【党史上的今天——12月12日】1927年12月12日中共创建时期的重要领导人张太雷牺牲
张太雷是中国共产党最早的党员之一，1920 年即参加了李大钊创建的中国共产党北京早期党组织，后参加过党的二大、三大、四大、五大和八七会议。
张太雷是四届侯补中央委员、五届中央委员、临时中央政治局五人常委之一、担任过中共湖北省委书记、中共广东省委书记等职，是中国共产党早期重要领导人之一。
张太雷是中国社会主义青年团的主要创始人，是中国青年运动的卓越领导人。1922 年5月5日在广州召开了中国社会主义青年团第一次代表大会，张太雷主持会议并致开幕词，大会通过了张太雷等人起草的团纲、团章和其他一些决议案，张太雷在会上当选为团中央执行委员会委员。1925 年1月，中国社会主义青年团在上海举行第三次全国代表大会，团的名称改为中国共产主义青年团，张太雷当选为总书记。
张太雷是第一个被派往共产国际工作的中国共产党的使者、也是中国社会主义青年团最早派往青年共产国际的使者之一。在莫斯科举行的共产国际第三次代表大会的讲坛上，他代表中国共产党首次庄严致词，他提交大会的书面报告是研究中共早期历史的珍贵文献，他是少数见过列宁的中国共产党人之一。他担任过维经斯基、马林、达林、鲍罗廷等共产国际代表的翻译和秘书，并以他无穷的精力、渊博的知识赢得了各国共产党人对他的尊重，显示了杰出的政治、外交才能，被誉为“真正的国际主义者” 。
张太雷对影响中国革命历史进程的国共合作有着特殊贡献。他参与过中共领袖、共产国际代表、苏俄使者同孙中山等国民党要人的多次重要会谈。他作为孙中山指派的“ 孙逸仙博士代表团 ”的主要成员，出色地完成赴苏考察任务。他对民族民主革命统一战线的建立与发展多有建树。
张太雷是党内著名的政治活动家、宣传家。他在《前锋》、《向导》、《人民周刊》、《中国青年》等刊物上留下的百余篇论著，至今仍熠熠生辉。李大钊称赞他“学贯中西、才华出众”。
张太雷是著名的广州起义的主要领导人，1927 年12 月12 日 ，他在起义战斗中被敌人枪击阵亡，为探索中国革命道路献出了29 岁年轻的生命，用自己的热血和青春实践了他年少时立下的“愿化作震碎旧世界惊雷” 的誓言，成为中共历史上第一个牺牲在战斗第一线的中央委员和政治局成员。
张太雷牺牲后不久, 他的昔日同窗、他曾亲自介绍入党的瞿秋白同志以无比沉痛的心情写了《悼张太雷同志》，其中写道：“他在党里历次担任负责的工作，他的坚决与耐苦是一般同志所知道的…….他死时，觉着对于中国工农民众的努力和负责，他死时，还是希望自己的鲜血，将要是中国苏维埃革命胜利之源泉！”
1933 年8月16日，为纪念在广州起义中牺牲的太雷同志，中华苏维埃共和国临时中央政府举行第 48 次会议，决议在江西石城、瑞金、福建宁化三县边界设立太雷县，为中央政府直属县。
1934年12月12日中共中央负责人在湖南通道举行紧急会议
1934年12月12日，中共中央负责人在湖南通道举行紧急会议。
湘江之战后，国民党当局已判断红军将沿湘桂边境北上湘西同红二、红六军团会合，所以在沿途布下重兵，企图围歼中央红军。博古、李德仍然坚持按原计划前进。这使中央红军面临全军覆没的危险。危急关头，毛泽东建议放弃原定计划，立即转兵向西，到敌军力量比较薄弱的贵州开辟根据地。
在这次紧急会议上，张闻天、王稼祥、周恩来等多数同志赞成和支持毛泽东的主张。
1936年12月12日张学良、杨虎城发动“西安事变”
1936年12月12日，以张学良为首的国民党东北军和以杨虎城为首的国民党第十七路军，为了停止内战、一致抗日，在多次进谏蒋介石无效反而遭到斥责后，被迫发动“兵谏”，扣押蒋介石。同时，控制西安全城，囚禁陪同蒋介石到西安的国民党军政要员。
张学良、杨虎城于12日当即宣布取消“西北剿匪总部”，成立抗日联军西北临时军事委员会张学良、杨虎城分任正、副委员长。通电全国提出改组南京国民政府，停止内战，释放救国会领袖及一切政治犯，开放民众爱国运动，保障人民集会、结社自由，实行孙中山遗嘱，召集救国会议等8项主张。同时致电中共中央，要求派代表到西安共商团结抗日大计。
