【如何与回避型依恋者相处？[思考]】
她总是看起来很独立？
在恋爱时，对方总让你感觉有距离？
只要两人有一点矛盾，对方就会提分手？
恋爱谈不了多久就会分手，很难建立长久稳定的亲密关系？
这些似乎是亲密关系中常见的烦恼，心理学家用依恋类型解释这些现象，将其称为“回避型依恋”
自英国心理学家约翰•鲍尔比提出依恋理论，依恋理论不断发展，目前学界公认的依恋类型分为：安全型依恋、焦虑-矛盾型依恋、回避型依恋、混乱型依恋。这四种依恋类型也适用于成人亲密关系。
[并不简单]回避型依恋的婴儿是什么样的？
在依恋理论的实验中，回避型依恋的婴儿对妈妈疏远、冷漠。当妈妈离开，他不会有明显的情绪，不会像其他孩子一样哭闹；当妈妈回来，他也不会去寻求亲近，持续保持与妈妈的距离。妈妈在或不在，对他好像没什么影响。
[并不简单]回避型依恋的婴儿长大后，会发生什么？
心理学家认为，一个人的依恋模式，会随着生活经历的增加而改变。但很多回避型依恋的婴儿，也确实成为了回避型依恋的成人。回避型依恋者与人亲密时会很不舒服，他们难以信任和依赖他人。他们不喜欢表达情绪，是为了回避与他人建立深层关系。
[并不简单]他们在亲密关系中会有什么表现呢？
①回避型依恋者更享受单恋一个人的感觉，真正进入一段亲密关系，会让他感觉很不舒服。他的亲密关系总是很短暂，无法建立长久稳定的亲密关系。
②回避型依恋者更喜欢专注于自己的事情，常常会忽视伴侣的感受和情绪。这让他们的伴侣感到不被关心
③当亲密关系发生冲突时，回避型依恋者不愿意采用“积极沟通”的方式化解冲突，会采用“冷暴力”或者“提分手”的方式回避冲突。
④当伴侣提出更多的情感需求时，回避型依恋者往往无法理解，觉得对方索求过多、“无理取闹”。
⑤当伴侣提出分手时，他往往看起来没有太大的情绪起伏。他会用很多防御方式让自己处于
情绪平稳状态：“生活中有太多比感情重要的事！”“拜拜就拜拜，下一个更乖！”...
正如《犹太人告白世界》一书封面那句“我知道爱的对立面不是恨，而是冷漠”。在爱情中，回避型依恋者往往伤人伤己，若你遇到这样的他/她，该怎样与其相处呢？
[并不简单]当你遇到回避型依恋者该如何与他/她相处呢？
①在相处过程中，保持坦诚，一步步和他们建立信任感
②他们的边界意识很强，注意给其保留一定的个人空间
③尝试理解对方难以表达的内心痛苦（这个确实难度系数较大）
④了解自己对亲密关系的核心需求，并真诚的向其表达，避免使用过激的言语。你更喜欢哪一点呢？如果你有其他观点，欢迎在评论区分享你的智慧~#治愈不开心# #愿你遇到的人都是温暖的#
她总是看起来很独立？
在恋爱时，对方总让你感觉有距离？
只要两人有一点矛盾，对方就会提分手？
恋爱谈不了多久就会分手，很难建立长久稳定的亲密关系？
这些似乎是亲密关系中常见的烦恼，心理学家用依恋类型解释这些现象，将其称为“回避型依恋”
自英国心理学家约翰•鲍尔比提出依恋理论，依恋理论不断发展，目前学界公认的依恋类型分为：安全型依恋、焦虑-矛盾型依恋、回避型依恋、混乱型依恋。这四种依恋类型也适用于成人亲密关系。
[并不简单]回避型依恋的婴儿是什么样的？
在依恋理论的实验中，回避型依恋的婴儿对妈妈疏远、冷漠。当妈妈离开，他不会有明显的情绪，不会像其他孩子一样哭闹；当妈妈回来，他也不会去寻求亲近，持续保持与妈妈的距离。妈妈在或不在，对他好像没什么影响。
