我来分享菜谱了。减脂期也要时刻谨记我是一个美食博主[并不简单]，分享一个油酥家常饼的做法我自己研究的，内附揉面技巧哦[坏笑]，表皮又香又脆内芯又无比松软。面团：中筋面粉200克，热水100克，冷水40克 油酥：热油20克，面粉30克（油烧热加入面粉盐五香粉混合即成油酥），盐一点五香粉一点也可不放。首先，中筋面粉倒入盆中，热水一边画圈倒入一边用筷子搅拌成雪花状，接着冷水画圈倒入，用筷子搅拌初步成团，不要揉这个步骤手不用接触面团，盖上盖子你就先玩去！[憧憬] 然而我并没有玩而是睡了一小觉回来了。案板撒点面粉，取出面团，这时大约揉三五十下表面就光滑了，也就一两分钟吧，非常速度的，一点也不累面团也不粘。腻不腻害呀！[坏笑] 面团分成两份，当然你分四分也是可以的，取一份擀开，取适量油酥表面涂抹均匀图三，卷起图四，两端收口叠在一起压扁图五，盖保鲜膜醒一会擀成圆饼，平底锅中小火，倒入适量油，将饼放入锅内，然后先翻个面为的是另一面也粘点油，然后两面烙熟，勤翻面，翻完面记得盖锅盖，这样烙出的饼外酥里嫩。
然后再发个辣白菜炒五花肉的做法也是特别简单：五花肉一块切片，适量辣白菜切块，蒜切片。锅内入油，放入蒜片爆香，放入五花肉翻炒变色，放入辣白菜翻炒，根据个人口味调盐，一点白胡椒粉，一点大喜大牛肉粉，一勺韩式辣酱翻炒均匀出锅。这里的辣白菜尽量选偏酸一点的才对味，不要选偏甜口的！

彩蛋来了！小Z有意外惊喜告诉你~2017 BlackFriday刷中信62卡送200元礼品卡活动结束，感谢大家踊跃参与。本次活动共有2204位顾客满足活动要求，赢得中奖机会，奖品200元礼品卡已经直充到中奖顾客的亚马逊账户中。详情请见中奖名单（另附Prime会员活动中奖名单）→ https://t.cn/RnvaZrd 由于本次活动规模较大，数据统计略有延迟，给大家带来不便，敬请谅解！

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