吾日三省
一省，一直以来，认为养花，就要买最贵的，越贵越好，却忽略了，越贵的反而越娇气，不好养护
二省，只有经历过疫情，生活的艰难，才知金钱的可贵，食物的可贵，健康的可贵。疫情之下，鸡蛋8.5元，鸡腿鸡胸10元，猪棒骨19元，猪脊骨25元，猪排骨35元，不是食物匮乏，只要可以买到的，全部比之前的价格贵很多
三省，一直念叨我要减肥，当懒惰涌上心头，当看到各种油炸，膨化，甜品，肉食，爱不释手。当不去坚持锻炼，当日复一日，管不住嘴，你怎会越来越瘦？所谓的瘦人，其实大部分比较挑剔，吃的也少，管住嘴迈开腿，你才会慢慢瘦下来[泪][泪][泪][污][污][污]

【防疫措施千万条，佩戴口罩第一条】#二十大发言人回应疫情防控#防疫措施千万条，佩戴口罩第一条！配合防疫首先应该做到的就是戴口罩！戴口罩！戴口罩！正确佩戴口罩是有效降低传播风险，防止疫情扩散蔓延，保障身体健康最简单有效的措施，应当如何佩戴口罩才能真正起到防护作用呢？一起学着戴起来！（健康中国）

高血脂、高血压、高血糖的危害有多大？

看看“三高”的终极结果你就知道了：
1、高血脂
如果血脂过多，容易造成“血浓”，沉积在血管壁上，逐渐形成小斑块（也就是我们常说的“动脉粥样硬化”）。这些“斑块”在严重的病例中增加、增加、逐渐阻塞血管、减缓血流并中断血流。如果这种情况发生在心脏，就会引起冠心病；发生在大脑中，就会出现脑卒中；如果眼底血管阻塞，会导致视力下降，失明；如果发生在肾脏中，会导致肾动脉硬化，肾功能衰竭；发生在下肢，会出现肢体坏死，溃烂。
2、高血压
脑血管方面，高血压也会引起脑血管动脉硬化和血管壁的受损，临床上主要表现为脑梗塞或者脑出血。另外，高血压也会引起肾脏血管的动脉硬化和血管壁的损伤，长期高血压控制不佳会导致肾功能衰竭，到晚期甚至会导致尿毒症。
3、高血糖
血糖高引起的并发症有很多，比如血糖高的时候，可能会造成血管出现不断硬化，患者血管管腔不断狭窄的现象。另外血糖高的患者还会出现泌尿系统病变的现象，比如尿路感染、尿量增多等#忆果缘1971##健康管理#