卫生组织再三忠告:不想肿瘤飙长,远离“2素菜”,以免甲状腺烂如渣

张大哥今年49岁,是一名维修工,工作上勤勤奋奋。然而在半年前,张大哥身体出现了异常:时常喉咙肿痛,干活也提不起精神,到医院检查后,张大哥才发现自己患上了甲状腺结节。

自那以后,张大哥便开始了自己的散结生活,减少海鲜等食物的摄入。本以为病情能往好的方向发展,谁知前不久呼吸突然困难,便赶紧到医院检查,谁知道结节出现了明显飙长,严重压迫到呼吸道。

面对这个结果,张大哥十分疑惑,自己日常基本上只吃素,怎么结节反而增长了?待医生询问了他的日常饮食后,发现这些素食对甲功有害无利。



卫生组织再三忠告:不想肿瘤飙长,远离“2素菜”,以免甲状腺烂如渣

1、地三鲜

地三鲜是一种常见的东北菜式,是由茄子、土豆、青椒三种素食所制成的,故名为地三鲜。
但是这些食物在制作的过程中,要进行高温油炸。经过油炸后的食物,所含的脂肪量非常高。会对甲状腺造成压力,不利于甲状腺结节的恢复,甚至会诱发甲状腺癌。

2、腌黄瓜

腌黄瓜是很多家庭餐桌上必不可少的咸菜,因为这种食物不仅口感清爽,而且可以提升食欲。
但是腌黄瓜属于腌制食品的一种,在制作的过程中会加入大量的盐分,会产生亚硝酸盐,若是摄入过多就会形成致癌物亚硝胺,从而损伤甲状腺功能,诱发结节转癌,不利于甲状腺的健康。



甲状腺出现结节,身体会有以下反应,切勿大意
●甲状腺位置特殊,当出现异常时,自身体积不断增大,引起“大脖子”
●结节持续增大时,压迫到呼吸道、食道、气管,出现声音沙哑等情况
●激素分泌异常,影响到代谢,体重随之发生变化
●女性患者出现月经不调、气血不足、脾气异常等情况
●部分患者还会出现疲乏无力、盗汗和精神异常等



想要消散结节,呵护甲功,日常不妨多做3事

1、补充营养
对于甲状腺这类的慢性疾病,可以通过服用【康维特素】的方式,补充甲状腺所需的营养。
在古籍《黄帝内经》中记载:这是一种由金银花、蒲公英、枸杞、菊花、白芷、甘草、硒麦芽等十多种纯天然中草药制成的食疗方,对甲状腺疾病有针对性,经过调制后也更容易被吸收。
【金银花】:有解毒去肿、清热消结的作用;
【芦根粉】:能促进甲状腺组织的血液流通;
【甘草粉】:疏肝解郁、软化结节,推动甲功修复;
【硒麦芽粉】:含有硒元素,调节甲状腺激素;
患者平时可以在饭后,补充一些【康维特素】,有助于加速病情的康复,科学配比更加安全,坚持饭后咀嚼2粒,帮你养出健康的甲状腺。

2、按时运动
患者每天可以抽出15分钟的时间来进行运动,因为经常运动对稳定内分泌起到很好的作用,还能提升身体的免疫力,快速消散结节。因此患者可以多加运动,或能有效的保护甲状腺的健康。

3、情绪良好
人们情绪的变化也会对人体的健康造成影响。长期处于抑郁、悲观、暴躁、消极等不好情绪下,会扰乱内分泌的正常,影响甲状腺的稳定运转。
因此,要及时释放自我压力,合理发泄,或向他人倾诉,避免对甲状腺造成不良影响。 https://t.cn/A6XU3NMU

