2021年7月7日5点05分，我们居住的北半球进入二十四节气的小暑。小暑是「五运六气」三之气中的最后半个月。
《月令七十二候集解》：「暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也。」
简言之，小暑为小热。如果从地球围绕太阳公转的位置看，小满到夏至一个月，与夏至到大暑一个月，看上去太阳对北半球的照射是相等的。可是，为什么小暑小热，大暑大热？
这与太阳直射点在夏至前后的走向不同有关。夏至前一个月是太阳直射点向北回归线移动；夏至后一个月是太阳直射点远离北回归线南下。阳气的走来与离去，天壤之别。
对于北半球来说，太阳直射点在夏至到达北回归线，继而南下，开启了阴气生成机制。故说：「夏至为一年阴之始。」阴气的出现使人的毛孔产生收缩趋向，体内的郁热发散受到一定阻碍。所以在同等光照的条件下，发生了小暑小热和大暑大热的状况。
[心]时令分析
从2021年7月7日小暑到7月22日大暑，是辛丑年三之气的最后半个月，形成气候的四要素仍然是：
三之气客气：太阴湿土。镇星（土星）直接主政并影响地球的气候，形成了湿气鼎盛的局面，阴湿加重。
三之气主气：少阳相火。燥气减弱，湿凉加重。
三运客运：太徵，标志着火运太过。
三运主运：少宫，标志着土运不及的气候因素，导致木运乘虚而盛。这种木运能量在人的脾胃系统偏弱的情况下，使人出现乘证，即不知不觉中肝火旺盛。
这四个气候因素仍然排列为：土、火、火、木。依照五行相生原则，当令之气太阴湿土得益于两个火的因素支持，火又得以木的因素支持。木、火、土三者相得益彰，可以形成土气旺盛、湿气大作的气候。
[心]#今天小暑# 养生重点
《黄帝内經•素问•六元正纪大论》写到太阴司政之年的气候时说：「三之气，天政布，湿气降，地气腾，雨乃时降，寒乃随之。感于寒湿，则民病身重胕肿，胸腹满。」
今年小暑气候湿热，却要温补。这似乎是个悖论。民间俗话：「冬吃萝卜，夏吃姜。」讲的是夏天万物发散，「火明则空。」人的阳气发散外泄，内部空虚，导致寒凉邪气乘虚而入，正所谓「阳不居阳，鸦占鹊房。」所以，暑夏不是泄热，反而是补益。此间大致有下列几方面养生事项供各位小主参考：
[鲜花][鲜花]1健脾强体
针对这段气候所引发的人体失衡，时令养生重点在于健脾暖胃。脾胃为后天之本，畏寒凉；脾喜燥恶湿。
小暑至大暑半个月湿凉交加，对脾胃极为不利。这段时间诸病频发，不离中焦失衡。故以健脾暖胃为中心，调节身心失衡，将是三之气这最后半个月的重中之重。为了辨证诸病与脾胃的关联，可注意下列症状：
(1) 女性「月经」不止
如女性「月经」不止，一月有余，应观察唇色是否苍白无光，人是否身重肉懒，情绪是否郁郁寡欢，等等。
女性月经正常应在7日内干净。一月不止，「月经」已经不是月经，而是「血衄」之症，即脾统血功能失常。血不循经，渗出脉管，令人血气亏，面色苍，黄白无光。凡遇此情况，应于辰时和亥初饮食温补中焦，补益元气，并且配合拒绝生冷饮食，减少剧烈运动，早睡早起不生气。快则3天，慢则7天，应该会血止悦色。
(2) 小便不利
如果有尿意，但是小便又不多，可以辨证有否胸腹胀满，唇有黑色，头昏脑胀等症状。暑期这段时间天地氤氲，雾气弥漫于天地之间。人体内部与天地同气相求，水发散于上。
如果因贪凉伤脾，导致脾行水不利，那么，水气因时空之力举上，却会因脾虚弱而无力泻下。久之可以引起百病丛生。如遇这种情况，除辰时饮食健脾之外，申时「足太阳膀胱经」旺时借力升阳，酉时「足少阴肾经」旺时养阴泻水。与此相配合的是谨慎饮食生冷。
