#时空中的绘旅人[超话]#
【#司岚1017生日快乐# 特别活动 | 同步你我的心愿】

与你分享的抽屉、和你相关的笔记，是日常相伴留下的刻印。
相融生活中的点滴，探讨彼此的思绪与观念，成为新一年与他的共同心愿。

⭐2022年10月15日 - 2022年10月30日，扫描下方海报二维码或点击→https://t.cn/A6ofl8r6 进入心愿箱，将你想要与司岚分享的一本书投入箱中，并填写分享的理由，即可参与活动。#和ta见面吧#

11月10日，我们将从参与活动的小画家中随机选取10位，将心愿单上的书籍与一份小礼物一同寄出，送到小画家的手中。

⭐希望投入心愿箱的书籍，是你想与司岚共同分享的观点与看法、或是想一起感受的故事与诗歌。愿流淌在文字中的思绪与情感，能成为你们共同的回忆。

特别说明：
1. 心愿单中书籍的种类不限，可以是阅读过后仍想推荐的书籍，也可以是你未曾阅读过的书籍。
2. 我们将于11月10日在社交平台上公布入选结果，并通过hlr_servicer@163.com 与小画家联系，请注意查收邮件。由于准备书籍与小礼物需要一定时间，预计在2023年1月前寄出。
3. 如果入选小画家愿意，我们还会在寄出时，附赠一本一同参与活动的另一位小画家推荐的书籍。（填写心愿单时，可选择是否愿意与别人分享、是否接收非本人推荐的书籍。）

⭐情思越深，心意越是绵长；相处越久，思绪越是同步。希望翻飞的书页，能为你们彼此往后的时光增添色彩。
⭐欢迎各位小画家在#时空中的绘旅人[超话]# 中，带话题#司岚1017生日快乐# 分享你的书单。

#时空中的绘旅人# #和ta见面吧#

在相当长的一段时间里，我的笔记里密密麻麻，有反反复复提及的人，书写的心情。时间流逝着，很多话反复删反复写。春夏秋冬，四季流转。马上就到冬天了，我坚持住了。看过这样一句话“反反复复提及的一定是非常非常非常爱的人”。
某天，本来想当笑话讲讲，结果讲了几句话差点没忍住。那就再等等吧，冬天过去就好了。

无意间发现，吃桂圆干或者拿桂圆煮茶，也太好了吧！~所以我的桂圆灵芝茶，起初只是觉得香气很融洽~没想到真的做对了！
笔记：补益心脾、养气血的桂圆，也有不上火的吃法：
之前的笔记介绍过桂圆核桃茶，适合血瘀的人补血，除了这道茶，桂圆其实有多种搭配方法，其中大名鼎鼎的玉灵膏就是以桂圆肉为主料，以后会分享，今天分享两个以桂圆为主的茶方。
桂圆红枣茶：
1．桂圆肉和红枣用2:1的比例（因为是食疗，根据人数适量就好），冷水下锅一起煮
2．水开后煮十分钟，加两片生姜，再煮三分钟起锅。
适宜人群：脾虚，贫血比较严重，气色不好的人
这道茶最好加生姜，才不会过于滋腻，感冒痰多时不要吃桂圆
全桂圆茶：
1．抓一把带壳的干桂，用清水加面粉泡一会儿，然后冲洗掉表面的脏东西
2．桂圆加冷水下锅，大火煮开后，小火煮三2．桂圆加冷水下锅，大火煮开后，小火煮三十分钟以上
适宜人群：一般体质的人保健
身带壳煮的桂圆茶比较平和，只要不是火太大的人都可以喝
身这道茶至少煮30分钟，久煮可以让药效充分析出，发挥最大功效。
桂圆壳可以祛除头部的风邪，桂圆肉补心血，桂圆核可以止血，还能祛除下焦的湿气，书中有详细介绍，你们仔细看看哈！摘自陈允斌《回家吃饭的智慧》