[笑而不语][太阳]【高升排骨】1、排骨焯水加葱姜八角煮半小时，捞出控水，排骨汤不要倒掉；2、锅中倒油将排骨煎至金黄捞出；3、油倒出，放生抽一份、辣椒酱两份、番茄酱三份、果醋四份、煮排骨的汤，一起熬滚；4、排骨倒煮开焖一会；5、大火收汁，放味精提味，撒芝麻装饰，菜薹焯水码盘。[蜘蛛侠]#营养餐#
【岩葱鲫鱼汤】1.鲫鱼去鳞，将里面的黑膜取出，洗净擦干水分备用;2.锅内放入适量油，待8成热时，将姜片放入油中爆香，再将鲫鱼放入油中两面煎一下;3.接着加入三碗水，大概超过鱼身一厘米左右就好，开大火20分钟;4.岩葱洗净后切成段，洒在鲫鱼汤中;5.调入适量盐，煮几分钟即可。[鲜花][浩克]#酒# https://t.cn/EAUeOmJ
[C3PO]【菜脯蛋】菜脯切小块清水泡1小时；葱切粒分开葱头和葱花；泡淡的菜脯切小粒； 把菜脯粒和葱头粒炒一下至干身；鸡蛋打散，加入一点盐一点白糖几滴鱼露，和葱花打匀；加入炒好的菜脯，搅匀；锅扫薄薄的一层油，小火，倒入菜脯蛋液，摊平；慢慢至蛋液凝固后，小心地翻面，最后用锅的余温煎香即可[威武]。 #夏日饮品# https://t.cn/ELSnkKT
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