[并不简单]回避型依恋的婴儿长大后，会发生什么？
心理学家认为，一个人的依恋模式，会随着生活经历的增加而改变。但很多回避型依恋的婴儿，也确实成为了回避型依恋的成人。回避型依恋者与人亲密时会很不舒服，他们难以信任和依赖他人。他们不喜欢表达情绪，是为了回避与他人建立深层关系。
[并不简单]他们在亲密关系中会有什么表现呢？
①回避型依恋者更享受单恋一个人的感觉，真正进入一段亲密关系，会让他感觉很不舒服。他的亲密关系总是很短暂，无法建立长久稳定的亲密关系。
②回避型依恋者更喜欢专注于自己的事情，常常会忽视伴侣的感受和情绪。这让他们的伴侣感到不被关心
③当亲密关系发生冲突时，回避型依恋者不愿意采用“积极沟通”的方式化解冲突，会采用“冷暴力”或者“提分手”的方式回避冲突。
④当伴侣提出更多的情感需求时，回避型依恋者往往无法理解，觉得对方索求过多、“无理取闹”。
⑤当伴侣提出分手时，他往往看起来没有太大的情绪起伏。他会用很多防御方式让自己处于
情绪平稳状态：“生活中有太多比感情重要的事！”“拜拜就拜拜，下一个更乖！”...
正如《犹太人告白世界》一书封面那句“我知道爱的对立面不是恨，而是冷漠”。在爱情中，回避型依恋者往往伤人伤己，若你遇到这样的他/她，该怎样与其相处呢？
[并不简单]当你遇到回避型依恋者该如何与他/她相处呢？
①在相处过程中，保持坦诚，一步步和他们建立信任感
②他们的边界意识很强，注意给其保留一定的个人空间
③尝试理解对方难以表达的内心痛苦（这个确实难度系数较大）
④了解自己对亲密关系的核心需求，并真诚的向其表达，避免使用过激的言语。你更喜欢哪一点呢？如果你有其他观点，欢迎在评论区分享你的智慧~#治愈不开心# #愿你遇到的人都是温暖的#
好的爱情，令人心安
一个人的心思是有限的，用于甲，就缺席了乙，用于乙，也就匮乏了甲，我们终究需要在平衡中学会懂得与体面，还要在人生重要的事情上学会专注与认真。
越是好的爱情，越可能给人以心安与踏实，不再荒芜与忐忑，更多的则是一旦选择就能幸福，一次坚守就有快乐，一切都对了，一切都妥当了。
人不再操劳琐事，却能专注于生命的质感，那么在人生的很长时间里，青春会更多一点，热情与乐观也更浓厚一些，不再有其他的瓜葛与牵绊。
对的陪伴，对的缘分，对的爱恋，都会促成生活的稳定，以及年华的升级与高贵，比如，不再反复修饰和改变姻缘上的态度与表现，只需要顾及相爱的事情就可以了，在异性相处的所有事情上，相对简单一点，可能还有长久的筹谋与计划，保障了缘分的结果与幸福。
人一旦心安了，就能把心思和时间用于生活，事业，以及岁月的打磨与抗争，不必过度忧思爱与不爱，总能权衡生命之重要，完全可以掌控人生之风景。
青春不是一场简单的奔赴，而是找对了人，才会有至极的年轻与曼妙
一个人的心思是有限的，用于甲，就缺席了乙，用于乙，也就匮乏了甲，我们终究需要在平衡中学会懂得与体面，还要在人生重要的事情上学会专注与认真。
越是好的爱情，越可能给人以心安与踏实，不再荒芜与忐忑，更多的则是一旦选择就能幸福，一次坚守就有快乐，一切都对了，一切都妥当了。
人不再操劳琐事，却能专注于生命的质感，那么在人生的很长时间里，青春会更多一点，热情与乐观也更浓厚一些，不再有其他的瓜葛与牵绊。
对的陪伴，对的缘分，对的爱恋，都会促成生活的稳定，以及年华的升级与高贵，比如，不再反复修饰和改变姻缘上的态度与表现，只需要顾及相爱的事情就可以了，在异性相处的所有事情上，相对简单一点，可能还有长久的筹谋与计划，保障了缘分的结果与幸福。
