【苹果电脑和公司前景都在这】8月18日下午15点左右，王女士乘坐电车公司303路公交车时不慎将一部苹果手提电脑遗忘在了车上。司机朱文杰师傅在到达萍水街竞舟北路口利用停站时间整理窗帘时发现这台手提电脑，朱师傅一路保管。王女士下车后发现手提电脑没拿，这下可把王女士急坏了，电脑上有公司近期一个重大项目的招投标资料，关系着公司的发展前景。王女士抱着试试看的心态拨打了公交热线电话，后得知司机一直为她保管着电脑，王女士立马赶到黄龙终点站303站房里激动地握着司机朱师傅的双手连声说谢谢。

昨天是IU减肥法的第二天，晨起称重是61.5，这个体重的下降速度我还是挺满意的。昨天精神还好，就是下午下班的时候有点虚，我昨天早餐是一杯豆浆，一杯黑咖啡，感觉饱了就没有吃苹果，中午吃了苹果和红薯，下午回去喝了蒙牛女士高钙奶粉。
运动：100开合跳；

30分钟快走；

15分钟天鹅臂。
我还是觉得精神可以我就多动动，后面几天如果真没啥精神了就暂停运动，视情况而定。[加油][加油][加油]#今日贴纸打卡#

五月十六日记录：
早餐 | 水煮蛋脱脂牛奶 无糖燕麦
午餐 | 紫薯 即食鸡胸肉
晚餐 | 苹果 香蕉

我发现自己只要晚上吃苹果都会饱腹感比较强
苹果真是减肥者的福利 身边很多朋友不爱吃苹果 但是我很爱

运动打卡：
Zoey瘦小腿✔️
体态大师小腿外翻✔️
体态大师瘦手臂✔️
七龙珠按摩小腿✔️
敲胆经✔️
美丽芭蕾天鹅臂✔️
美丽芭蕾蝴蝶袖✔️

自己的小腿不是很直 最近就很注重小腿外翻的训练 基本每天两遍 早晚各一次 今早起床忘了 午休前和晚上练了一次 晚上考完试觉得体力还可以 抓紧这个好时机和Zoey女士还有天鹅女士约个会 然后洗澡 涂身体乳 按摩小腿 明天穿自己特别喜欢的新衣服 会露腿哦 许个愿 明天起床我一定变美腿[喵喵]