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很多家长担心宝宝肠胃弱，吃一些较硬的食物不易消化，就天天给宝宝喝粥，实际上这种行为是错误的。
长期不给宝宝添加稍硬的食物，会影响宝宝的消化能力的发展，还会影响口腔发育，以及面部肌肉的发育。
正确的做法是：
适当给宝宝增加辅食，循序渐进，由软到硬，由细到粗，比如一开始吃米粉，逐步添加果蔬、肉类，既能保证营养的均衡，还能锻炼宝宝的咀嚼和消化能力。

鲈鱼烧豆腐｜肉质滑嫩，酱汁浓郁❗️太下饭了

做了这道鲈鱼烧豆腐，孩子吃的停不下来要求续菜续米饭！真的特别的下饭，酱汁很浓郁，鲈鱼肉质滑嫩，豆腐又吸满了酱汁很入味～
整体就是很香很下饭，一点也不腥

‍准备食材：
鲈鱼
豆腐
香葱
生姜
蒜瓣
宝宝酱油
宝宝蚝油
白糖一点点点（提鲜，可以不加）

‍做法：
1️⃣先把鲈鱼肉切块（切片也行，我是老板直接帮我切片的）
加一勺淀粉、一勺酱油、一点油抓匀腌制一会
2️⃣把豆腐切厚片，煎至两面金黄盛出备用
3️⃣锅内加点油，下姜丝和蒜片炒香，下鲈鱼块煎至表面金黄
4️⃣把豆腐加进来，淋入酱汁，撒上葱段，盖上焖煮2、3分钟即可✅

酱汁：一勺蚝油➕一点点白糖➕小半碗清水搅匀

吃腻了清蒸，可以试试这款做法哦～简单又下饭，一看就会记得给你家宝宝安排起来～

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现在的宝妈都是80或者90后，善于接触新事物，新观念比较多，基本都遵循科学喂养，无论从饮食还是起居，都给予宝宝贴心呵护。之前朋友推荐了爱他美的一个喂自由小程序给我，我经常浏览，感觉上面好多知识都很有用，无论是辅食，睡眠，奶量，便便……都有涉及，丰富了自己的育儿知识，爱他美先锋喂养的观念更加坚定了自己的喂养观念，再次给宝宝选奶粉，经过多方对比，最终也是选定了爱他美卓萃这款奶粉，感觉很适合我家宝宝。#先锋自护力看得见##爱他美3卓萃##爱他美3经典##喂自由育儿小助手#