#广图荐书#
你认为自己最近睡眠充足吗？你还记得上一次自然醒后神清气爽的感觉吗？不用怀疑，我们正在进入一个失眠已经成为流行病的时代。作为一名神经科学家，沃克对生物的睡眠行为充满好奇，这促使他成了睡眠研究方面的专家。在《我们为什么要睡觉？》这本书中，他总结了人类有史以来的睡眠研究成果，以及前沿的科学突破，告诉我们睡眠的运行机制、睡眠不足的坏处、睡眠与做梦的有益功能，以及睡眠对专业人士个人能力提升的惊人影响。
【索书号】R338/456
【馆藏区】广州图书馆科技图书区（北7楼21列B面05架）
你认为自己最近睡眠充足吗？你还记得上一次自然醒后神清气爽的感觉吗？不用怀疑，我们正在进入一个失眠已经成为流行病的时代。作为一名神经科学家，沃克对生物的睡眠行为充满好奇，这促使他成了睡眠研究方面的专家。在《我们为什么要睡觉？》这本书中，他总结了人类有史以来的睡眠研究成果，以及前沿的科学突破，告诉我们睡眠的运行机制、睡眠不足的坏处、睡眠与做梦的有益功能，以及睡眠对专业人士个人能力提升的惊人影响。
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上海，疫情下，一女子居家隔离，为了物资她半夜起来团购，好不容易抢到条鲈鱼，女子开心坏了，没想到因为好奇，女子给鱼做了一个抗原测试，结果很意外，女子瞬间惊呆了。
疫情下，女子选择居家隔离，按理说想怎么睡就怎么睡，想什么时候睡觉就什么时候去睡觉，可实际是想法很美好，现实呢，却是截然相反。
女子说待在家里的日子，过的比上班还繁忙的多，稍不注意，她可能就得错过了一次团购，就得等到下一次再开团，听业主说半夜有团购。
女子是一刻都不敢睡，迷糊到厉害的时候还得上手给自己两嘴巴子，这不是自虐，而是不让自己睡过头，有人就说女子笨，怎么不设置还闹钟，关键是她内心有些信不过。
熬到了下半夜，女子算是如愿以偿的抢购到了一条鲈鱼，这才美美的睡个懒觉，只是没想到在收到货的时候，因为好奇做了个无心的举动，后面是左右为难。
拿到鱼，放到案板上，女子立马给鱼做了一个抗原测试，结果发现呈现出两条杠，女子的内心慌到不行，赶紧把手洗了好几遍，随后发了个帖子求助，问这样的鱼能吃吗。
没想到就这么一问，还真就发现了很多跟女子相似的情况。
有网友A早在女子之前就晒出买的鱼，也跟女子一般好奇，在家人的注视下做抗原检测出现两道杠，结果也是慌的一笔。
有个网友B就更厉害了，才买了一条鱼，就将它进行5次抗原检测，3次都是对鱼鳃检测出来都是两条杠，一次是装鱼的袋子，一次是装鱼的水，还是检测出一道杠。
说实话，女子的担心也是不无道理，相信很多人有看到相关的报道，比如在某批海鲜里检测出问题，某些水果上发现问题，甚至一些快递包裹上也有，所以女子多留了心眼也是人之常情。
不过女子测试的工具和他们的还是有别，女子用的抗原试剂，在说明书上也是有注明只用于人体样本，如果用来检测其他生物，结果可能会有出入，最终抗原结果以官方检测为准。
所以女子的顾虑是多余的，因为这样的测试本来就是不准的，何况这鱼是花了钱，花了时间精力去买的，要是不吃也是种浪费，心中有疑问，想让人解答，这样的求知的想法挺好的。
女子就这一提问，解决了不少的疑虑，在疫情下，很多人对疫情相关的一些问题都会是一知半解，内心也是真切地想知道，可以把不解的问题提出来让专业的人士来解答。是件好事情。
#上海头条#
疫情下，女子选择居家隔离，按理说想怎么睡就怎么睡，想什么时候睡觉就什么时候去睡觉，可实际是想法很美好，现实呢，却是截然相反。
女子说待在家里的日子，过的比上班还繁忙的多，稍不注意，她可能就得错过了一次团购，就得等到下一次再开团，听业主说半夜有团购。