西安事变发生后，中共中央经过认真研究，派遣周恩来于12月17日到达西安。在弄清情况后，以中华民族利益的大局为重，确定了用和平方式解决西安事变的方针。根据这一方针，周恩来与张学良、杨虎城共同努力，经过谈判，24日，达成了改组国民党与国民政府，驱逐亲日派，容纳抗日分子，释放上海爱国领袖，释放一切政治犯，保障人民权利，联共抗日等六项协议。
西安事变在国共两党重新合作的客观形势渐次成熟的时候，起了促成这个合作的作用。西安事变的和平解决，成为时局转换的枢纽。自此以后，内战在事实上大体停止下来，国共两党关系开始改善。
1938年12月12日毛泽东在抗大干部晚会上作报告
1938年12月12日，毛泽东在抗大干部晚会上作报告。
报告指出：现在抗大有一万人，陕公有三千人，青训班有二千人，还有鲁迅艺术学院、马列学院、党校，共约两万人。我们办了许多学校，训练了许多干部，这个政策是对的。怎样才能使全盘的工作真正推动起来、开展起来，这就是要有干部。我们训练大批干部到前线去，领导游击队，领导军队，组织群众，发展统一战线，等等，这就是教育工作的意义。
1948年12月12日毛泽东提出淮海战役后各野战军作战方针设想
1948年12月12日，毛泽东为中共中央军委起草致刘伯承、陈毅、邓小平、粟裕、谭震林电。
电报提出淮海战役后各野战军作战方针的设想，指出：甲、在全歼黄维、邱清泉、李弥诸敌后，华野、中野两军休整两个月，并大致准备好渡江作战所需诸件（雨衣、货币、炮弹、治疗药品、汽船等）及初步完成政治动员。乙、在江淮间现有诸敌未退至江南的条件下，两军协力以一个月至两个月时间举行江淮战役，歼灭江淮间诸敌，占领长江以北、淮河以南、平汉以东、大海以西诸城镇，控制长江北岸。丙、然后再以相当时间，最后地完成渡江的诸项准备工作，即举行渡江作战。丁、华野、中野两军协力经营东南，包括皖南、苏南、浙江福建两全省、江西一部。戊、东北我军协同华北主力，于明年一、二两月完成夺取平、津、张、唐任务，三、四两月休整，五月沿平汉南下，六、七两月执行江汉战役，并完成渡江准备工作，八月渡江。第一步经营湖北南部、湖南全省及江西一部；第二步夺取两广。己、华北主力协同东北我军夺取平、津、张、唐后，如那时太原尚未攻下，则协力夺取太原，然后以杨得志、罗瑞卿及杨成武两部夺取绥远、宁夏，与彭德怀、贺龙会合。徐向前、周士第兵团则早日与彭贺会合，先肃清兰州、潼关线上及其以南以北诸敌，并夺取潼关、西安、天水、汉中诸城，然后入川。庚、争取于明年秋季至迟冬季修好津浦、平汉、陇海三路，以津浦供应你们，以平汉供应林彪、罗荣桓，以陇海供应彭贺。辛、上述计划是就现时敌我形势及将来敌方可能部署为基础来考虑的。在你们当面之敌及平津之敌被歼后，估计敌方部署将以较多的兵力位于江南，以第二部兵力位于湘、鄂、赣，以第三部兵力位于川、陕。
1966年12月12日教育家吴玉章逝世
1966年12月12日，教育家吴玉章在北京病逝。
吴玉章，原名永珊，号树人。1912年应孙中山之邀，到南京临时政府秘书处工作。1925年加入中国共产党。1927年参加南昌起义，任革命委员会委员兼秘书长。
建国后任中国人民大学校长，中国教育工会主任，中国文字改革委员会主任，第一至第三届全国人大常务委员会委员。在中共六届六中全会，第七和第八次全国代表大会上均当选为中央委员。
1973年12月12日毛泽东提出大军区司令员对调的建议
1973年12月12日 毛泽东在中央政治局会议上提出大军区司令员互相对调的建议，并批评“政治局不议政，军委不议军、不议政”。他提议邓小平任政治局委员、军委委员和总参谋长。
21日，在接见参加中央军委会议的同志时，毛泽东作了自我批评。他说，他是听了林彪的一面之词，错整了贺龙、罗瑞卿和杨成武、余立金、傅崇碧。毛泽东再次说朱德是“红司令”。
22日，中央军委发布命令，对八大军区司令员实行对调。同日，中共中央遵照毛泽东的提议，发出关于邓小平参加中央和中央军委领导工作的通知。
