#我的沙雕日常[超话]#刚刚我爸看了新闻摆龙门阵，讲玉兔要在月球种菜养蚕；说到玉兔，我妈也说了个男子每日打游戏，养的乌龟天天趴在鱼缸伸长脖子看男子打游戏结果脖子变长送医院的沙雕新闻；说到乌龟，我也说我表弟以前养乌龟养死了是怎么养死的，好像是乌龟冬天怕冷，跑到拖鞋里躲着取暖，结果被他妈一脚踩死……这时候低头一看猫，甜麻花趴在窝里仰着脖子看着我们，感觉有点生无可恋，我说你看讲的都是些什么，又是看人打游戏脖子变长送医院，又是取暖藏拖鞋被一jio踩死，心理阴影多大啊[二哈]然后就看到甜麻花跑到一边，背靠墙，扭着身子小心翼翼地吃猫粮[笑cry][笑cry][笑cry]

#王俊凯[超话]# JF JF 在昨晚之前都没看到彩排路透照片，昨天看到小凯出场时穿这件衣服，真的太惊喜了，好好看啊！靠墙那个画面简直是直击心脏啊，搭着《醒着》，太有意境了，我凯真的超棒的[心][心][心]#醒着-TFBOYS-王俊凯[音乐]##我的-TFBOYS-王俊凯[音乐]##王俊凯2019爱你久久##焕蓝梦想基金[超话]#

#减脂打卡Day8# 因为明天仪器的培训师要来，所以改为今晚锻炼，小将乐今天下大雨，锻炼的人比较少，依旧是10min椭圆机，开胯，负重5kg侧提腿10*4，负重5㎏前提腿*4，靠墙蹲1min*4，墙球蹲15*4，甩大绳20s*4，本来教练是想给我俯身起的，见我那个苦瓜脸就给我改了，结果甩大绳也是累啊[二哈][二哈]今天饮食依旧清淡，一个星期只能大餐一顿。我要加油，这条路是我自己选的，就算是再辛苦我也得走到底，今年双11下单的书已经全部到啦，今晚的睡前读物是《2016年中国居民膳食指南》，学好营养受益终身啊[哈哈][哈哈] https://t.cn/RyhlglJ