(3) 肝火炽盛
如果这段时间肝火炽盛，但是又萎软乏力，精力体力大不如前，可辨证气色是否晦暗，唇色是否苍黄无光，左肩和颈的左侧是否僵硬酸痛，等等。
如果这些症状俱足，可以考虑「土虚木盛」之证。即是由于土偏弱，使得本来处于正常水平的木行克伐土，从而使两者之间失去平衡。这种现象称为「土虚木乘」。肝属木，脾属土。如果脾过于虚弱，使得本来正常的肝气太过，化为「木邪」。不知此道，盲目舒肝，不仅不能改善肝气太过，反而伤害中焦，引起其他不适之症。所以，当肝火升起时必须慎泄肝气，看是否脾虚，脾虚健脾，肝火则悄然消逝。
(4) 精神抑郁
突然精神抑郁，应辨证气色、唇色是否晦暗苍白无光，并伴有身重懒惰症状。辨证确实后，辰初用温性食材补益「足阳明胃经」，巳初用平性食材调和「足太阴脾经」，未初用平性食材调和「手太阳小肠经」，亥初微温补「手少阳三焦经」。
[鲜花][鲜花]2调和元气
元气与生俱来。禀体不足者在辛丑「水运不及的中运」下，土克水导致肾气匮乏。凡是围绕乏力出现的各种不适，应首先考虑补益人参。
长白山的人参为上乘，东北方向为八卦中的「艮卦」，位处八门中的「生门」。取人参尾部可补下焦的肝、胆、肾、膀胱、大肠、小肠这二脏四腑之气，如同给能量匮乏的电动汽车充电。
[鲜花][鲜花]3辣椒驱邪
国人喜欢红色是一种文化，与天地人一体的阴阳五行时空相关。中国大部分居民属于亚裔黄色人种，黄色为土，火为红色，火生土。故大户人家多建造「朱门」，以避邪气。
红辣椒不仅燥湿，在「太阴湿土司天」的年运下，可以清除身心因湿产生的一切病邪。如果吃青菜偏多，可以饭时在菜里加少许辣椒花椒油。但在用量上，宁可不足，不可以过，星星点点，驱邪不火。除辣椒之外，上面所讲食材不宜用过。酸、苦、甜、辣、咸五味，与风、火、湿、燥、寒相应，点到为止。四两拨千斤，同气相求，大家调养不用拙力，必引「天气」纠偏人气。
[鲜花][鲜花]4生冷加热
暑天人们会吃包括西瓜在内的一些生水果，但是当下必须坚持「生冷加热」的原则。例如：将西瓜切片平放盘中，微波炉中加热30-50秒，使瓜瓤温热食用，不仅防止伤脾肚胀，而且可以彰显其鲜美味道。葡萄类带皮壳的水果不可以用微波炉加热，容易引起炸裂，宜在热水中泡温后食用。
[鲜花][鲜花]5切忌久卧
脾主肉。人在脾虚肉懒时，往往选择久卧。可是久卧伤气，堕入恶性循环。在健脾暖胃的前提下，早睡早起外出散步，促进血液循环，反而会身心轻松。
[鲜花][鲜花]6水洗暑气
暑天身心俱热，去暑的最好方法不是吹空调。空调令毛孔紧锁，使暑期的郁热发散不利转为病邪。故吹空调之后面色僵黄，头懵颈硬，心中惶惶。解决的方法是：热即冲澡，从头到脚，洗净毛孔，发散热邪，之后静静休闲，可以出现不热而爽的惬意。
人多的地方必须空调控温。否则高温之下，人易颠狂。从空调环境中回家，洗头洗澡，可以开放毛孔，驱除空调留下的寒邪，乃至其他病邪。
[鲜花][鲜花]7不宜发怒
小暑时段，人气普遍匮乏。由于许多人常年得不到有机食物的补给，一些中老年人的血管乃至脏器缺乏韧性。一旦发怒容易引起心脑血管出现危机，或者出现气竭、心衰而厥。
「怒」，心之奴也，是下下乘举措，「自」离「己」而去，危矣，不可取也。
心情豁朗与身心健康相关，更与文化相关。多想古聖之教，心中便有了自然选择，于是看淡了俗事，万念欢喜。
《月令七十二候集解》：「暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也。」