来源：中国共产党新闻网、党史网、人民网
张太雷是中国共产党最早的党员之一，1920 年即参加了李大钊创建的中国共产党北京早期党组织，后参加过党的二大、三大、四大、五大和八七会议。
张太雷是四届侯补中央委员、五届中央委员、临时中央政治局五人常委之一、担任过中共湖北省委书记、中共广东省委书记等职，是中国共产党早期重要领导人之一。
张太雷是中国社会主义青年团的主要创始人，是中国青年运动的卓越领导人。1922 年5月5日在广州召开了中国社会主义青年团第一次代表大会，张太雷主持会议并致开幕词，大会通过了张太雷等人起草的团纲、团章和其他一些决议案，张太雷在会上当选为团中央执行委员会委员。1925 年1月，中国社会主义青年团在上海举行第三次全国代表大会，团的名称改为中国共产主义青年团，张太雷当选为总书记。
张太雷是第一个被派往共产国际工作的中国共产党的使者、也是中国社会主义青年团最早派往青年共产国际的使者之一。在莫斯科举行的共产国际第三次代表大会的讲坛上，他代表中国共产党首次庄严致词，他提交大会的书面报告是研究中共早期历史的珍贵文献，他是少数见过列宁的中国共产党人之一。他担任过维经斯基、马林、达林、鲍罗廷等共产国际代表的翻译和秘书，并以他无穷的精力、渊博的知识赢得了各国共产党人对他的尊重，显示了杰出的政治、外交才能，被誉为“真正的国际主义者” 。
张太雷对影响中国革命历史进程的国共合作有着特殊贡献。他参与过中共领袖、共产国际代表、苏俄使者同孙中山等国民党要人的多次重要会谈。他作为孙中山指派的“ 孙逸仙博士代表团 ”的主要成员，出色地完成赴苏考察任务。他对民族民主革命统一战线的建立与发展多有建树。
张太雷是党内著名的政治活动家、宣传家。他在《前锋》、《向导》、《人民周刊》、《中国青年》等刊物上留下的百余篇论著，至今仍熠熠生辉。李大钊称赞他“学贯中西、才华出众”。
张太雷是著名的广州起义的主要领导人，1927 年12 月12 日 ，他在起义战斗中被敌人枪击阵亡，为探索中国革命道路献出了29 岁年轻的生命，用自己的热血和青春实践了他年少时立下的“愿化作震碎旧世界惊雷” 的誓言，成为中共历史上第一个牺牲在战斗第一线的中央委员和政治局成员。
张太雷牺牲后不久, 他的昔日同窗、他曾亲自介绍入党的瞿秋白同志以无比沉痛的心情写了《悼张太雷同志》，其中写道：“他在党里历次担任负责的工作，他的坚决与耐苦是一般同志所知道的…….他死时，觉着对于中国工农民众的努力和负责，他死时，还是希望自己的鲜血，将要是中国苏维埃革命胜利之源泉！”
1933 年8月16日，为纪念在广州起义中牺牲的太雷同志，中华苏维埃共和国临时中央政府举行第 48 次会议，决议在江西石城、瑞金、福建宁化三县边界设立太雷县，为中央政府直属县。
1934年12月12日中共中央负责人在湖南通道举行紧急会议
1934年12月12日，中共中央负责人在湖南通道举行紧急会议。
湘江之战后，国民党当局已判断红军将沿湘桂边境北上湘西同红二、红六军团会合，所以在沿途布下重兵，企图围歼中央红军。博古、李德仍然坚持按原计划前进。这使中央红军面临全军覆没的危险。危急关头，毛泽东建议放弃原定计划，立即转兵向西，到敌军力量比较薄弱的贵州开辟根据地。
在这次紧急会议上，张闻天、王稼祥、周恩来等多数同志赞成和支持毛泽东的主张。
1936年12月12日张学良、杨虎城发动“西安事变”
1936年12月12日，以张学良为首的国民党东北军和以杨虎城为首的国民党第十七路军，为了停止内战、一致抗日，在多次进谏蒋介石无效反而遭到斥责后，被迫发动“兵谏”，扣押蒋介石。同时，控制西安全城，囚禁陪同蒋介石到西安的国民党军政要员。
张学良、杨虎城于12日当即宣布取消“西北剿匪总部”，成立抗日联军西北临时军事委员会张学良、杨虎城分任正、副委员长。通电全国提出改组南京国民政府，停止内战，释放救国会领袖及一切政治犯，开放民众爱国运动，保障人民集会、结社自由，实行孙中山遗嘱，召集救国会议等8项主张。同时致电中共中央，要求派代表到西安共商团结抗日大计。
