#减肥[超话]#回忆一下减肥历程
是19年夏天开始使用体重小本的
但是没有减肥……
20年四月谈了恋爱
五月开始减肥
（因为男朋友很瘦，自愧不如）
然后大概两个阶段吧
五月初到七月末三个月左右
从58左右到54左右
然后开学体重偶尔有起伏
寒假回来时候是54多一点
然后最近一个月体重掉的蛮快
现在是51.5
原本设定的目标是52
现在已经达成啦
然后重新设定一个目标是50
毕竟体重不过百还是有蛮大吸引力
这就是终极目标啦
那之后保持就可以了
祝我早日到50kg
祝姐妹们今年夏天前减肥成功[加油]

#假期

最近迷恋上了书店，无意间天天探店
（主要是闲，也是找找状态）
从网红书店、新开书店到24小时营业书店
今天可算是沉浸，感受到了心流时间

断断续续3.30小时读完随手拿起的一本书
记了一小本标签️

3小时的修心。书中从肉体到灵魂，从物质到精神，从日常到职场，从恋爱到结婚的描述，让自己带入式的边读边反思一直以来面对的问题，同时也在摸索如何感悟这种钝感力的路径；
对自己而言，也就是更多的理解、包容和换位思考。通俗点就是带上大脑，控制情绪，用力思考。从敏感到钝感，调解自适应体系，融入当下环境，让自己做得更出色吧。

日常小事儿太多，不断修行吧。
在进入新环境之前，有幸读到此书，也算是上了新年第一课[打call] https://t.cn/Rvsu41V

任敏真的是好可爱一个女孩。
她会眨巴着眼睛说谁还不谈恋爱了，会在吃甜点前苦恼体重，会坦言自己不够有趣太老年人，会透露自己曾取名任雪柔，会在小本上记录自己的感受，会害怕自己的朋友更换……这些感受可爱又真实，因为我也是从她这个年纪过来的。
喜欢她跟随着乐队的节奏随意摇摆的那段镜头，画面黑白的人群中，蹦蹦跳跳的她仿佛是在一段故事里。