简言之，小暑为小热。如果从地球围绕太阳公转的位置看，小满到夏至一个月，与夏至到大暑一个月，看上去太阳对北半球的照射是相等的。可是，为什么小暑小热，大暑大热？
这与太阳直射点在夏至前后的走向不同有关。夏至前一个月是太阳直射点向北回归线移动；夏至后一个月是太阳直射点远离北回归线南下。阳气的走来与离去，天壤之别。
对于北半球来说，太阳直射点在夏至到达北回归线，继而南下，开启了阴气生成机制。故说：「夏至为一年阴之始。」阴气的出现使人的毛孔产生收缩趋向，体内的郁热发散受到一定阻碍。所以在同等光照的条件下，发生了小暑小热和大暑大热的状况。
[心]时令分析
从2021年7月7日小暑到7月22日大暑，是辛丑年三之气的最后半个月，形成气候的四要素仍然是：
三之气客气：太阴湿土。镇星（土星）直接主政并影响地球的气候，形成了湿气鼎盛的局面，阴湿加重。
三之气主气：少阳相火。燥气减弱，湿凉加重。
三运客运：太徵，标志着火运太过。
三运主运：少宫，标志着土运不及的气候因素，导致木运乘虚而盛。这种木运能量在人的脾胃系统偏弱的情况下，使人出现乘证，即不知不觉中肝火旺盛。
这四个气候因素仍然排列为：土、火、火、木。依照五行相生原则，当令之气太阴湿土得益于两个火的因素支持，火又得以木的因素支持。木、火、土三者相得益彰，可以形成土气旺盛、湿气大作的气候。
[心]#今天小暑# 养生重点
《黄帝内經•素问•六元正纪大论》写到太阴司政之年的气候时说：「三之气，天政布，湿气降，地气腾，雨乃时降，寒乃随之。感于寒湿，则民病身重胕肿，胸腹满。」
今年小暑气候湿热，却要温补。这似乎是个悖论。民间俗话：「冬吃萝卜，夏吃姜。」讲的是夏天万物发散，「火明则空。」人的阳气发散外泄，内部空虚，导致寒凉邪气乘虚而入，正所谓「阳不居阳，鸦占鹊房。」所以，暑夏不是泄热，反而是补益。此间大致有下列几方面养生事项供各位小主参考：
[鲜花][鲜花]1健脾强体
针对这段气候所引发的人体失衡，时令养生重点在于健脾暖胃。脾胃为后天之本，畏寒凉；脾喜燥恶湿。
小暑至大暑半个月湿凉交加，对脾胃极为不利。这段时间诸病频发，不离中焦失衡。故以健脾暖胃为中心，调节身心失衡，将是三之气这最后半个月的重中之重。为了辨证诸病与脾胃的关联，可注意下列症状：
(1) 女性「月经」不止
如女性「月经」不止，一月有余，应观察唇色是否苍白无光，人是否身重肉懒，情绪是否郁郁寡欢，等等。
女性月经正常应在7日内干净。一月不止，「月经」已经不是月经，而是「血衄」之症，即脾统血功能失常。血不循经，渗出脉管，令人血气亏，面色苍，黄白无光。凡遇此情况，应于辰时和亥初饮食温补中焦，补益元气，并且配合拒绝生冷饮食，减少剧烈运动，早睡早起不生气。快则3天，慢则7天，应该会血止悦色。
(2) 小便不利
如果有尿意，但是小便又不多，可以辨证有否胸腹胀满，唇有黑色，头昏脑胀等症状。暑期这段时间天地氤氲，雾气弥漫于天地之间。人体内部与天地同气相求，水发散于上。
如果因贪凉伤脾，导致脾行水不利，那么，水气因时空之力举上，却会因脾虚弱而无力泻下。久之可以引起百病丛生。如遇这种情况，除辰时饮食健脾之外，申时「足太阳膀胱经」旺时借力升阳，酉时「足少阴肾经」旺时养阴泻水。与此相配合的是谨慎饮食生冷。
(3) 肝火炽盛
如果这段时间肝火炽盛，但是又萎软乏力，精力体力大不如前，可辨证气色是否晦暗，唇色是否苍黄无光，左肩和颈的左侧是否僵硬酸痛，等等。
