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十二、有时候莫名的不知所措，只想觅一方寸之地，静静的感受心跳和呼吸，把不安的躁动和低落的情绪压在心底，轻轻的安抚，远离世俗的惊扰，安逸一份平淡的心性。没有心事的神伤，常常会制造一种不知所以的挤压与彷徨，困扰心情的也许不是得失，而是一种不知名的感伤，一种灵魂的空旷。

以茶解忧，疗以身心

茶，轻轻地，淡淡地，浅尝一口，让你忘记烦恼，忘记忧愁，只是静静的享受当下的喝茶时刻，感受它的美好，茶似乎有这样的力量，治愈一切不开心。

茶虽是小小一片，却蕴含着大能量，喝茶虽是一个小动作，无需太多复杂的程序，不用想太多，喝下去却让人愉悦舒适，不开心时喝茶，能治愈不开心，需要思考时喝茶，能治愈不自信，这大概也是茶的魅力，用简单的方式，治愈复杂的情绪。

儿茶素使一种能改善愤怒情绪的物质，而未经发酵的绿茶中含有大量的儿茶素，喝绿茶能够平复情绪，消减愤怒。

原来，茶中有一种“让你感觉良好”的成分——茶氨酸。

茶氨酸被科学家称为“天然的镇静剂“，喝茶能够安神，让人感觉心情平静。

所有的茶类中，白茶的茶氨酸含量是最高的。

负面情绪需要克制和平复，而一杯#老挝八目仓百年古树白茶#，正是这些负面情绪的清道夫。#相约东博会##东博会好物种草# https://t.cn/zRyJh3V

最近一直被生活追着，赶着。要说累，也没有多累，只是对于懒散惯了的我，需要偷偷懒，划划水。

秋天的夕阳，是深邃的，树叶绿的有些深沉，花朵也没有夏日的艳丽，多了些轻熟的味道。秋日的夜，是凉的，比微凉凉一些，就是骑车骑的快了，能感觉到这个凉啊，会变冷的。这也许就是早秋夜，深邃，深沉。

感觉好久，没有静静的读本书了。我是善变的，自从读了《最后的熊猫》，我就爱上了纪实文学。从前喜欢从小说，游记的角度看世界，现在换个角度看看世界。毕竟我也不年轻了，也应该从真实的角度看看真实的世界。

我本来只是一个弱小的个体，却因为读书而有幸窥得万千个生命，窥探一整个生活的理想。

明日白露，归于深秋。

晚安，9月6日夜，我再享受一会儿时光。