女子是一刻都不敢睡，迷糊到厉害的时候还得上手给自己两嘴巴子，这不是自虐，而是不让自己睡过头，有人就说女子笨，怎么不设置还闹钟，关键是她内心有些信不过。
熬到了下半夜，女子算是如愿以偿的抢购到了一条鲈鱼，这才美美的睡个懒觉，只是没想到在收到货的时候，因为好奇做了个无心的举动，后面是左右为难。
拿到鱼，放到案板上，女子立马给鱼做了一个抗原测试，结果发现呈现出两条杠，女子的内心慌到不行，赶紧把手洗了好几遍，随后发了个帖子求助，问这样的鱼能吃吗。
没想到就这么一问，还真就发现了很多跟女子相似的情况。
有网友A早在女子之前就晒出买的鱼，也跟女子一般好奇，在家人的注视下做抗原检测出现两道杠，结果也是慌的一笔。
有个网友B就更厉害了，才买了一条鱼，就将它进行5次抗原检测，3次都是对鱼鳃检测出来都是两条杠，一次是装鱼的袋子，一次是装鱼的水，还是检测出一道杠。
说实话，女子的担心也是不无道理，相信很多人有看到相关的报道，比如在某批海鲜里检测出问题，某些水果上发现问题，甚至一些快递包裹上也有，所以女子多留了心眼也是人之常情。
不过女子测试的工具和他们的还是有别，女子用的抗原试剂，在说明书上也是有注明只用于人体样本，如果用来检测其他生物，结果可能会有出入，最终抗原结果以官方检测为准。
所以女子的顾虑是多余的，因为这样的测试本来就是不准的，何况这鱼是花了钱，花了时间精力去买的，要是不吃也是种浪费，心中有疑问，想让人解答，这样的求知的想法挺好的。
女子就这一提问，解决了不少的疑虑，在疫情下，很多人对疫情相关的一些问题都会是一知半解，内心也是真切地想知道，可以把不解的问题提出来让专业的人士来解答。是件好事情。
#上海头条#
今天的A股大盘义无反顾跌破了3000点大关，呈现出单边下跌的走势，黑周一再现，各路权重股几乎没什么上涨的，题材股也没有上涨的板块，很多板块整体跌幅都在8%以上，跌幅最小是券商板块，出于维护大盘的目的；很多投资者都很好奇：为什么在国内经济运行平稳，管理层暖风频吹的环境下，大盘还出现如此豪横的暴跌？下面我们通过对一些市场信息的分析，结合技术面的走势来找一下大盘暴跌的原因，以及明天大盘将会怎样去运行，看看哪两个板块会率先反弹，和朋友们一起交流。
第一，今天的盘面，说多了，都是泪啊，但还是有必要盘点一下，供大家参考。
大盘今天跌幅5.13%，深成指跌幅6.08%，创业板指数跌幅5.56%，主要行业指数全部下跌，没有上涨的板块，跌幅超过9%的板块近40个，大盘主力资金净流出249亿元，超大单流入259亿元，流出374亿元，净流出115亿元， 锂电池指数大跌6.99%，新能源指数跌6.93%，光伏指数跌6.37%，证券指数跌3.44%；资金流出最多的仍然是融资融券概念，富时罗素，标准普尔等概念板块，显示出外资在不断的流出A股。
第二，今天的国内基本面大致平静，但是有一则消息对A股的影响很大，直接引发了今天的暴跌。
1，今天上午，人民币汇率延续快速回调势头，早间在岸人民币对美元汇率一度击穿6.55元、跌超600个基点，离岸人民币对美元汇率一度跌穿6.57元；在岸、离岸汇率双双创去年4月以来新低。这个消息对今天的A股造成了巨大的压力，仅大盘就有2055多家下跌，60家上涨，外资概念股呈现出大幅净流出状态，富时罗素概念大跌6.78%，主力资金净流出333亿元，标准普尔概念大跌6.52%，主力资金净流出283亿元，深股通概念大跌7.74%，资金净流出247亿元，这也是深圳指数跌幅大于大盘的原因。
