刚刚做完了JO姐的这个，即使把里面很多我做不来的动作替换成强度没那么高的动作，做完40分钟我还是累的要晕过去了[跪了]
但是出了一身汗！出汗的感觉实在太爽了！！！最近降温之后我运动时候出的汗就没有夏天多了，还有点不适应（。
运动的时候在想，在这除了运动什么都不用想的40分钟里，世界被分成一个又一个的20秒，无论能不能坚持下来20秒之后又是新的世界。如果人生也是这样就好了（笑
但是出了一身汗！出汗的感觉实在太爽了！！！最近降温之后我运动时候出的汗就没有夏天多了，还有点不适应（。
运动的时候在想，在这除了运动什么都不用想的40分钟里，世界被分成一个又一个的20秒，无论能不能坚持下来20秒之后又是新的世界。如果人生也是这样就好了（笑
最近疫情又严重了，
对它最深刻的感受就是:
因为它， 我们已经很久很久没有再奔赴过对方的城市，去见面、去拥抱。
在夏天分开之后， 秋去冬来， 到春暖花开
如今又是一年秋风萧瑟。
这是我们自相识以来，
第一次这么长的时间没见面，
也缺席了很多你人生中重要的时刻。
简单的说:我也想你了
我想你的生日照中有我、毕业典礼有我、开心与否都有我
但最最最重要的是:我想你幸福快乐！
我也知道我们都会一直想下去，
带着最美好的祝愿，
长长久久，岁岁年年。
对它最深刻的感受就是:
因为它， 我们已经很久很久没有再奔赴过对方的城市，去见面、去拥抱。
在夏天分开之后， 秋去冬来， 到春暖花开
如今又是一年秋风萧瑟。
这是我们自相识以来，
第一次这么长的时间没见面，
也缺席了很多你人生中重要的时刻。
简单的说:我也想你了
我想你的生日照中有我、毕业典礼有我、开心与否都有我
但最最最重要的是:我想你幸福快乐！
我也知道我们都会一直想下去，
带着最美好的祝愿，
长长久久，岁岁年年。
#刘宇宁宁远舟##刘宇宁一念关山##摩登兄弟[超话]#
你要看星河大海，要看宇宙中心的落日，要看群山之后的太阳，要看冬天过去夏天如约而至，而我只想看你，恰巧搭了你的顺风车，也好好看了看这美丽人间
@摩登兄弟刘宇宁
刘宇宁/一念关山/宁远舟
刘宇宁/做自己的光/蒋俊豪
摩登兄弟刘宇宁[赞]刘宇宁[赞]棚主[赞]宁哥[赞] lyn[赞]
音乐尾巴：https://t.cn/A6ozQqqa
视频：https://t.cn/A6Se47PF
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