#育儿# 睡眠不足会对宝宝造成什么影响？
1⃣️限制长高
人在睡觉的时候会分泌生长激素，如果宝宝经常睡眠不足，会直接阻碍生长激素的分泌，从而影响宝宝长高。
2⃣️降低抵抗力
宝宝睡眠不足会使抵抗力下降，从而出现各种疾病，如近视、食欲下降、容易患上感冒等。
3⃣️影响智力发育
睡眠不足的宝宝会表现出注意力不集中，记忆力下降、思维反应迟钝等。
4⃣️ 影响心理发育
睡眠不足的宝宝还会表现为脾气暴躁易怒、情绪低落，有时候还会出现焦虑不安、抑郁等表现，这对宝宝的心理发育存在着非常不利的影响。
5⃣️导致肥胖
睡眠不足会直接影响宝宝的内分泌，包括与食欲有关的生长激素，因此睡眠不足会间接导致宝宝发胖。

【#5个最误导人的近视误区#】近日，国家卫健委开展在线访谈解读《中国人群身体活动指南（2021）》。中国疾病预防控制中心营养学首席专家赵文华表示，针对2岁及以下儿童，不建议看各种屏幕。 #不建议2岁以下儿童看各种屏幕# 另据@生命时报 ，首都医科大学附属北京儿童医院眼科主任李莉建议，3岁以下儿童可由家长给孩子读绘本；3-6岁儿童使用电子产品每次不超过15分钟，一定要控制好使用时间和屏幕距离。高度近视可能导致视网膜脱离、致盲。常见的最易误导人近视误区。

【[并不简单]#戴眼镜会让眼睛变凸吗# ?】许多人都以为戴眼镜时间长了，眼睛就会变凸。所以为了美，即便发生了近视也不愿佩戴框架眼镜。其实，眼睛是否变凸主要和眼轴长度以及眼球与眼眶的位置有关。

1.眼轴。是指眼球前后直径的长度，正常成人眼轴长度24mm左右，但近视患者眼轴长度更长，高度近视患者（600度以上）的眼轴多大于26.5mm。随着近视度数增加，眼轴长度会不断增加，造成眼睛变凸。

2.眼球与眼眶的位置关系。每人的眼眶大小不同，例如，相同眼轴长度的两个人，眼眶更小者，相对眼凸会更明显；或者眼眶内有肿物或其他病变的患者可能出现眼睛变凸的表现。

因此，使眼睛变凸的不是眼镜，而是近视。此外，眼眶内肿瘤、炎症以及甲状腺功能亢进等疾病，也会导致眼球突出。如果发现异常的眼球突出，应及时到医院就诊。