怎么化解内耗?最简单的办法,就是奉行极简主义,断舍离。能不交朋友,就不交朋友,能不结婚,就不结婚,逃离“内耗”环境,任何需要你奉承的,应酬的,维护的,付出的,几乎都不是必须品,它们的存在,都是在消耗你,人的精神是经不起这样的消耗的,一切都要和“人性”反着来,你要记住,你的年轻时间极其宝贵的,不下狠心去守护时间,去聚焦精力,肯定会一事无成。越是牛人,越没有社交,感情。他们都一心扑在自己的事业上。当你思维,能力,本领都提升了,你自然不会缺少那些你应该有的东西。而且你只会拥有更好更有质量的。
怎么化解内耗?最简单的办法,就是奉行极简主义,断舍离。能不交朋友,就不交朋友,能不结婚,就不结婚,逃离“内耗”环境,任何需要你奉承的,应酬的,维护的,付出的,几乎都不是必须品,它们的存在,都是在消耗你,人的精神是经不起这样的消耗的,一切都要和“人性”反着来,你要记住,你的年轻时间极其宝贵的,不下狠心去守护时间,去聚焦精力,肯定会一事无成。越是牛人,越没有社交,感情。他们都一心扑在自己的事业上。当你思维,能力,本领都提升了,你自然不会缺少那些你应该有的东西。而且你只会拥有更好更有质量的。
关于舒适,有人说试过运动,试过泡脚,试过低GI饮食,都没有用。百思不得其解,在生命能量很低的状态下,心不甘情不愿地勉强支撑自己活着。用理性逼着自己前进,可是潜意识却在想要逃离逃避。一脚踩着油门,一脚踩着刹车,会怎么样呢?内耗。身心是一体的。但是我们的注意力往往都集中在身体上,忽略了心的重要性。我们努力照顾自己的身体,却从来没有意识到需要照顾我们的内心。
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