中山医院保健科退休博士生导师提出“慢病健身”的论点，是40年教学科研成果，经过近万名患者健康状况的记载、统计、综合、总结出来的。凡是从来不生病的健康的人，一生病就是大病、重病，治疗相当困难，难得治愈。凡是有慢病缠身的人，生存能力反而很强，大多数都活8、 90岁甚至超过100岁。有的甚至40年前就是这种病的病例，现在还是这种病仍为病例，而且活得好好的。为什么？答：慢病健身。因长期看病吃药反而形成了人为的抗体。这就是华佗“世无无病之人”的医学真理。

老人们千万不要怕有点慢性病，只要五脏六腑无大碍，那绝对就是长寿老人。特别是体检，结果个别指标略有偏高或偏低，这是正常现象。医院检验员视觉合理误差，水平参差不齐，检验指标只能作参考。千万别相信那些唯利是图的医生和医院某些人的屁话，那是吓人的，是攻心战术让你花钱的。现在老人只需要心情舒畅，快乐生活，这就是健康的基本要素。如果你所有的体检报告指标都跟20、30岁的年青人一样正常，那才真的是不正常，因为它不符合自然规律。老年人一定要凭自己的兴趣而生活，乐观为上。这是生理保健学上最简单的理论基础。该吃吃，该喝喝，该耍耍，该乐乐！

研究结论是老年人安度晚年的指路明灯，歪船不倒，破船不沉。夕阳红，慢慢活。

歪船不倒，破船不沉

夕阳红，慢慢活！

今天给大家透露一个无人知晓且十分离奇的新观点：“慢病健身”。

昨天下午，在东方明珠塔茶楼，复旦大学中山医院保健科退休博士生导师阳明教授 他说，我提出“慢病健身”的论点，是我40年教学科研成果，我经过近万名患者健康状况的记载、统计、综合、总结出来的。凡是从来不生病的健康的人，一生病就是大病、重病，治疗相当困难，难得治愈。凡是有慢病缠身的人，生存能力反而很强，大多数都活8、 90岁甚至超过100岁。有的甚至40年前就是这种病成为我的病例，现在还是这种病仍为我的病例，而且活得好好的。为什么？答：“慢病健身。”他因长期看病吃药反而形成了人为的抗体。这就是华佗“世无无病之人”的医学真理。

所以老人们千万不要怕有点慢性病，只要你五脏六腑无大碍，那绝对就是长寿老人。特别是体检，结果个别指标略有偏高或偏低，这是正常现象。再加之医院检验员视觉合理误差，水平参差不齐，检验指标只能作参考。千万别相信那些唯利是图的医生和医院某些人的屁话，那是吓人的，是攻心战术让你花钱的。现在老人只需要心情舒畅，快乐生活，这就是健康的基本要素。如果你所有的体检报告指标都跟20、30岁的年青人一样正常，那才真的是不正常 ，因为它不符合自然规律。总之一句话，老年人一定要凭自己的兴趣而生活，乐观为上。这是生理保健学上最简单的理论基础。该吃吃，该喝喝，该耍耍，该乐乐！

复旦大学阳明教授的研究结论，是老年人安度晚年的指路明灯！歪船不倒，破船不沉。夕阳红，慢慢活！

有种非主流理论“变疾病缠身为疾病健身”。因长期看病吃药反而形成了人为的抗体。这就是华佗“世无无病之人”的医学真理。所以有病不要怕、不要有心里负担、不要忧愁，只需要心情舒畅，快乐生活，这就是健康的基本要素。总之一句话，“乐观，才是保健学上最简单的理论基础。民间有个说法，叫破罐子经熬，带病延年”。