【关于外地确诊病例两名密接者返回南阳方城县和一名确诊病例途经方城服务区县活动轨迹的公告】
3月27日晚,方城县疫情防控指挥部接上级通知:外地确诊病例的2名密接者返方、1名外地确诊病例途经方城高速服务区并停留就餐。接到通知后,方城县立即组织流调排查,目前三人均已落实隔离管控措施,核酸检测结果均为阴性。为从严从细从紧做好疫情防控工作,切实保障广大人民群众健康,现将上述有关人员活动轨迹予以公布。具体如下:
一、镇平县初筛阳性病例密接者赵某活动轨迹
赵某,男,31岁,居住在方城县凤瑞街道人民路裕都国际小区。
3月24日16:45赵某乘坐高铁(G7981次05车厢12A)从郑州东站到南阳东站,18:08到达南阳东站,与镇平初筛阳性病例同时段出站。之后于18:28转乘南阳东站至方城站的高铁(G7982次8车厢3D),18:42到达方城高铁站。出站后,由其朋友裴某一同驾车前往凯旋云都烩面馆的包厢就餐,19:20到达就餐地点,同桌就餐共6人,停留约30分钟,接触收银员赵某,就餐完毕后,返方的密接者赵某1人自驾车回到裕都国际小区家中,当日未再外出,也无外人来访。
3月25日赵某在家未外出,也无外人来访。
3月26日约9:30赵某与其妻子、女儿、儿子4人一起自驾车(均佩戴口罩)前往宛城区栗河镇郭店新村姐姐家,11:30左右到达,未再外出,直到27日零时左右自驾车与妻子、女儿、儿子一起返方,约凌晨2:10左右到达,之后未再外出。
3月27日11:20赵某去方城县中医院北边生鲜超市购物,停留约20分钟,购物后直接回家,当日其他时间无外出,也无外人来访。当天对赵某落实集中隔离措施。
二、安徽宿州初筛阳性病例密接者侯某某活动轨迹
侯某某,男,21岁,方城县独树镇石相里村人,上海海洋大学大三学生。
3月20日7:12侯某某乘坐高铁(G1794次03号车厢002F)从上海站到达郑州东站,12:12到达,随后在郑州东站转乘高铁(G7979次5车厢01F),于14:00到达方城高铁站,出站后未作停留,由其堂哥驾车接送,约15:00左右回到家中,回村前已报备,到家后即根据规定再次进行核酸检测采样,之后未再外出。
3月21日与其近亲属一同到方城县殡仪馆对其父亲遗体进行火化。一同到殡仪馆的约20人左右,用的是亲朋好友的5辆5座小轿车,火化后回到家中下葬,中午回到家中亲友们一起吃饭,共两桌近20人。21日下午一直在家中,未外出,也无外人来访。
3月22日至23日,一直在家中未外出。
3月24日医护人员上门进行核酸采样,全天在家未外出。
3月25日未外出。
3月26日上午9:30左右,骑电动车到独树移动营业厅办理业务,在营业厅停留约15分钟即返回家中,当日在家未外出。
3月26日晚约20:30方城县疫情防控指挥部将其转运到集中隔离点进行医学观察。