西安事变发生后，中共中央经过认真研究，派遣周恩来于12月17日到达西安。在弄清情况后，以中华民族利益的大局为重，确定了用和平方式解决西安事变的方针。根据这一方针，周恩来与张学良、杨虎城共同努力，经过谈判，24日，达成了改组国民党与国民政府，驱逐亲日派，容纳抗日分子，释放上海爱国领袖，释放一切政治犯，保障人民权利，联共抗日等六项协议。
西安事变在国共两党重新合作的客观形势渐次成熟的时候，起了促成这个合作的作用。西安事变的和平解决，成为时局转换的枢纽。自此以后，内战在事实上大体停止下来，国共两党关系开始改善。
1938年12月12日毛泽东在抗大干部晚会上作报告
1938年12月12日，毛泽东在抗大干部晚会上作报告。
报告指出：现在抗大有一万人，陕公有三千人，青训班有二千人，还有鲁迅艺术学院、马列学院、党校，共约两万人。我们办了许多学校，训练了许多干部，这个政策是对的。怎样才能使全盘的工作真正推动起来、开展起来，这就是要有干部。我们训练大批干部到前线去，领导游击队，领导军队，组织群众，发展统一战线，等等，这就是教育工作的意义。
1948年12月12日毛泽东提出淮海战役后各野战军作战方针设想
1948年12月12日，毛泽东为中共中央军委起草致刘伯承、陈毅、邓小平、粟裕、谭震林电。
电报提出淮海战役后各野战军作战方针的设想，指出：甲、在全歼黄维、邱清泉、李弥诸敌后，华野、中野两军休整两个月，并大致准备好渡江作战所需诸件（雨衣、货币、炮弹、治疗药品、汽船等）及初步完成政治动员。乙、在江淮间现有诸敌未退至江南的条件下，两军协力以一个月至两个月时间举行江淮战役，歼灭江淮间诸敌，占领长江以北、淮河以南、平汉以东、大海以西诸城镇，控制长江北岸。丙、然后再以相当时间，最后地完成渡江的诸项准备工作，即举行渡江作战。丁、华野、中野两军协力经营东南，包括皖南、苏南、浙江福建两全省、江西一部。戊、东北我军协同华北主力，于明年一、二两月完成夺取平、津、张、唐任务，三、四两月休整，五月沿平汉南下，六、七两月执行江汉战役，并完成渡江准备工作，八月渡江。第一步经营湖北南部、湖南全省及江西一部；第二步夺取两广。己、华北主力协同东北我军夺取平、津、张、唐后，如那时太原尚未攻下，则协力夺取太原，然后以杨得志、罗瑞卿及杨成武两部夺取绥远、宁夏，与彭德怀、贺龙会合。徐向前、周士第兵团则早日与彭贺会合，先肃清兰州、潼关线上及其以南以北诸敌，并夺取潼关、西安、天水、汉中诸城，然后入川。庚、争取于明年秋季至迟冬季修好津浦、平汉、陇海三路，以津浦供应你们，以平汉供应林彪、罗荣桓，以陇海供应彭贺。辛、上述计划是就现时敌我形势及将来敌方可能部署为基础来考虑的。在你们当面之敌及平津之敌被歼后，估计敌方部署将以较多的兵力位于江南，以第二部兵力位于湘、鄂、赣，以第三部兵力位于川、陕。
1966年12月12日教育家吴玉章逝世
1966年12月12日，教育家吴玉章在北京病逝。
吴玉章，原名永珊，号树人。1912年应孙中山之邀，到南京临时政府秘书处工作。1925年加入中国共产党。1927年参加南昌起义，任革命委员会委员兼秘书长。
建国后任中国人民大学校长，中国教育工会主任，中国文字改革委员会主任，第一至第三届全国人大常务委员会委员。在中共六届六中全会，第七和第八次全国代表大会上均当选为中央委员。
1973年12月12日毛泽东提出大军区司令员对调的建议
1973年12月12日 毛泽东在中央政治局会议上提出大军区司令员互相对调的建议，并批评“政治局不议政，军委不议军、不议政”。他提议邓小平任政治局委员、军委委员和总参谋长。
21日，在接见参加中央军委会议的同志时，毛泽东作了自我批评。他说，他是听了林彪的一面之词，错整了贺龙、罗瑞卿和杨成武、余立金、傅崇碧。毛泽东再次说朱德是“红司令”。
22日，中央军委发布命令，对八大军区司令员实行对调。同日，中共中央遵照毛泽东的提议，发出关于邓小平参加中央和中央军委领导工作的通知。
来源：中国共产党新闻网、党史网、人民网
一味药泡茶喝，补足心、肝、脾、肺、肾