2，今天的富时A50指数也大跌4%以上，A50指数的成份股都是A股的大盘权重股，如贵州茅台，招商银行，中信证券，中国平安，宁德时代，隆基股份等，除了贵州茅台，中信证券跌幅较小之外，招商银行跌8.64%，隆基股份跌8.69%，宁德时代跌6.08%，阳光电源跌9.59%，这无疑使得本已孱弱的大盘，更加没有抵抗力，止不住跌势，单边下跌。
第三，明天大盘走势分析。今天大盘击穿了重要的支撑线120月线2935.62点，短线杀跌动能会在明天早盘继续释放，明天大盘会继续探底，盘中会收出下影线，但不表示本轮探底结束。明天大盘在破掉2900点后，会出现反弹，这个问题需要注意三方面的因素：
一是今天大盘和板块的跌势凶猛，短时间难以使得空头能量得到完全释放，明天大盘自然有个继续下跌的过程；像券商板块和贵州茅台都会有个补跌的过程，其他的那些新能源等板块今天跌幅过大，明天都会有个顺势下跌的过程。
二是如果出现大盘指数仅是在2900点处短线止跌，表明大盘的空头能量还需要进一步释放，这个释放不是短期能完成的，也就是说还有一部分主力资金要负隅顽抗，因为在整数关口的止跌，是主力刻意而为，为的是继续吸引一些抄底盘进入。
三是大盘2900--3000点一带不具备太强的技术分析因素，大盘在这个区域不会停留太多时间，要么深入后快速出现反弹，要么向下快速离开该区域，我判断明天击穿2900点后，反弹的概率较大。因为有以下两个板块的走势是值得关注的。
第四：明天要密切关注银行板块和石油板块，他们或许就是反弹先锋，这是因为：
1，明天要警惕券商板块和贵州茅台的补跌走势。今天的大盘是单边下跌走势，板块和个股处于普跌状态，上午券商板块和贵州茅台成了大盘的中流砥柱，到了下午最后一小时，他们也顶不住大盘的跌势，开始了补跌，直接将大盘压制在2950点之下，这也使得各个板块加速下跌，最终使得大盘以最低点2928.51点报收，由于券商和贵州茅台真正下跌的时间只有半个多小时，做空动能没有完全释放，明天仍有补跌的需求。
2，明天需要关注银行板块，石油板块的走势，他们或将是明日大盘反弹的先锋。他们是目前大权重板块中仅有的两个周线级别没有破位的板块，大权重股里面中国石油和中国石化双雄，在周线级别上都没有破位，如果大盘明天探出短期低点，引发反弹，石油双雄大概率是反弹先锋，但是他们早盘都会有一个下杀的动作；由于银行板块的大权重股招商银行今日大跌，银行板块整体走势还算比较平稳，明天如果出现反弹将会是五大行或者是其他商业银行板块的先锋。
综上所述，A股大盘今天的表现出乎大多数人的意料，像我这种看空中期走势的人士，会判断大盘继续下跌，或者慢慢跌，实在是想不出大盘会跌的如此卖力，已经超出太阳系的水平了，老是说风险，今天就是风险的真实体现；明天大盘要关注银行板块和石油板块的走势，大盘反弹需要先锋，这两个板块是A股最具先锋气质的代表，要权重有权重，要走势有走势，虽说有点土，不咋招人喜欢，但目前还算是A股比较靓的仔；友情提示：千万不要着急去抄底，因为底部还不知道在哪里。#今日看盘[超话]##微博股票[超话]#
第一，今天的盘面，说多了，都是泪啊，但还是有必要盘点一下，供大家参考。
大盘今天跌幅5.13%，深成指跌幅6.08%，创业板指数跌幅5.56%，主要行业指数全部下跌，没有上涨的板块，跌幅超过9%的板块近40个，大盘主力资金净流出249亿元，超大单流入259亿元，流出374亿元，净流出115亿元， 锂电池指数大跌6.99%，新能源指数跌6.93%，光伏指数跌6.37%，证券指数跌3.44%；资金流出最多的仍然是融资融券概念，富时罗素，标准普尔等概念板块，显示出外资在不断的流出A股。
第二，今天的国内基本面大致平静，但是有一则消息对A股的影响很大，直接引发了今天的暴跌。
