#It’s Yiiily’s Notes#
〔我的减肥月记〕- 五月

体重共➖1.4斤 围度见p2啦
中途上了两次秤 只能用减法自己算啦hh

上个月定的目标：保持体重 ✅
在保持的基础上还瘦了一点点 开心～
对比图 我觉得这几两是瘦在了胳膊上hh

五月运动是每天做操：超模25、帕梅拉腹部12min、帕梅拉瘦腿20min、周六野、美丽芭蕾大腿内外侧，每天随机搭配～
五月的饮食是：零食会吃 烧烤火锅会吃 算是小小的让身体节奏放慢了一个月～

六月份的目标：在不胖的基础上希望可以冲下60kg?!哈哈哈不敢奢望[污]反正就是会继续保持健康饮食好好运动啦[给你小心心]

继续！

#诗书画印交流所[超话]#
“华风文墨书画馆-和恒之衡”2020年转载书画第二十二贴（编号：HH2020-022）——“画家陈良宗《竟道怀志》山水画作品欣赏”之二。
陈良宗，广东惠来人，毕业于广州美术学院国画系。师从于许钦松、王学仲、先生。作品多次参加中国美术家协会主办的大型展览，及美国、泰国、新加波、日本、台湾、澳门等国内外展览，并在全国各大美术报纸、美术杂志上发表。作品受到美术界专家的好评、收藏家的青睐。

逮到两只吃饱饱的小可爱。

前几天打本，看到有人带妹，果断去了。
e，然后和带妹的法师不约而同的说到纳格兰，
e，就是以前那个约会热点纳格兰漂浮岛。
我就想起，在漂浮岛给我摆过心形鱼大餐的朋友hh，
总是想去看一眼，
然后昨天我一天挺郁闷的，我就去了。
坐了半天，来了一个法师hhh
这剧情……
他说永久afk就下线了。

情怀吧。
之前鸿哥有朋友叫鸿哥刷小怪，里面大多数人都是全职刷那种，如果全职转，万一哪天关服，你年纪也大了，该怎么办？这个看起来最舒服的上班方式不是风险挺大嘛……

消遣的事情，如果感到焦虑和压力，就变味，
所以，我这装等都只打容错率很高的，那种用脚抠键盘都能过去的。
不然我会！紧张！