原创 温暖中医
今天讲的这味中药非常独特，酸、甘、辛、苦、咸，五种味道它都有，这味中药就是五味子。五味子有哪些功效呢？
五味子，五脏都能补。药王孙思邈曾说过：“五味子能补五脏之气。”《本草纲目》里也有关于这方面的记载，说：“五味子酸咸入肝而补肾，辛苦入心而补肺，甘入中宫益脾胃。
第一，它能补肺。
久咳的人，可以用点五味子泡水来喝。
中医有句话叫久病必虚。咳嗽反反复复老不好，这是肺虚，肺气不断往外散，收不住。
肺是华盖，它就像一口钟，钟可以从外面撞，也可以从里面撞。肺气降不下去，老往外散，往上冲，这就好比从里面撞钟一样，钟受到撞击会发出剧烈的声响，在人体而言，就是咳嗽。五味子虽然五味俱全，但是酸味独盛，《内经》里面提到，“肺欲收，急食酸以收之。”五味子可以收敛肺气，实际上是通过敛肺来达到补肺的目的。
注意，我这里说的是久咳，初咳的人不要用，容易闭门留寇。为什么这么说？咳嗽最初可以看作是身体的一种排邪反应，可能是因为有寒，也可能是因为有热，总之，就是有邪气侵袭肺脏了，要通过咳嗽的方式给它排出去，这叫驱邪外出。五味子有收敛的作用，它一去，这个邪气就被收在了体内，想出也出不去了。
所以说，尽管都是咳，但是因为咳的时间长短不一样，治法也不一样，久咳是虚症，要补，要把受损的脏器补回来。初咳是实症，要攻，要把邪气赶出去。
第二，它能补心。
心气虚的人容易失眠，这种失眠有什么特点呢？明明很累，但就是睡不着，或者说睡不沉，稍微有点儿动静就要醒过来。这说明心神没有潜藏下来。在中医里，心是藏神的，心气虚的人管束不住心神，心神老在那儿溜达，能有好觉睡吗？当然没有。五味子可以补心气，心气足就能把外散的心神收回来，就用五味子泡水喝，坚持喝上一段时间，你会发现，睡眠变好了，呼吸也变深沉了。
爱出汗的人也可以用五味子泡水喝。中医把出汗多分为两种，一种是自汗，一种是盗汗，白天汗多叫自汗，晚上汗多叫盗汗。
自汗是因为心气虚，固摄不住津液，像一个人手里没力气，那东西就抓不住，老往下掉。盗汗是因为心阴虚，阴虚生内热，热邪把身体里的津液赶到皮肤外面去了。五味子既能补气，又能生津，甭管是自汗还是盗汗，都可以用。
还有什么？心悸。心脏老是怦怦乱跳，也要考虑是不是心气耗得太过了，心阴有所不足了，也可以用点五味子来补心气，滋心阴。
第三，它能补脾。
脾主四肢，容易疲劳、体力不佳的人，可以用点五味子泡水喝。另外，口中干渴，喝多少水都不管用的人，也可以用五味子泡水喝。
第四，它能补肾。
肾虚有哪些表现？首先是喘，走两步就气喘吁吁，感觉气不够用。这种喘表面上看是肺的问题，然而时间久了，五脏六腑都会受到拖累，尤其是肾，因为肾主纳气，纳气就是藏气，要藏得住，才能拿得出。五味子就管用。
图片
其次是腹泻。老爱拉肚子，大便溏稀不成形，有不消化的食物，同时又有四肢发凉，腰腿酸软的现象。还有更严重的，每天早上醒来第一件事就是跑厕所，有时候还在睡梦中，肚子就开始不舒服，又冷又痛，被迫醒过来，这种泻叫五更泻，也是因为肾阳虚。治五更泻，有一个非常经典的方子，四神丸，里面就用到了五味子，或者你就用五味子泡水喝。还有尿频，五味子有收敛、收涩之性，而且它的药性又是偏温的。
最后遗精，这是肾气不足，精关不固，好像那个大门老是敞开着，开着开着，身体里的精华就流出去了。五味子，它是能帮你把门关上的一味药。
第五，它能补肝。
肝是身体里的大将军，将军一旦震怒起来，那场面是很可怕的。比方说，慢性肝炎。现代医学认为，这个五味子啊可以降转氨酶。五味子味酸，中医在治肝的时候常常会用到一些酸味的药物，酸入肝，有收敛收涩的作用，喝了以后，能把暴躁的肝气收住，让它慢慢恢复平静。所以慢性肝炎的人可以常用点五味子泡水来喝。
用多少呢？常规剂量是6克，泡的时候最好捣碎。
张锡纯曾说过：“五味子凡入煎剂宜捣碎，以其仁之味辛与皮之酸味相济，自不至酸敛过甚，服之作胀满也。”
泡好以后，可以加入适量的蜂蜜来调味，需要注意的是，咳嗽初起、麻疹初期、内有实热的人，不要用，还是那句话，容易闭门留寇。
原创 温暖中医
