存在感缺失，价值感缺失的人，觉得自己不够好，觉得自己不够成功，对自己不满意，潜意识都在求关注，求认可，求安慰，求理解。

然后注意力全集中在自己的缺点，整天困在情绪里，根本没有精力去看到问题，解决问题，也看不到别人的需求，一天到晚就盯着自己的这点缺失。

一和别人交往，就渴望被认可，被关注，被安慰，被理解，然后小心翼翼，患得患失。

只有把价值感、存在感补起来，觉得当下的自己就够好了，够成功了，对自己很满意了，只有你对自己满意后，你才不会外求，才会去看到自己的需求，别人的需求，看到问题，解决问题。

怎么补？自我觉知，把心打开，看到自己，补缺失，疗创伤，卸包袱，让心成长，只有内在小孩长大了，你才不会像个乞丐一样，见人就乞讨，求关注，求认可，求安慰，求理解。#原生家庭#

#推文[超话]#自强民主文明和谐
[打call]书名：《执念为秦》
[打call]作者：苏幸安
文案：
二缺弟弟暗恋高冷哥哥的年上文
秦进心里一直埋藏着一个不敢跟任何人讲的秘密——他喜欢秦钊，喜欢自己的哥哥，血脉相连同父同母，不存在任何领养抱错等狗血问题的嫡亲的哥哥。
PS:侵删
这篇文超好看，甜虐，he
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#肖战最好的你[超话]##肖战时影#

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