人一旦心安了，就能把心思和时间用于生活，事业，以及岁月的打磨与抗争，不必过度忧思爱与不爱，总能权衡生命之重要，完全可以掌控人生之风景。
青春不是一场简单的奔赴，而是找对了人，才会有至极的年轻与曼妙
【罗志渊语录】回头一看，每个细节都是答案
人生中，要懂得铸就自己的思想长城。构筑上层建筑，首先要打造基础，用知识武装自己的大脑。当你拥有独立思考体系，就会让自己变得更加强大。
人生中，很多人都渴望得到别人的认同与欣赏。其实，渴望得到欣赏，是人的天性，而要获得别人欣赏，则要学会看到别人的优点。一个懂得欣赏别人的人，反而能得到更多人的欣赏。
人生就像一辆列车，向前行驶，我们在途中遇到不同的人，来来往往，能记住的人，很少，能走进生命中的人，更少，甚至一个都没有。如果你在途中能遇到懂得的知心，就是一种幸运，不仅要心存感激，而且要好好珍惜。
不管遇到什么困难，都不要对生活失去热情。也许我们都有困惑的时候，发点小情绪。但不能让你的情绪影响心情，要学会控制情绪。遇到问题，不要急着解决，要冷静思考，方可找到最佳解决方案。
人生就是如此，放弃很容易，坚持却很难。不管做什么事情，最难的就是专注与坚持。特别是你在做事业的时候，也许一开始很艰难，甚至身边的人也不理解你，这个时候，你需要有坚定的信念，继续走好自己的路，始终有一天，可以用事实告诉全世界。
然而，大多数人的一生，都在放弃与坚持之间。放弃了，你将一无所有，坚持了，也许还有机会。如果你想成为一个更好的人，并渴望拥有一个无悔的人生，那么，就请你坚定前行吧。
记住：在人生中，回头一看，每个细节都是答案。心平气和，就是修行的最高境界。人生的路，是靠自己走出来的。#鸿儒计划#
人生中，要懂得铸就自己的思想长城。构筑上层建筑，首先要打造基础，用知识武装自己的大脑。当你拥有独立思考体系，就会让自己变得更加强大。
人生中，很多人都渴望得到别人的认同与欣赏。其实，渴望得到欣赏，是人的天性，而要获得别人欣赏，则要学会看到别人的优点。一个懂得欣赏别人的人，反而能得到更多人的欣赏。
人生就像一辆列车，向前行驶，我们在途中遇到不同的人，来来往往，能记住的人，很少，能走进生命中的人，更少，甚至一个都没有。如果你在途中能遇到懂得的知心，就是一种幸运，不仅要心存感激，而且要好好珍惜。
不管遇到什么困难，都不要对生活失去热情。也许我们都有困惑的时候，发点小情绪。但不能让你的情绪影响心情，要学会控制情绪。遇到问题，不要急着解决，要冷静思考，方可找到最佳解决方案。
人生就是如此，放弃很容易，坚持却很难。不管做什么事情，最难的就是专注与坚持。特别是你在做事业的时候，也许一开始很艰难，甚至身边的人也不理解你，这个时候，你需要有坚定的信念，继续走好自己的路，始终有一天，可以用事实告诉全世界。
然而，大多数人的一生，都在放弃与坚持之间。放弃了，你将一无所有，坚持了，也许还有机会。如果你想成为一个更好的人，并渴望拥有一个无悔的人生，那么，就请你坚定前行吧。
记住：在人生中，回头一看，每个细节都是答案。心平气和，就是修行的最高境界。人生的路，是靠自己走出来的。#鸿儒计划#
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