今天讲的这味中药非常独特，酸、甘、辛、苦、咸，五种味道它都有，这味中药就是五味子。五味子有哪些功效呢？
五味子，五脏都能补。药王孙思邈曾说过：“五味子能补五脏之气。”《本草纲目》里也有关于这方面的记载，说：“五味子酸咸入肝而补肾，辛苦入心而补肺，甘入中宫益脾胃。
第一，它能补肺。
久咳的人，可以用点五味子泡水来喝。
中医有句话叫久病必虚。咳嗽反反复复老不好，这是肺虚，肺气不断往外散，收不住。
肺是华盖，它就像一口钟，钟可以从外面撞，也可以从里面撞。肺气降不下去，老往外散，往上冲，这就好比从里面撞钟一样，钟受到撞击会发出剧烈的声响，在人体而言，就是咳嗽。五味子虽然五味俱全，但是酸味独盛，《内经》里面提到，“肺欲收，急食酸以收之。”五味子可以收敛肺气，实际上是通过敛肺来达到补肺的目的。
注意，我这里说的是久咳，初咳的人不要用，容易闭门留寇。为什么这么说？咳嗽最初可以看作是身体的一种排邪反应，可能是因为有寒，也可能是因为有热，总之，就是有邪气侵袭肺脏了，要通过咳嗽的方式给它排出去，这叫驱邪外出。五味子有收敛的作用，它一去，这个邪气就被收在了体内，想出也出不去了。
所以说，尽管都是咳，但是因为咳的时间长短不一样，治法也不一样，久咳是虚症，要补，要把受损的脏器补回来。初咳是实症，要攻，要把邪气赶出去。
第二，它能补心。
心气虚的人容易失眠，这种失眠有什么特点呢？明明很累，但就是睡不着，或者说睡不沉，稍微有点儿动静就要醒过来。这说明心神没有潜藏下来。在中医里，心是藏神的，心气虚的人管束不住心神，心神老在那儿溜达，能有好觉睡吗？当然没有。五味子可以补心气，心气足就能把外散的心神收回来，就用五味子泡水喝，坚持喝上一段时间，你会发现，睡眠变好了，呼吸也变深沉了。
爱出汗的人也可以用五味子泡水喝。中医把出汗多分为两种，一种是自汗，一种是盗汗，白天汗多叫自汗，晚上汗多叫盗汗。
自汗是因为心气虚，固摄不住津液，像一个人手里没力气，那东西就抓不住，老往下掉。盗汗是因为心阴虚，阴虚生内热，热邪把身体里的津液赶到皮肤外面去了。五味子既能补气，又能生津，甭管是自汗还是盗汗，都可以用。
还有什么？心悸。心脏老是怦怦乱跳，也要考虑是不是心气耗得太过了，心阴有所不足了，也可以用点五味子来补心气，滋心阴。
第三，它能补脾。
脾主四肢，容易疲劳、体力不佳的人，可以用点五味子泡水喝。另外，口中干渴，喝多少水都不管用的人，也可以用五味子泡水喝。
第四，它能补肾。
肾虚有哪些表现？首先是喘，走两步就气喘吁吁，感觉气不够用。这种喘表面上看是肺的问题，然而时间久了，五脏六腑都会受到拖累，尤其是肾，因为肾主纳气，纳气就是藏气，要藏得住，才能拿得出。五味子就管用。
图片
其次是腹泻。老爱拉肚子，大便溏稀不成形，有不消化的食物，同时又有四肢发凉，腰腿酸软的现象。还有更严重的，每天早上醒来第一件事就是跑厕所，有时候还在睡梦中，肚子就开始不舒服，又冷又痛，被迫醒过来，这种泻叫五更泻，也是因为肾阳虚。治五更泻，有一个非常经典的方子，四神丸，里面就用到了五味子，或者你就用五味子泡水喝。还有尿频，五味子有收敛、收涩之性，而且它的药性又是偏温的。
最后遗精，这是肾气不足，精关不固，好像那个大门老是敞开着，开着开着，身体里的精华就流出去了。五味子，它是能帮你把门关上的一味药。
第五，它能补肝。
肝是身体里的大将军，将军一旦震怒起来，那场面是很可怕的。比方说，慢性肝炎。现代医学认为，这个五味子啊可以降转氨酶。五味子味酸，中医在治肝的时候常常会用到一些酸味的药物，酸入肝，有收敛收涩的作用，喝了以后，能把暴躁的肝气收住，让它慢慢恢复平静。所以慢性肝炎的人可以常用点五味子泡水来喝。
用多少呢？常规剂量是6克，泡的时候最好捣碎。
张锡纯曾说过：“五味子凡入煎剂宜捣碎，以其仁之味辛与皮之酸味相济，自不至酸敛过甚，服之作胀满也。”
泡好以后，可以加入适量的蜂蜜来调味，需要注意的是，咳嗽初起、麻疹初期、内有实热的人，不要用，还是那句话，容易闭门留寇。
一味药泡茶喝，补足心、肝、脾、肺、肾
