#减肥打卡#2018.7.22减肥第三天～
今天的体重72.8
距离第一天减肥瘦了2.2kg
虽然我知道这个时候掉的都是水份但是依旧很开心❤️
小媳妇王大胖三餐
早餐：周日不干活睡懒觉，早餐睡过去了
中餐：凉拌大盘菜（生菜+黄甜椒+芒果+桃子+紫甘蓝+杏仁+圣女果+海鲜菇+苹果醋）、小盘白灼虾
晚餐：中餐剩下的凉菜
先生徐小胖三餐
早餐：没吃
中餐：一只海南富硒地瓜+盐焗风爪一盘+小盘白灼虾
晚餐：一个嘉兴粽+午餐剩的三只爪+培根煎金针菇+3根烤肠

今天没有去健身房，因为教练休息，但是因为吃的轻食，所以体重依旧有掉，徐小胖就木有了，因为我吃好喝好养着反正他只要健康增肌就好～
今天一滴油一滴盐和淀粉都没进，但是没有饥饿感，一天能量满满，精神也好❤️

⚠️最后晒下徐小胖先生的其中一道晚餐培根金针菇+烤肠

都说猫猫是能自己掌握食量，吃饱就收，优雅是不？小九是例外。鸡肉，罐头，这两样，他是不懂得吃饱就收的。常常由于吃太快，或量给多了，或这里面掺杂了猫粮，而吐。

昨晚罐头剩的略多，爪怕再放就坏了，于是分成两份都给他们。拉曼大概吃了3分之2，就饱饱了。这是一只心中有数，绝不多吃的宝宝。我问爪，要不把拉曼剩的放冰箱，不然小九会吃。爪说，没事吧！我们就睡了。

结局可以猜到嘛。早上起来看到小九吐得满客厅都是[允悲]。他自己很悠闲，趴在椅子上无辜地看着我们。不能大意啊！

图是小九又跑到天花板那待着，那里快成了他的基地。拉曼在下面羡慕滴看着弟弟，他不太会爬高哦[允悲]。
拖

#大连美食#【唐记同乡会】永平街。
✨小伙伴们约饭，西安路附近实在是不知道吃什么好了[汗]，想起在电视节目里看过的这家店，没惊喜也算不上踩雷[污]，一只童子鸡的胡芦鸡，剩了大半只[汗]，那个唐记黄花鱼，据说很复杂的工序才做出来，应该费了不少蒜[黑线]，压锅鸡爪是我见过的最瘦小的爪爪[可怜]，3个小伙伴最后吃光了一盘大白菜炖豆腐[笑cry][笑cry]，
✨价格不贵，人均50块左右，普通家常菜馆，本以为是家小隐的私房菜呢[委屈]
@资深肉包子 分享