如果这些症状俱足，可以考虑「土虚木盛」之证。即是由于土偏弱，使得本来处于正常水平的木行克伐土，从而使两者之间失去平衡。这种现象称为「土虚木乘」。肝属木，脾属土。如果脾过于虚弱，使得本来正常的肝气太过，化为「木邪」。不知此道，盲目舒肝，不仅不能改善肝气太过，反而伤害中焦，引起其他不适之症。所以，当肝火升起时必须慎泄肝气，看是否脾虚，脾虚健脾，肝火则悄然消逝。
(4) 精神抑郁
突然精神抑郁，应辨证气色、唇色是否晦暗苍白无光，并伴有身重懒惰症状。辨证确实后，辰初用温性食材补益「足阳明胃经」，巳初用平性食材调和「足太阴脾经」，未初用平性食材调和「手太阳小肠经」，亥初微温补「手少阳三焦经」。
[鲜花][鲜花]2调和元气
元气与生俱来。禀体不足者在辛丑「水运不及的中运」下，土克水导致肾气匮乏。凡是围绕乏力出现的各种不适，应首先考虑补益人参。
长白山的人参为上乘，东北方向为八卦中的「艮卦」，位处八门中的「生门」。取人参尾部可补下焦的肝、胆、肾、膀胱、大肠、小肠这二脏四腑之气，如同给能量匮乏的电动汽车充电。
[鲜花][鲜花]3辣椒驱邪
国人喜欢红色是一种文化，与天地人一体的阴阳五行时空相关。中国大部分居民属于亚裔黄色人种，黄色为土，火为红色，火生土。故大户人家多建造「朱门」，以避邪气。
红辣椒不仅燥湿，在「太阴湿土司天」的年运下，可以清除身心因湿产生的一切病邪。如果吃青菜偏多，可以饭时在菜里加少许辣椒花椒油。但在用量上，宁可不足，不可以过，星星点点，驱邪不火。除辣椒之外，上面所讲食材不宜用过。酸、苦、甜、辣、咸五味，与风、火、湿、燥、寒相应，点到为止。四两拨千斤，同气相求，大家调养不用拙力，必引「天气」纠偏人气。
[鲜花][鲜花]4生冷加热
暑天人们会吃包括西瓜在内的一些生水果，但是当下必须坚持「生冷加热」的原则。例如：将西瓜切片平放盘中，微波炉中加热30-50秒，使瓜瓤温热食用，不仅防止伤脾肚胀，而且可以彰显其鲜美味道。葡萄类带皮壳的水果不可以用微波炉加热，容易引起炸裂，宜在热水中泡温后食用。
[鲜花][鲜花]5切忌久卧
脾主肉。人在脾虚肉懒时，往往选择久卧。可是久卧伤气，堕入恶性循环。在健脾暖胃的前提下，早睡早起外出散步，促进血液循环，反而会身心轻松。
[鲜花][鲜花]6水洗暑气
暑天身心俱热，去暑的最好方法不是吹空调。空调令毛孔紧锁，使暑期的郁热发散不利转为病邪。故吹空调之后面色僵黄，头懵颈硬，心中惶惶。解决的方法是：热即冲澡，从头到脚，洗净毛孔，发散热邪，之后静静休闲，可以出现不热而爽的惬意。
人多的地方必须空调控温。否则高温之下，人易颠狂。从空调环境中回家，洗头洗澡，可以开放毛孔，驱除空调留下的寒邪，乃至其他病邪。
[鲜花][鲜花]7不宜发怒
小暑时段，人气普遍匮乏。由于许多人常年得不到有机食物的补给，一些中老年人的血管乃至脏器缺乏韧性。一旦发怒容易引起心脑血管出现危机，或者出现气竭、心衰而厥。
「怒」，心之奴也，是下下乘举措，「自」离「己」而去，危矣，不可取也。
心情豁朗与身心健康相关，更与文化相关。多想古聖之教，心中便有了自然选择，于是看淡了俗事，万念欢喜。
网友在评价杨鸣的时候，会开玩笑的说：英年早婚，还有俩娃，可惜了~
杨鸣的名字很适合从事运动竞技类的，鸣有“一鸣惊人”之意，杨鸣谐音扬名，扬名立万，这个名字的寓意很适合篮球场~
但是五行数理不佳，火土金相生归于凶金，金一般代表俊男美女，但是为凶，就是成也萧何败萧何，漂亮过于夺目之后，反而会带来一些麻烦，甚至是超出本质工作之外的麻烦
最近有传言说杨鸣出轨女网红，这个咱倒是不论真假，但是杨鸣的名字，夫妻宫不顺，主夫妻关系存在问题，性格容易自我，在婚姻中不会倾诉和包容，再加上有名有利，做他老婆也不容易