侯某某从上海返回途中和在方城活动期间均配戴口罩。
三、周口确诊病例霍某某在方城服务区活动轨迹及密接者轨迹
(一)周口确诊病例霍某某在方城服务区活动轨迹
周口确诊病例霍某某等一行4人于3月21日途经许平南高速方城服务区,22:15霍某某与其中1名同行人员在方城服务区河间驴肉馆就餐(同行4人中,其余2人未下车用餐),22:41离开,期间服务员张某某(佩戴口罩)接待他们,服务区保安张某(佩戴口罩)与其有近距离接触。
(二)方城服务区服务员、密接者张某某活动轨迹
张某某,女,48岁,清河镇万岗村人,已接种新冠灭活疫苗3针。
3月21日早上8:00至3月22日早上8:00,在方城服务区驴肉馆上班,下班后骑电动车回到清河镇万岗村家中,未外出,也无外人来访。
3月22日至23日在家未外出,也无外人来访。
3月24日早上8:00点至3月25日早上8:00在服务区上班,下班后骑电动车回到家中,后无外出,无来访人员。
3月25日至3月26在家休息,未外出,也无外人来访。
3月27日在家干活,无接触外人。当天集中隔离。
(三)方城服务区保安、密接者张某活动轨迹
张某,男,54岁,现住清河镇王鸣皋村,已接种新冠疫苗3针。
3月21日至3月25日每天晚上在方城服务区上班,第二天早上骑电动车回到家中,白天一直在家休息,未外出,也无外人来访。
3月26日上午约10:00骑电车载妻子到县城幸福家园小区看购买的房子,约11:00离开小区,11:30回到家中,回家后未外出,也无外人来访。
3月27日早上骑电车到服务区上班,一直到下午18:00点下班,回家后未外出,也无外人来访。当天集中隔离。
县疫情防控指挥部提醒与其同时段、同车次、同地点有交集的人员,应立即向所在村(社区)或县、乡镇(街道)疫情防控部门报告,自觉主动做核酸检测,按要求落实防控措施。特别提示:凡在中高风险区有途经或逗留史的人员,要主动向所在村(社区)或工作单位报告,主动去做核酸检测,在核酸检测结果(阴性报告)出来之前不外出,并做好居家隔离,主动配合落实相关防控措施。
温馨提醒全县居民:截止本公告发布之时,方城县尚无确诊病例和疑似病例,请大家不要恐慌,关注官方疫情动态公布,不造谣、不传谣、不信谣。筑牢疫情防控防线,做好个人日常防护,科学佩戴口罩、勤洗手、常通风、不聚集,保持社交距离,没有完成疫苗接种的,尽快到新冠病毒疫苗接种点完成全程接种。如出现发热、咳嗽、腹泻等症状,应做好防护措施,避免乘坐公共交通工具,尽快到就近的医疗机构发热门诊就诊。
方城县疾控中心联系电话:0377-67256369
方城县新冠肺炎疫情防控指挥部电话:0377-67228180
方城县新冠肺炎疫情防控指挥部办公室
(南阳站、台)

