刷到一条抖音说 人不会因为一件喜事高兴一整年 却能因为一个创伤郁郁终生，所以痛苦远大于快乐。
nonono我偏就不这样 痛苦不值得被记录
人最重要的就是拥有感知幸福能力 我觉得我以前总是对身边一切关系的要求太高了 现在就好很多 很容易知足了 人们常常调侃：就这样你就知足啦？对！ 就这样就很知足 幸福的门槛不用太高 痛苦不可避免 但一定要加快遗忘它的速度 给幸福多一点被记住的空间 嘿嘿
当然也得有幸福的理由才行呀 这里偷偷感谢宏子 鹅的很大部分幸福源头
睡个好觉[月亮][月亮][兔子]

#阳光信用[超话]##阳光信用[超话]##阳光信用#❤️#每日一善#让自己心情更平和一点，更豁达一点，对身边的过错淡然，让自己更宽容一点，乐观，阳光。幸福不是得到的多，而是要求的少，计较的少。人生活在这个世界上，就会有很多烦恼。但是痛苦和快乐取决于你的内心。再重的担子，笑着也是挑，哭着也是挑。 ​​​​早安

最近，松弛感一词在网上特别火。它意味着允许一切发生，遇事不急，处世不躁。在这个压力重重的时代，每个人都会因家庭琐碎而疲惫，因职场竞争而焦虑。我们沉浸在对自己的高要求中，日复一日不敢喘息。可那些真正幸福度高的人，都会把人生调成“松弛模式”。
紧绷感，正在折磨你你是否正在面临这样的状态：遇到突发情况就束手无策，怨天尤人，生怕做错事；哪怕已经很累，还是不敢停下，各种焦虑涌上心头；心里总是害怕比不上别人，稍稍落后，就变得惴惴不安。对于工作和未来总是胡思乱想，晚上经常失眠……这就是紧绷感，我们总是不断对自己提出更高要求，似乎要求越高，就越体面，却让我们神经紧绷，陷入精神内耗。
打破枷锁，松弛有度
那些活得成功的人，内心价值感高的人，未必幸运。他们只是会在出其不意的变化下打破情绪枷锁，迎来新生，活出自己。混乱、多变是世界的常态，我们要学会拥抱不确定性，正确地应对它，才能成为自己命运的掌控者。与自己和解，保持松弛感，才是最顶尖的人生哲学。