1，今天上午，人民币汇率延续快速回调势头，早间在岸人民币对美元汇率一度击穿6.55元、跌超600个基点，离岸人民币对美元汇率一度跌穿6.57元；在岸、离岸汇率双双创去年4月以来新低。这个消息对今天的A股造成了巨大的压力，仅大盘就有2055多家下跌，60家上涨，外资概念股呈现出大幅净流出状态，富时罗素概念大跌6.78%，主力资金净流出333亿元，标准普尔概念大跌6.52%，主力资金净流出283亿元，深股通概念大跌7.74%，资金净流出247亿元，这也是深圳指数跌幅大于大盘的原因。
2，今天的富时A50指数也大跌4%以上，A50指数的成份股都是A股的大盘权重股，如贵州茅台，招商银行，中信证券，中国平安，宁德时代，隆基股份等，除了贵州茅台，中信证券跌幅较小之外，招商银行跌8.64%，隆基股份跌8.69%，宁德时代跌6.08%，阳光电源跌9.59%，这无疑使得本已孱弱的大盘，更加没有抵抗力，止不住跌势，单边下跌。
第三，明天大盘走势分析。今天大盘击穿了重要的支撑线120月线2935.62点，短线杀跌动能会在明天早盘继续释放，明天大盘会继续探底，盘中会收出下影线，但不表示本轮探底结束。明天大盘在破掉2900点后，会出现反弹，这个问题需要注意三方面的因素：
一是今天大盘和板块的跌势凶猛，短时间难以使得空头能量得到完全释放，明天大盘自然有个继续下跌的过程；像券商板块和贵州茅台都会有个补跌的过程，其他的那些新能源等板块今天跌幅过大，明天都会有个顺势下跌的过程。
二是如果出现大盘指数仅是在2900点处短线止跌，表明大盘的空头能量还需要进一步释放，这个释放不是短期能完成的，也就是说还有一部分主力资金要负隅顽抗，因为在整数关口的止跌，是主力刻意而为，为的是继续吸引一些抄底盘进入。
三是大盘2900--3000点一带不具备太强的技术分析因素，大盘在这个区域不会停留太多时间，要么深入后快速出现反弹，要么向下快速离开该区域，我判断明天击穿2900点后，反弹的概率较大。因为有以下两个板块的走势是值得关注的。
第四：明天要密切关注银行板块和石油板块，他们或许就是反弹先锋，这是因为：
1，明天要警惕券商板块和贵州茅台的补跌走势。今天的大盘是单边下跌走势，板块和个股处于普跌状态，上午券商板块和贵州茅台成了大盘的中流砥柱，到了下午最后一小时，他们也顶不住大盘的跌势，开始了补跌，直接将大盘压制在2950点之下，这也使得各个板块加速下跌，最终使得大盘以最低点2928.51点报收，由于券商和贵州茅台真正下跌的时间只有半个多小时，做空动能没有完全释放，明天仍有补跌的需求。
2，明天需要关注银行板块，石油板块的走势，他们或将是明日大盘反弹的先锋。他们是目前大权重板块中仅有的两个周线级别没有破位的板块，大权重股里面中国石油和中国石化双雄，在周线级别上都没有破位，如果大盘明天探出短期低点，引发反弹，石油双雄大概率是反弹先锋，但是他们早盘都会有一个下杀的动作；由于银行板块的大权重股招商银行今日大跌，银行板块整体走势还算比较平稳，明天如果出现反弹将会是五大行或者是其他商业银行板块的先锋。
综上所述，A股大盘今天的表现出乎大多数人的意料，像我这种看空中期走势的人士，会判断大盘继续下跌，或者慢慢跌，实在是想不出大盘会跌的如此卖力，已经超出太阳系的水平了，老是说风险，今天就是风险的真实体现；明天大盘要关注银行板块和石油板块的走势，大盘反弹需要先锋，这两个板块是A股最具先锋气质的代表，要权重有权重，要走势有走势，虽说有点土，不咋招人喜欢，但目前还算是A股比较靓的仔；友情提示：千万不要着急去抄底，因为底部还不知道在哪里。#今日看盘[超话]##微博股票[超话]#
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