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在生活中修止观

在生活中怎样修止观呢?一个是不执著于一切相,这样你的妄心、分别心就会息灭,这是制心止;另一个更重要的就是认知维度要提升。如果你执著于某一种相,想要去掉某一个缺憾、某一种遗憾,要追求圆满,希望一切达到自己想象之中那种圆满相,那种修行成就相,那种你认为的所谓修行相,其实这种心态本身就是一种不圆满的心态。

  修行不是要变成什么,而是把你本有的开发出来。你要由什么变成什么,由凡夫变成佛,那你这个心态本身就是不自信的心态,这样的修行是不会得力的,因为你的认知还是一个凡夫的分别心,这个心态本身就是不圆满的心态。

  真正圆满的心态是什么?是发现了一个内在的源泉:何期自性,本自具足,能生万法。发现这个内在的源泉以后,你的心就不再外求,妄心就息灭了,不管她显什么相都是圆满相,无不圆满是大圆满。

----节选自大愿法师《天台小止观禅修导引》


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