洞见》樊登读书
贪爱清净 贪爱就易产生憎恨
不给事物归因太强本质，正是自由源头。 不就是最大自由吗
被周围的世界控制。。——1是情绪 2不以物喜 不以己悲
开悟：对自然选择的反抗、不再是基因的机器、看到事情真相，我不再是第一，无我。空。执着
生命自然演变一部分，是正在进行的共同进步和进化一部分。过程。
受输入信息的控制、伴随信息产生的感觉，反射性抵触-不悦+反射性渴望-愉悦=被控。：审视

人类的挑战可以在传统中

【你对幸福的感知包含对宇宙更真实的认识，建立在真相上的幸福比没有这个基础幸福的更好】洞见的幸福增量是很值得特别为之努力的。可靠的幸福增量，不是物质，也是建立在认知提升的幸福感才是“永恒”。

虚妄幸福增量：物质 奢华 成功 假想——朴素 环保 实用
心流 冥想 空 无我

我没有告诉你昨晚又梦见你了，醒来那刻我紧闭双眼，一刻也不敢动，就怕一翻身就会忘记你在身边发生的事情，虽然我像个失忆了一样还是记不起大部分梦中发生的事，我真的很努力的去记了，可我真的很没用还是没能记住大部分，外面的风此刻真的很大声，吵得人好冷。不出意外的话还是出意外了，是的，又一次失眠了。

工作后你悟出什么职场道理？

1、 学会夸奖别人，没有人不喜欢听好话，即使他嘴上不说，夸人要具备三点：肯定 细节 对比。

2、 跟领导或者地位比你高的人不要发语音，要发文字，因为这些人的时间比你值钱，不要为了让自己省事，让别人费事，否则你的领导可能会认为你不懂事。当然，和普通朋友、同事也不要发语音，这既不礼貌也不专业。

3、 听你直属领导的，很可能这就是你领导的领导的意思，千万不要越级汇报，不但让领导的领导觉得你不懂规矩，更让你领导难堪，以后你就等着穿小鞋吧。

4、不要当众让领导下不来台，否则最后吃亏的还是你。

5、 拒绝别人的时候要最后要把原因归于自己。

6、 下班时间、午休时间不要给领导打电话，可能会耽误别人的休息或是搅了别人的雅兴，可能会让领导对你很有情绪，当然如果你的领导自己就是加班狂，那就是另一回事了。

7、不要跟有对象的同事领导走的过近。

8、 偶然间遇到的聚会不要参加，人家只是客气客气，真要想请你早就通知你了，别傻乎乎的去了。净给人家添麻烦。

9、 不要好为人师，如果别人不问你建议，你就免开尊口吧，你以为你是热情好客，人家觉得你是花式炫耀，出力不讨好，你图啥呢。

10、 成功不可复制，很多的成功人士除了个人能力，基本上都是踩中了时代红利，偶然或必然获得了机会，你再去模仿战机已失，千万别信那些老板的大饼，“只要你向他一样努力，你也会和他一样”，放心，你成不了。#情感##情感生活指南#