杨鸣的运势在2020年——2021年不太顺利，此时不一定会出现不好的事情，但是现在做的每件事情都是在为之后铺路，万事都要小心慎重
杨鸣的不利问题倒是在2022年——2023年才会完全展露出来，日后的不顺在于现在的积累，要和不好的事情隔离开，才能化解日后存在的问题。
名字运势从来不会“亏待”任何人
#姓名与命运##姓名与命运[超话]#
杨鸣的名字很适合从事运动竞技类的，鸣有“一鸣惊人”之意，杨鸣谐音扬名，扬名立万，这个名字的寓意很适合篮球场~
但是五行数理不佳，火土金相生归于凶金，金一般代表俊男美女，但是为凶，就是成也萧何败萧何，漂亮过于夺目之后，反而会带来一些麻烦，甚至是超出本质工作之外的麻烦
最近有传言说杨鸣出轨女网红，这个咱倒是不论真假，但是杨鸣的名字，夫妻宫不顺，主夫妻关系存在问题，性格容易自我，在婚姻中不会倾诉和包容，再加上有名有利，做他老婆也不容易
杨鸣的运势在2020年——2021年不太顺利，此时不一定会出现不好的事情，但是现在做的每件事情都是在为之后铺路，万事都要小心慎重
杨鸣的不利问题倒是在2022年——2023年才会完全展露出来，日后的不顺在于现在的积累，要和不好的事情隔离开，才能化解日后存在的问题。
名字运势从来不会“亏待”任何人
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生意不顺欠下外债，八字清贵不富贵，需勤劳致富的男命
我想请您帮我老公看下，他是做生意的，可自2014年以来，生意一年不如一年，最后入不敷出还欠下外债几十万。
后来实在维持不下去了，转行做起了快递，收入不是很多，加上我们的债务，每个月都有要还的款，我的工资也不高，加上年迈的父母还有正在上学的两个女儿，每天想到这个事情，都感觉生活的辛苦迷茫。
老师，我老公出生于1985年6月15日下午17:30分，想请您详细分析下，我们什么时候才能把债务还清呢？
乾造：乙丑，壬午，乙酉，乙酉，大运：辛巳，庚辰，己卯，戊寅，丁丑，丙子，乙亥，甲戌，约4岁起运。
命格提要：
日主乙木生于午月不得令，年支为丑土泄午火有利，日时柱酉金与丑土合化金，届是克泄耗的五行，另外日主乙木在地支无根，月柱壬水生身有利，年时柱乙木帮身，整体来看，日主乙木偏弱，取水木为喜用神。
他事业的分析：
从命局看，比肩和正印透出，且地支无根，为天承地不载，地支酉金为七杀，说明压力较大，月令午火食神被丑土泄气，为贪财旺克七杀的运势，说明食神制杀不专心，去生丑土财星。
但七杀在地支旺而不知，为钱财破耗的运势，虽然你丈夫命局有食神制杀的组合，但七杀制不尽，说明你丈夫生意多不稳，反而容易被连累，且有债务缠身，说明他不是很适合做生意。
从命局看，印比为喜用，月令食神制杀也去生财，说明月令泄耗日主的，说明身弱财杀旺，难以驾驭财官的力量，说明容易为钱财而辛苦忙碌，工作多小人作祟，事业发展不大，整体格局不高。
他比较适合从事物流货运、土木工程、健身养生和餐饮方面的行业发展，从后面的运势看，一路走官杀和正偏财和食伤的运势，说明事业难有大的成就，54岁之后，运势相对更好一些，晚年生活相对稳定一些。
大运流年：
34-44岁戊寅运中，与地支寅午半合食神力增强，食神逢财贪生不去制杀，且七杀无制财星得生，大运戊土财克印，说明为钱财多忙碌且容易破财，说明这步运势事业发展不是很好。
44-54岁丁丑运中，与月柱丁壬相合，为食神生财，说明他会有新的创业想法，但地支酉丑半合七杀旺，说明你运势一般，说明他若有投资方向事情需要谨慎。
