天津市气象台于2022年10月16日07时05分发布寒潮蓝色预警信号：受冷空气影响，预计16日至18日天津大部分地区将出现寒潮天气，18日早晨最低气温将降至4℃左右（北部地区1-2℃），最低气温降幅达8-10℃，16日上午有偏北风4-5级阵风6级（滨海新区5-6级阵风7级），17日上午有西北风4-5级阵风7级，请有关单位和人员作好防范准备。

有这8个特点的人请注意了，建议您关注自己的血糖，您很可能是糖尿病的高危人群。

1、有糖尿病家族史者（双亲或同胞患糖尿病）。

2、肥胖和超重者。

3、高血压患者（和）或心脑血管病变者。

4、妊娠糖尿病患者，曾有分娩巨大婴儿的妇女；年龄≥30岁的妊娠妇女，有不能解释的滞产者。

5、年龄45岁以上和／或常年不参加体力活动者。

6、有高密度脂蛋白胆固醇降低和高三酰甘油血症者。

7、使用一些特殊药物者，如糖皮质激素，利尿剂等。

8、糖调节受损者。

建议对高危人群每年检测一次，空腹血糖和进行OGTT；高血压患者应每年检测一次，空腹血糖和进行OGTT；年龄45岁以上者,或年龄学<45岁但具有其他危险因素者，首次检测空腹血糖和进行OGTT后，若无血糖升高，建议三年后复查。#智能中医药##忆果缘1971##健康管理#

#万万没想到 经常会听到说，身体发炎了，为什么发炎经常有呢？

从进化心理学的角度来讲，在远古的时代，容易发炎的机体更容易有生存的优势。

它是自然选择的结果，当我们把镜头回到了原始大草原，那是残酷的生存环境，

我们的祖先在生存中会面临许多的威胁，而排名第一的就是感染。
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​比如，自身不慎或者外部攻击造成的创伤，或者是分娩，一条胡乱切断的脐带端，

有时候一个部落的减员，可能就是这么一个简单小的事件，甚至是团灭。
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​身体发炎时，提高伤口的愈合速度，降低局部感染扩散到全身的风险。

发炎也对大脑产生影响，更容易焦虑，郁郁寡欢，很担心被孤立，对外部更多的敌意；

容易睡眠障碍，对危险更加保持警惕，防范晚上被别的部落的袭击，有利于他的生存。

于是，容易炎症的那一波人，更好地生存下来，保留了炎症的基因，一代传一代。[害羞]
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ps ：1.身体发炎，大脑容易抑郁的脑科学原理：

大脑中的巨噬细胞接收到来自身体的炎症信号时，它们会变得更愤怒，更活跃，

也会开始释放大量细胞因子，会连带伤害一旁无辜的——神经细胞，

导致神经细胞更易萎缩、死亡，于是大脑中让你产生快乐的“血清素”供应路径不顺畅。
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​2.哪些炎症可能与抑郁症有关？

最常见有类风湿关节炎、糖尿病、动脉粥样硬化、牙周炎（多刷牙有好处[捂脸]）等。

​健康饮食、加强锻炼都有助于缓解抑郁情况