西 他都会给我意见 他很爱我[心]
可是他也只不过是和我年龄一样大的男孩子 工作很忙 压力很大 还要考虑到我的感受和以后的生活 会很包容我 我也知道他很累 我也会理解他的不开心
他很爱我 我也是[心]

最近对于称呼真的是好惊喜
自从回深申报来自内蒙居家隔离七天后 不管是社区工作站还是街道办工作人员 每天电话叫我名字的顺畅感和笃定感 叫出了我跟他们认识好久好久的错觉 明明没有见面过
楼下早餐店老板 不论是他自己还是他老婆或是他儿子 叫到我都是 笑呼呼地跟我打招呼 “小妹上班去啦 亦或是小妹来啦” 整的我总是不好意思 却很喜欢 所以有时候就算在家吃了早餐也会想着要买个早餐回应下人家的热情 毕竟这是从一大早就获得了好兆头呀
生活真有趣