今天讲的这味中药非常独特，酸、甘、辛、苦、咸，五种味道它都有，这味中药就是五味子。
五味子有哪些功效呢？
五味子，五脏都能补。药王孙思邈曾说过：“五味子能补五脏之气。”《本草纲目》里也有关于这方面的记载，说：“五味子酸咸入肝而补肾，辛苦入心而补肺，甘入中宫益脾胃。”
第一，它能补肺。
久咳的人，可以用点五味子泡水来喝。
中医有句话叫久病必虚。咳嗽反反复复老不好，这是肺虚，肺气不断往外散，收不住。
肺是华盖，它就像一口钟，钟可以从外面撞，也可以从里面撞。肺气降不下去，老往外散，往上冲，这就好比从里面撞钟一样，钟受到撞击会发出剧烈的声响，在人体而言，就是咳嗽。五味子虽然五味俱全，但是酸味独盛，《内经》里面提到，“肺欲收，急食酸以收之。”五味子可以收敛肺气，实际上是通过敛肺来达到补肺的目的。
注意，我这里说的是久咳，初咳的人不要用，容易闭门留寇。为什么这么说？咳嗽最初可以看作是身体的一种排邪反应，可能是因为有寒，也可能是因为有热，总之，就是有邪气侵袭肺脏了，要通过咳嗽的方式给它排出去，这叫驱邪外出。五味子有收敛的作用，它一去，这个邪气就被收在了体内，想出也出不去了。
所以说，尽管都是咳，但是因为咳的时间长短不一样，治法也不一样，久咳是虚症，要补，要把受损的脏器补回来。初咳是实症，要攻，要把邪气赶出去。
第二，它能补心。
心气虚的人容易失眠，这种失眠有什么特点呢？明明很累，但就是睡不着，或者说睡不沉，稍微有点儿动静就要醒过来。这说明心神没有潜藏下来。在中医里，心是藏神的，心气虚的人管束不住心神，心神老在那儿溜达，能有好觉睡吗？当然没有。五味子可以补心气，心气足就能把外散的心神收回来，就用五味子泡水喝，坚持喝上一段时间，你会发现，睡眠变好了，呼吸也变深沉了。
爱出汗的人也可以用五味子泡水喝。中医把出汗多分为两种，一种是自汗，一种是盗汗，白天汗多叫自汗，晚上汗多叫盗汗。
自汗是因为心气虚，固摄不住津液，像一个人手里没力气，那东西就抓不住，老往下掉。盗汗是因为心阴虚，阴虚生内热，热邪把身体里的津液赶到皮肤外面去了。五味子既能补气，又能生津，甭管是自汗还是盗汗，都可以用。
还有什么？心悸。心脏老是怦怦乱跳，也要考虑是不是心气耗得太过了，心阴有所不足了，也可以用点五味子来补心气，滋心阴。
第三，它能补脾。
脾主四肢，容易疲劳、体力不佳的人，可以用点五味子泡水喝。另外，口中干渴，喝多少水都不管用的人，也可以用五味子泡水喝。
第四，它能补肾。
肾虚有哪些表现？首先是喘，走两步就气喘吁吁，感觉气不够用。这种喘表面上看是肺的问题，然而时间久了，五脏六腑都会受到拖累，尤其是肾，因为肾主纳气，纳气就是藏气，要藏得住，才能拿得出。五味子就管用。
其次是腹泻。老爱拉肚子，大便溏稀不成形，有不消化的食物，同时又有四肢发凉，腰腿酸软的现象。还有更严重的，每天早上醒来第一件事就是跑厕所，有时候还在睡梦中，肚子就开始不舒服，又冷又痛，被迫醒过来，这种泻叫五更泻，也是因为肾阳虚。治五更泻，有一个非常经典的方子，四神丸，里面就用到了五味子，或者你就用五味子泡水喝。还有尿频，五味子有收敛、收涩之性，而且它的药性又是偏温的。
最后遗精，这是肾气不足，精关不固，好像那个大门老是敞开着，开着开着，身体里的精华就流出去了。五味子，它是能帮你把门关上的一味药。
第五，它能补肝。
肝是身体里的大将军，将军一旦震怒起来，那场面是很可怕的。比方说，慢性肝炎。现代医学认为，这个五味子啊可以降转氨酶。五味子味酸，中医在治肝的时候常常会用到一些酸味的药物，酸入肝，有收敛收涩的作用，喝了以后，能把暴躁的肝气收住，让它慢慢恢复平静。所以慢性肝炎的人可以常用点五味子泡水来喝。
用多少呢？常规剂量是6克，泡的时候最好捣碎。
张锡纯曾说过：“五味子凡入煎剂宜捣碎，以其仁之味辛与皮之酸味相济，自不至酸敛过甚，服之作胀满也。”
泡好以后，可以加入适量的蜂蜜来调味，需要注意的是，咳嗽初起、麻疹初期、内有实热的人，不要用，还是那句话，容易闭门留寇。
今天讲的这味中药非常独特，酸、甘、辛、苦、咸，五种味道它都有，这味中药就是五味子。
