这并非意指觉醒的人就是完美的。偶尔，你也可以像其他人那样去体验恐惧和犹豫不决，或者诸如受伤和愤怒的感受。所不同的是，现在你知道自己是暂时性地困在了分离的幻象里面。你不会相信故事所呈现给你的一切。你知道这是过去将它自己投射到了当下。你不会认同情绪反应。而且，你仍然对内在升起的一切负全部的责任。你会拥有、接受这个体验，但不会把它当成真相而采取行动。——《回到当下的旅程》

抑郁会无声无息慢慢地找上门。在刚开始的时候，我只是在一些小事中挣扎，但一般都会选择无视掉，就像是头痛。

我告诉自己这只是暂时的，都会过去的，只不过又是糟糕的一天。

但后来，我会发现自己被困在这种状态中，频频循环，远离亲近的人，感觉自己再也快乐不起来。

直到每天都难以忍受，我才终于意识到，无法在这样下去，要寻求帮助和出口时

才发现原来自己一直都是一个人…#会笑的抑郁症患者##有些话只能在这里说##永年县[超话]# https://t.cn/Rf2n3OC

已经是连续第7天停航，被困在这座岛上一直找不到一个宁静的角落，收到了预报72小时内还要有一场风暴袭来，心如死灰般的人们暂时也得不到复苏，我和F在不断寻找一个停车位，想起上上次风暴来临是有一块庇护的地方，这次怎么都找不到，F也很紧张，我可以从那道眼神中看到，F是真的想帮助我，找到一艘破旧的军舰，里面锈迹斑斑，也许曾辉煌过，我好像就在这里，但为什么过了这么久，我隐于觉得当时把我安排在这里的这个人是想谋划一个惊天秘密，叫做Y，我不明白Y为什么这么做，我没有任何能力，但是在梦里，主角光环笼罩是可以为所欲为的，这时候我发现Y本该在我现实世界里面是一个网吧的老板，但为什么Y会出现在我梦里那个冥冥的角色，还有F莫名对我的帮助一连串的想不通。伴随着暴风到来我走在大路上发现海水已经漫上了街道，我这时才又想起来，F让我把这辆车停在沙滩上，可没想到的是，海水已经把整个沙滩吞噬，我走到海边看着茫茫大海卷起的惊涛骇浪，无数条军舰支离破碎漂浮在海面上，电闪雷鸣…
本文摘自10.19梦里# https://t.cn/z869cyS