54-74岁丙子运和乙亥运中，丙子大运天干水木火流通相生，地支印星得根，且子丑贪合，丑土为湿润土可养木，而伤官为财源，所以丙子大运整体运势相对平稳，而乙亥大运同样属于水木帮身的运气，事业财运也相对稳定。
命理建议：
你丈夫早年走忌神运势，事业发展不稳，为财来财去，为钱财多奔波的运势，几十万外债对你们来说也不是很多，还不至于到无法解决，好在现在年轻，可以考虑到大城市找点工作，收入相对会很高。
正所谓小富在勤，大富在命。勤奋虽然不能让你大富大贵，但一些小财是靠自己勤奋得来，你多勤奋一分，就比别人多收获一分，也能让自己过得不错。
我想请您帮我老公看下，他是做生意的，可自2014年以来，生意一年不如一年，最后入不敷出还欠下外债几十万。
后来实在维持不下去了，转行做起了快递，收入不是很多，加上我们的债务，每个月都有要还的款，我的工资也不高，加上年迈的父母还有正在上学的两个女儿，每天想到这个事情，都感觉生活的辛苦迷茫。
老师，我老公出生于1985年6月15日下午17:30分，想请您详细分析下，我们什么时候才能把债务还清呢？
乾造：乙丑，壬午，乙酉，乙酉，大运：辛巳，庚辰，己卯，戊寅，丁丑，丙子，乙亥，甲戌，约4岁起运。
命格提要：
日主乙木生于午月不得令，年支为丑土泄午火有利，日时柱酉金与丑土合化金，届是克泄耗的五行，另外日主乙木在地支无根，月柱壬水生身有利，年时柱乙木帮身，整体来看，日主乙木偏弱，取水木为喜用神。
他事业的分析：
从命局看，比肩和正印透出，且地支无根，为天承地不载，地支酉金为七杀，说明压力较大，月令午火食神被丑土泄气，为贪财旺克七杀的运势，说明食神制杀不专心，去生丑土财星。
但七杀在地支旺而不知，为钱财破耗的运势，虽然你丈夫命局有食神制杀的组合，但七杀制不尽，说明你丈夫生意多不稳，反而容易被连累，且有债务缠身，说明他不是很适合做生意。
从命局看，印比为喜用，月令食神制杀也去生财，说明月令泄耗日主的，说明身弱财杀旺，难以驾驭财官的力量，说明容易为钱财而辛苦忙碌，工作多小人作祟，事业发展不大，整体格局不高。
他比较适合从事物流货运、土木工程、健身养生和餐饮方面的行业发展，从后面的运势看，一路走官杀和正偏财和食伤的运势，说明事业难有大的成就，54岁之后，运势相对更好一些，晚年生活相对稳定一些。
大运流年：
34-44岁戊寅运中，与地支寅午半合食神力增强，食神逢财贪生不去制杀，且七杀无制财星得生，大运戊土财克印，说明为钱财多忙碌且容易破财，说明这步运势事业发展不是很好。
44-54岁丁丑运中，与月柱丁壬相合，为食神生财，说明他会有新的创业想法，但地支酉丑半合七杀旺，说明你运势一般，说明他若有投资方向事情需要谨慎。
54-74岁丙子运和乙亥运中，丙子大运天干水木火流通相生，地支印星得根，且子丑贪合，丑土为湿润土可养木，而伤官为财源，所以丙子大运整体运势相对平稳，而乙亥大运同样属于水木帮身的运气，事业财运也相对稳定。
命理建议：
你丈夫早年走忌神运势，事业发展不稳，为财来财去，为钱财多奔波的运势，几十万外债对你们来说也不是很多，还不至于到无法解决，好在现在年轻，可以考虑到大城市找点工作，收入相对会很高。
正所谓小富在勤，大富在命。勤奋虽然不能让你大富大贵，但一些小财是靠自己勤奋得来，你多勤奋一分，就比别人多收获一分，也能让自己过得不错。
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