#自律打卡[超话]#
day6
早餐：桂格五黑麦片➕五红麦片➕➕脱脂牛奶➕两个➕
午餐：鸭肉➕青菜➕米饭
饭后加餐：水果捞
晚餐：两个➕混合饮（黑豆浆粉➕脱脂奶粉➕鹰嘴豆粉➕奇亚籽）➕麻辣烫
运动：空腹有氧（跳绳4000下）➕瘦腰腹➕欧阳春晓直角肩✖️2➕女团腿拉伸

中午的饭后水果有车厘子！甜甜哒很饱满，但是确实拿太多了，吃到还剩很多提子和车厘子时就已经超级撑了，但还是硬着头皮吃完了，但不得不说真的很好吃呜呜呜世界上怎么会有水果这么好吃的东西！！
好久没跳绳啦，跳绳功力有所减退，无法连续跳1000下甚至2000下了，但是恢复跳绳的第一天感觉非常良好！我是早晨去操场上跳的，一个人都没有，不用在意形象哈哈哈，很爽耶[哈哈]
anyway 今晚没忍住还是吃了麻辣烫，真的太冷啦，居然吃了19.5元，倒是拿了不少肉，还难得的拿了一块面饼，龙利鱼yyds

2022.2.14

爱自己，是终生浪漫的开始。

今日群里无意聊到安东尼威廉的家庭，一群友说他如果没有孩子就太遗憾了，然后群里展开一系列婚姻及生育话题，很有趣，我摘抄一些精华讯息，特别应景。

Y：懂得生命意义的话，这些都不是什么问题。孩子只是和你有缘的人而已，这个人可能以孩子出现 可能以朋友或者各种形式出现。一场戏不用纠结角色，哈哈。

MC：到了一定境界天下谁不是你的家人，所有人都在你之内，众生一体。

M：确实，我印象特别深，就是学员问萨古鲁，自己想要生孩子，我们应该如何教育孩子。萨古鲁说，为什么一定要自己生孩子，难道我们不能视别人的孩子也是自己孩子吗？ 我们就是地球的母亲。--- 我当时受到极大的震撼，哈哈哈。

Y：哈哈，我瑜伽老师一直说，如果想要孩子，是因为你准备好迎接一个灵魂来这个世界上继续他的灵魂之旅，帮助他回归源头。

MC：让我们所有的行为都成为有意识而做

结婚生子都没问题 但是你要知道你为什么要做这个事

如果无意识 那就会是一场能量纠缠

除非你成为爱的本身 不然都是功课

可以把家庭和亲密关系当成修心的道场

Y：累世修行人很多人不结婚不要孩子的。想明白了，游戏玩了这么多次，许多部分可以跳过了。哈哈。所以我老师一直说，投胎到一个修行家里福报要很好，因为这样的人一般不要小孩[破涕为笑]

Y：真正的自在是一个人也自在 两个人也自在，一家人也自在。其实什么样的家庭状态并不重要。

现在社会的痛苦在于，一个人的拼命想成为两个人，两个人拼命想成为三个人（无论第三个是孩子还是小三），三个人拼命想回到一个人[破涕为笑]

Y：死循环，无解，无数的痛苦[捂脸]

M：对，确实，哈哈。你说这个就想起央金拉姆和她丈夫结婚的故事还有高龄生子养育的经历。她的《大地母亲时代的来临》和《妈妈禅》相当好看。

MC：对于修心人来说，灵性之旅本就是一个人的事儿 ，孤独只是一种感受，必须面对它只是头脑发出来的一种声音，感受并不是那个真正的你 。

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推荐大家阅读这三本书：一对修行夫妻的分享。

非常有趣，好看极了[笑而不语]

陈宇廷与央金拉姆的故事特别绝，还是菩萨和师父托梦及告知，结果两位不婚主义没谈恋爱直接结婚。又在高龄生娃，51 岁生了3 胞胎，目前家有四娃。

微信搜索，不少他们爱情故事的记录文章。

《 大地母亲时代的来临》
《妈妈禅》
《念完哈佛念阿弥陀佛》

2022年1⃣️️书单
阴历以月亮为参照物，先有月，后有年；阳历
以太阳为参照物，先有年，后有月，用阴历可以看月亮的阴晴圆缺，用阳历可以看季节的春夏秋冬
人呀，无可奈何的时候就要丑态百出
真正的婚姻全是在天上缔结的
我对好多人怀有最深的感情，尤其是对你
当我跨过沉沦的一切，向着永恒开战的时候，你是我的军旗
你要是愿意，我就永远爱你；你要不愿意，我就永远相思
一个美好的社会没有美好的精神生活是不成的
单单你的名字就够我爱一世的了
我特别相信你，世界上好人不少，不过你是最重要的一个
爱你就像爱生命