【关于外地确诊病例两名密接者返回南阳方城县和一名确诊病例途经方城服务区县活动轨迹的公告】
3月27日晚,方城县疫情防控指挥部接上级通知:外地确诊病例的2名密接者返方、1名外地确诊病例途经方城高速服务区并停留就餐。接到通知后,方城县立即组织流调排查,目前三人均已落实隔离管控措施,核酸检测结果均为阴性。为从严从细从紧做好疫情防控工作,切实保障广大人民群众健康,现将上述有关人员活动轨迹予以公布。具体如下:
一、镇平县初筛阳性病例密接者赵某活动轨迹
赵某,男,31岁,居住在方城县凤瑞街道人民路裕都国际小区。
3月24日16:45赵某乘坐高铁(G7981次05车厢12A)从郑州东站到南阳东站,18:08到达南阳东站,与镇平初筛阳性病例同时段出站。之后于18:28转乘南阳东站至方城站的高铁(G7982次8车厢3D),18:42到达方城高铁站。出站后,由其朋友裴某一同驾车前往凯旋云都烩面馆的包厢就餐,19:20到达就餐地点,同桌就餐共6人,停留约30分钟,接触收银员赵某,就餐完毕后,返方的密接者赵某1人自驾车回到裕都国际小区家中,当日未再外出,也无外人来访。
3月25日赵某在家未外出,也无外人来访。
3月26日约9:30赵某与其妻子、女儿、儿子4人一起自驾车(均佩戴口罩)前往宛城区栗河镇郭店新村姐姐家,11:30左右到达,未再外出,直到27日零时左右自驾车与妻子、女儿、儿子一起返方,约凌晨2:10左右到达,之后未再外出。
3月27日11:20赵某去方城县中医院北边生鲜超市购物,停留约20分钟,购物后直接回家,当日其他时间无外出,也无外人来访。当天对赵某落实集中隔离措施。
二、安徽宿州初筛阳性病例密接者侯某某活动轨迹
侯某某,男,21岁,方城县独树镇石相里村人,上海海洋大学大三学生。
3月20日7:12侯某某乘坐高铁(G1794次03号车厢002F)从上海站到达郑州东站,12:12到达,随后在郑州东站转乘高铁(G7979次5车厢01F),于14:00到达方城高铁站,出站后未作停留,由其堂哥驾车接送,约15:00左右回到家中,回村前已报备,到家后即根据规定再次进行核酸检测采样,之后未再外出。
3月21日与其近亲属一同到方城县殡仪馆对其父亲遗体进行火化。一同到殡仪馆的约20人左右,用的是亲朋好友的5辆5座小轿车,火化后回到家中下葬,中午回到家中亲友们一起吃饭,共两桌近20人。21日下午一直在家中,未外出,也无外人来访。
3月22日至23日,一直在家中未外出。
3月24日医护人员上门进行核酸采样,全天在家未外出。
3月25日未外出。
3月26日上午9:30左右,骑电动车到独树移动营业厅办理业务,在营业厅停留约15分钟即返回家中,当日在家未外出。
3月26日晚约20:30方城县疫情防控指挥部将其转运到集中隔离点进行医学观察。
侯某某从上海返回途中和在方城活动期间均配戴口罩。
三、周口确诊病例霍某某在方城服务区活动轨迹及密接者轨迹
(一)周口确诊病例霍某某在方城服务区活动轨迹
周口确诊病例霍某某等一行4人于3月21日途经许平南高速方城服务区,22:15霍某某与其中1名同行人员在方城服务区河间驴肉馆就餐(同行4人中,其余2人未下车用餐),22:41离开,期间服务员张某某(佩戴口罩)接待他们,服务区保安张某(佩戴口罩)与其有近距离接触。
(二)方城服务区服务员、密接者张某某活动轨迹
张某某,女,48岁,清河镇万岗村人,已接种新冠灭活疫苗3针。
3月21日早上8:00至3月22日早上8:00,在方城服务区驴肉馆上班,下班后骑电动车回到清河镇万岗村家中,未外出,也无外人来访。
3月22日至23日在家未外出,也无外人来访。
3月24日早上8:00点至3月25日早上8:00在服务区上班,下班后骑电动车回到家中,后无外出,无来访人员。
3月25日至3月26在家休息,未外出,也无外人来访。
3月27日在家干活,无接触外人。当天集中隔离。
(三)方城服务区保安、密接者张某活动轨迹
张某,男,54岁,现住清河镇王鸣皋村,已接种新冠疫苗3针。
3月21日至3月25日每天晚上在方城服务区上班,第二天早上骑电动车回到家中,白天一直在家休息,未外出,也无外人来访。
3月26日上午约10:00骑电车载妻子到县城幸福家园小区看购买的房子,约11:00离开小区,11:30回到家中,回家后未外出,也无外人来访。
3月27日早上骑电车到服务区上班,一直到下午18:00点下班,回家后未外出,也无外人来访。当天集中隔离。
县疫情防控指挥部提醒与其同时段、同车次、同地点有交集的人员,应立即向所在村(社区)或县、乡镇(街道)疫情防控部门报告,自觉主动做核酸检测,按要求落实防控措施。特别提示:凡在中高风险区有途经或逗留史的人员,要主动向所在村(社区)或工作单位报告,主动去做核酸检测,在核酸检测结果(阴性报告)出来之前不外出,并做好居家隔离,主动配合落实相关防控措施。
温馨提醒全县居民:截止本公告发布之时,方城县尚无确诊病例和疑似病例,请大家不要恐慌,关注官方疫情动态公布,不造谣、不传谣、不信谣。筑牢疫情防控防线,做好个人日常防护,科学佩戴口罩、勤洗手、常通风、不聚集,保持社交距离,没有完成疫苗接种的,尽快到新冠病毒疫苗接种点完成全程接种。如出现发热、咳嗽、腹泻等症状,应做好防护措施,避免乘坐公共交通工具,尽快到就近的医疗机构发热门诊就诊。
方城县疾控中心联系电话:0377-67256369
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