生命旅途中,每个人难免会有情绪低落的时候。想要改善,运动和晒太阳都很好,促进快乐物质的分泌,增加自信、带来内在确定感的力量还有幸福感。
平日在办公室,突然的低落,此时反复默念“眉心松,展慧中,脸微笑,心从容”。
经常用“眉心松、展慧中、脸微笑、心从容”进行自我暗示。这种办法对于中断和消减烦恼、调整情绪有立竿见影的效果。
平日在办公室,突然的低落,此时反复默念“眉心松,展慧中,脸微笑,心从容”。
经常用“眉心松、展慧中、脸微笑、心从容”进行自我暗示。这种办法对于中断和消减烦恼、调整情绪有立竿见影的效果。
头痛╯﹏╰(今天也是被自己逼疯的一天)
看书的时候我一眼扫过去,明明知道它是什么意思,眼睛都看下一句了,但脑子却死记住那句话强迫性想去解析它,结果就是我开始怀疑人生了,脑子里全是问我自己为什么它是这个意思?它凭什么?心里反复默念“中华文化博大精深,别管了别管了,再想看不下去了”,一番思想斗争,虚脱[顶](感觉自己有病[允悲])
看书的时候我一眼扫过去,明明知道它是什么意思,眼睛都看下一句了,但脑子却死记住那句话强迫性想去解析它,结果就是我开始怀疑人生了,脑子里全是问我自己为什么它是这个意思?它凭什么?心里反复默念“中华文化博大精深,别管了别管了,再想看不下去了”,一番思想斗争,虚脱[顶](感觉自己有病[允悲])
#麒麟加身三养有面# #郭麒麟[超话]# #郭麒麟代言三养火鸡面# #三养小厨房#
由于端午临近,小养也有了一个美美的假期[哈哈]
但是每周五的三养小厨房不能断更,那么就今天更新咯[doge]
凉拌火鸡面
准备食材:三养火鸡面任意口味一包,火腿几根,凉水一碗。其余配料看家庭富裕程度添加[喵喵]
做法步奏:
1、火鸡面热水烧开,捞出[小黄人剪刀手]
2、捞出后,立马放入凉水默念10秒,捞出。反复几次,火鸡面就变得劲道,爽口[鼓掌]
3、撒入配料包,略微搅拌下
4、将其他配料按照实际情况,切片,摆盘或者直接放入面中[太开心]
5、最后装盘即可[坏笑]
一道简单又充满夏日气息的凉拌火鸡面就出炉了(注意肠胃[笑而不语])
由于过于美味,制作过程忘记拍照了。所以就用其他的让你们留口水的图片代替了[可怜]
由于端午临近,小养也有了一个美美的假期[哈哈]
但是每周五的三养小厨房不能断更,那么就今天更新咯[doge]
凉拌火鸡面
准备食材:三养火鸡面任意口味一包,火腿几根,凉水一碗。其余配料看家庭富裕程度添加[喵喵]
做法步奏:
1、火鸡面热水烧开,捞出[小黄人剪刀手]
2、捞出后,立马放入凉水默念10秒,捞出。反复几次,火鸡面就变得劲道,爽口[鼓掌]
3、撒入配料包,略微搅拌下
4、将其他配料按照实际情况,切片,摆盘或者直接放入面中[太开心]
5、最后装盘即可[坏笑]
一道简单又充满夏日气息的凉拌火鸡面就出炉了(注意肠胃[笑而不语])
由于过于美味,制作过程忘记拍照了。所以就用其他的让你们留口水的图片代替了[可怜]
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