五味子有哪些功效呢？
五味子，五脏都能补。药王孙思邈曾说过：“五味子能补五脏之气。”《本草纲目》里也有关于这方面的记载，说：“五味子酸咸入肝而补肾，辛苦入心而补肺，甘入中宫益脾胃。”
第一，它能补肺。
久咳的人，可以用点五味子泡水来喝。
中医有句话叫久病必虚。咳嗽反反复复老不好，这是肺虚，肺气不断往外散，收不住。
肺是华盖，它就像一口钟，钟可以从外面撞，也可以从里面撞。肺气降不下去，老往外散，往上冲，这就好比从里面撞钟一样，钟受到撞击会发出剧烈的声响，在人体而言，就是咳嗽。五味子虽然五味俱全，但是酸味独盛，《内经》里面提到，“肺欲收，急食酸以收之。”五味子可以收敛肺气，实际上是通过敛肺来达到补肺的目的。
注意，我这里说的是久咳，初咳的人不要用，容易闭门留寇。为什么这么说？咳嗽最初可以看作是身体的一种排邪反应，可能是因为有寒，也可能是因为有热，总之，就是有邪气侵袭肺脏了，要通过咳嗽的方式给它排出去，这叫驱邪外出。五味子有收敛的作用，它一去，这个邪气就被收在了体内，想出也出不去了。
所以说，尽管都是咳，但是因为咳的时间长短不一样，治法也不一样，久咳是虚症，要补，要把受损的脏器补回来。初咳是实症，要攻，要把邪气赶出去。
第二，它能补心。
心气虚的人容易失眠，这种失眠有什么特点呢？明明很累，但就是睡不着，或者说睡不沉，稍微有点儿动静就要醒过来。这说明心神没有潜藏下来。在中医里，心是藏神的，心气虚的人管束不住心神，心神老在那儿溜达，能有好觉睡吗？当然没有。五味子可以补心气，心气足就能把外散的心神收回来，就用五味子泡水喝，坚持喝上一段时间，你会发现，睡眠变好了，呼吸也变深沉了。
爱出汗的人也可以用五味子泡水喝。中医把出汗多分为两种，一种是自汗，一种是盗汗，白天汗多叫自汗，晚上汗多叫盗汗。
自汗是因为心气虚，固摄不住津液，像一个人手里没力气，那东西就抓不住，老往下掉。盗汗是因为心阴虚，阴虚生内热，热邪把身体里的津液赶到皮肤外面去了。五味子既能补气，又能生津，甭管是自汗还是盗汗，都可以用。
还有什么？心悸。心脏老是怦怦乱跳，也要考虑是不是心气耗得太过了，心阴有所不足了，也可以用点五味子来补心气，滋心阴。
第三，它能补脾。
脾主四肢，容易疲劳、体力不佳的人，可以用点五味子泡水喝。另外，口中干渴，喝多少水都不管用的人，也可以用五味子泡水喝。
第四，它能补肾。
肾虚有哪些表现？首先是喘，走两步就气喘吁吁，感觉气不够用。这种喘表面上看是肺的问题，然而时间久了，五脏六腑都会受到拖累，尤其是肾，因为肾主纳气，纳气就是藏气，要藏得住，才能拿得出。五味子就管用。
其次是腹泻。老爱拉肚子，大便溏稀不成形，有不消化的食物，同时又有四肢发凉，腰腿酸软的现象。还有更严重的，每天早上醒来第一件事就是跑厕所，有时候还在睡梦中，肚子就开始不舒服，又冷又痛，被迫醒过来，这种泻叫五更泻，也是因为肾阳虚。治五更泻，有一个非常经典的方子，四神丸，里面就用到了五味子，或者你就用五味子泡水喝。还有尿频，五味子有收敛、收涩之性，而且它的药性又是偏温的。
最后遗精，这是肾气不足，精关不固，好像那个大门老是敞开着，开着开着，身体里的精华就流出去了。五味子，它是能帮你把门关上的一味药。
第五，它能补肝。
肝是身体里的大将军，将军一旦震怒起来，那场面是很可怕的。比方说，慢性肝炎。现代医学认为，这个五味子啊可以降转氨酶。五味子味酸，中医在治肝的时候常常会用到一些酸味的药物，酸入肝，有收敛收涩的作用，喝了以后，能把暴躁的肝气收住，让它慢慢恢复平静。所以慢性肝炎的人可以常用点五味子泡水来喝。
用多少呢？常规剂量是6克，泡的时候最好捣碎。
张锡纯曾说过：“五味子凡入煎剂宜捣碎，以其仁之味辛与皮之酸味相济，自不至酸敛过甚，服之作胀满也。”
泡好以后，可以加入适量的蜂蜜来调味，需要注意的是，咳嗽初起、麻疹初期、内有实热的人，不要用，还是那句话，容易闭门留寇。
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