听余华老师和罗翔老师的对话：大师，我悟了
看到精神内耗那一段时有种冲击直击心灵的感觉，没有内耗就不会有寻找出口的动力，所以要在不断内耗中不断进步，人无法逃脱命运的操控但又要有自己的自我选择，随波逐流随对了逐对了固然好，但不对的时候要及时止损。不要回避，没有“半年以后”。
爱一个人真的会是因为在他身上看到了自己喜欢的东西，特别是在自己没有这种东西的时候会非常上头，我们是不完美的所以才需要爱来弥补这种不完美

真正的丰盛就是：我们的需要都能轻易地被满足，我们的愿望都能自然的实现。
我们什么时候会体会到丰盛呢？
就是我们感受到每个当下的喜悦、健康、快乐、活力和动力的时候；
还有我们觉得生命的每个方面都很圆满的时候。
丰盛不必往外寻找，只要张开眼睛，看看我们生活周遭已经存在的丰盛，让宇宙的慷慨大方可以流向我们。
我们每个人每天都会体验到丰盛，感受到丰盛的喜悦：
当你和孩子玩耍的时候；
当你一早睁开眼睛，看到阳光洒进房间的时候；
当你感受到你的家人和朋友，永远地支持你的时候。
大自然也在实时展现丰盛和繁荣：生机勃勃的田野，遍地的野花，雄伟的群山峻岭，茂密芬芳的森林，还有地球上各种野生动物…
大自然给我们的这些礼物都说明了真正的丰盛。
我们不可能数得清，一寸见方的海滩上到底有多少细沙，或是夜晚的天空中有多少闪烁的星星，就连我们有着和宇宙一样的分子构造的身体，都有几十亿个细胞，数也数不完。在大自然里、在宇宙中、甚至是我们的体内，都不存在所谓的稀缺或匮乏。
现在，你懂了这个道理，就可以拥抱无限的丰盛。你会知道，你心中的渴望可以被宇宙满足，只要你敞开心扉去接纳丰盛，并把你的天赋和这个世界分享。
今天，花些时间好好见证你内在和围绕在你周围的丰盛。你会看到宇宙每一刻，都提供了我们丰饶的资产，你会开始体验到真正的丰盛意识。

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